مشاوره به والدین کمک می کند تا با احساسات کنار بیایند

[lavazemkhanegi]

مشاوره به والدین کمک می کند تا با احساسات کنار بیایند

رویکردهای جدید - مشاوره به والدین در مبارزه با احساسات کمک می کند

 

پدر و مادر بودن به این معناست که شما احساساتی را تجربه می کنید که قوی تر و عمیق تر از آن چیزی است که می توانید تصور کنید. این شامل عشق، شادی، غرور، ناامیدی، احساس گناه، ترس و دیگران است.

 

کنار آمدن با این احساسات و اطمینان از اینکه همیشه چیزهای مثبت بیشتر از منفی است، همیشه آسان نیست.مشاوره کودک در کرج

 

گاهی اوقات والدین احساس می کنند که نمی توانند همیشه آن پدر و مادری باشند که می خواهند باشند زیرا به نوعی احساس اضطراب، ترس یا ناامیدی می کنند.

 

والدینی که دارای فرزندانی هستند که دارای ناتوانی‌های رشدی یا چالش‌هایی هستند، با موانع بیشتری در تربیت فرزندان خود در دنیایی مواجه می‌شوند که اغلب به اندازه کافی انعطاف‌پذیر نیست تا نیازهای فرزندانشان را برآورده کند. این به راحتی می تواند باعث شود والدین احساس شکست کنند.

 

مشاوره برای همه والدینی که گاهی اوقات با احساسات خود دست و پنجه نرم می کنند مفید است. یک مشاور فرصتی را برای مشتری فراهم می کند تا گزینه های خود را بررسی کند و دیدگاه های جدیدی به دست آورد.

 

گاهی اوقات با صحبت کردن در مورد یک موقعیت، دور از محیطی که در آن اتفاق می افتد، زوایای و دیدگاه های مختلفی را کشف می کنید که در نهایت می تواند اوضاع را بهبود بخشد.

 

به طور معمول، یک جلسه مشاوره حدود 50 دقیقه طول می کشد و در طی آن مراجعه کننده در مورد آنچه در زندگی او می گذرد و نحوه فکر و احساسش در مورد آن صحبت می کند. مشاور به صحبت‌های مشتری گوش می‌دهد و از او می‌خواهد که توضیح دهد و توضیح دهد و اغلب به او کمک می‌کند تا راه‌حل‌های ممکن برای مشکلاتش پیدا کند.

 

یکی از رویکردهای مشاوره که بسیار مؤثر است و بسیاری از مشاوران از آن استفاده می کنند، «درمان رفتاری شناختی» است.

 

این رویکرد رویکردی است که در آن مشتری می‌فهمد چگونه افکار و صحبت با خود بر احساسات و رفتار او تأثیر می‌گذارد. برای مثال، روش‌های مثبت چارچوب‌بندی موقعیت‌ها، به مشتری کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشد و به گونه‌ای رفتار کند که مثبت‌تر باشد و به نتایج مثبت منجر شود.

 

اگرچه غلبه بر مشکلات مستلزم زمان و تلاش است، مشاوره سرمایه گذاری ارزشمندی از زمان والدین است – نه تنها برای والدین، بلکه برای فرزندشان نیز. وقتی والدین آرام، با اعتماد به نفس و شاد باشند، بهتر می توانند نیازهای فرزندان خود را برآورده کنند.

 

مهم است که مشاوره را به عنوان یک گزینه سالم برای بهبود سبک زندگی و پیشگیری از مشکلات سلامت روان در آینده بشناسیم، همانطور که ورزش وسیله ای برای بهبود سلامت است.

مشاوره کودک در کرج