راه های درمان شکنندگی ناخن ها

[sarenteb]

[font=Times New Roman]ناخن ها از بخش های اصلی در زیبایی دستان به حساب می آیند ، بانوان توجه بسیار ویژه ای به ناخن های خود می کنند . از این رو به سراغ روغن تراپی ها ، کرم ها و سرم های تقویتی ناخن ها می روند . اما لازم به ذکر است که تنها استفاده از چنین محصولاتی برای تقویت کافی نخواهد بود و باید از روش هایی که در بالا عنوان شده است استفاده نمایید . . تغذیه ناخن های شما نشان دهنده تغذیه بدن شما هستند ، هرچه تغذیه بدن کامل تر باشد ، ناخن ها دارای فرم و استقامت بیشتری هستند .
راه های درمان شکنندگی ناخن
مصرف آهن : کمبود آهن از دلایل رایجی است که باعث می شود که ناخن های افراد دچار شکنندگی شود ، چنین عارضه ای در بانوان بیشتر اتفاق می افتد . بنابراین توصیه می شود افرادی که دارای چنین مشکلی هستند ، توصیه می شود از طریق مصرف غذاهایی که شامل آهن هستند چنین کمبودی را جبران کنید .
مصرف پروتئین به میزان لازم : ناخن ها بیش تر از پروتئین ها ساخته می شوند و این پروتئین ها به صورت نواری سفید رنگ بر روی ناخن نمایش داده می شوند از این رو در صورتی که کمبود پروتئین در بدن شما وجود داشته باشد ناخن های شما بدون استحکام و مقاومت خواهد بود .
مصرف آب به میزان نیاز بدن در طول روز : کمبود آب در بدن شما باعث خشک و شکننده شده ناخن های شما می شود ، در واقع در صورتی که بدن شما با کمبود آب مواجه باشد ناخن های شما استحکام و مقاومت خود را از دست می دهد .

https://sarenteb.com/product-category/%d8%b3%d8%b1%d9%85/[/font]