+- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir)
+-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=5)
+--- موضوع: دوره آمادگی جسمانی و بدنسازی فوتبال (/showthread.php?tid=81881)
دوره آمادگی جسمانی و بدنسازی فوتبال - supervisor - 09-04-2024
[b]دوره آمادگی جسمانی و بدنسازی فوتبال ؛ [/b]بدن سازی و آمادگی جسمانی در فوتبال یکی از مهمترین مسائل برای فوتبالیست هاست، این آمادگی جسمانی با داشتن تمرینات بدن سازی مناسب به دست خواهد آمد.
برخی فکر می کنند با علاقه و استعدادی که در فوتبال دارند می توانند به موفقیت برسند ، ولی چنین نیست اگر خوب به فوتبال مدرن و حرفه ای نگاه کنند می بینند که آمادگی بدنی و توان دویدن بالا و داشتن عضلاتی مناسب برای بازی در طول ۹۰ دقیقه چقدر با اهمیت است . به هیچ وجه نباید از [b]بدن سازی فوتبال[/b] چشم پوشی کرد .
![[تصویر: 638509_24دوره-آمادگی-جسمانی-و-بدنسازی-فوتبال.jpg]](https://uploadkon.ir/uploads/638509_24دوره-آمادگی-جسمانی-و-بدنسازی-فوتبال.jpg)
