ایلان ماسک، میلیاردر آیندهنگر آمریکایی، پروژهی جدیدی در دست دارد؛ یک شرکت تحقیقاتی پزشکی به نام Neuralink که قصد دارد رابطی مغزی-کامپیوتری بسازد. پروژههای ماسک معمولاً از فیلمهای علمی تخیلی الهام گرفته شدهاند و این مورد نیز ارتباط مستقیمی با یک ابزار موسوم به تور عصبی دارد که توسط رماننویس بریتانیایی، ایان بنکس، برای داستانهای دنبالهدار وی خلق شده بود. در آن کتابها، شخصیتهای داستان یک تور نیمه ارگانیک را در قسمت کورتکس مغزی سرِ خود رشد میدادند و با آن بهصورت بیسیم با هوش مصنوعی ارتباط برقرار میکردند و از افکار خود بکآپ میگرفتند.
وجود این تور عصبی در داستان تخیلی بنکس، از انسانها موجوداتی فناناپذیر میسازد. اگر آنها بمیرند، میتوانند با استفاده از آخرین بکآپ گرفتهشده از مغزشان مجدداً زنده شوند. با این حال، ماسک هنوز به دنبال فناناپذیر کردن افراد نیست. هرچند او آشکارا و در چندین نوبت اعلام کرده است که تمایل به آپلود و دانلود افکار و احتمالاً مقابله علیه هوش مصنوعی شرور دارد. او تصور میکند محصولات مفهومی ساختهشده در مرکز Neuralink الکترودهای ایمپلنتی خواهند بود که به درمان بیماری صرع و افسردگی کمک میکنند. آنها به ایمپلنتهای کنونی که برای درمان پارکینسون از طریق فعالیت الکتریکی در مغز به کار میروند، شباهت زیادی خواهند داشت.
به گفتهی والاستریت ژورنال، این شرکت احتمالاً بهطور کامل توسط ماسک یا صندوق سرمایهگذاری پیتر تیل تأسیس خواهد شد. به گزارش این مجله، شرکت مورد بحث تاکنون سه نفر را استخدام کرده است: وانسا تولوسا، مهندس آزمایشگاه ملی لاورنس لیوِرمور و متخصص الکترودهای قابلانعطاف؛ فیلیپ سابز، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا و محقق درزمینهی چگونگی کنترل حرکات توسط مغز؛ تیموتی گاردنر، پروفسور دانشگاه بوستون و متخصص در زمینهی کاشت الکترودهای ریز در مغز سهرهها (پرندگان کوچک از خانوادهی گنجشکها) بهمنظور بررسی چگونگی آواز خواندن این پرندگان.
فعالیت این افراد در طول یک دهه، روی ساخت رابطهای مغزی-کامپیوتری (BCI) خواهد بود. فناوری بسیار ابتدایی BCI در حال حاضر به افراد امکان تایپ در یک کامپیوتر از طریق انتخاب حروف در صفحهنمایش میدهد. این پروسه از طریق برقراری ارتباط با موتور نصبشده روی قشر بیرونی مغز عملی میشود. زمانی که فرد در مورد حرکت کردن فکر میکند، فکر او به حرکات یک مکاننما تبدیل میشود؛ اما این روش هنوز بسیار کند است و از اینرو شرکت ماسک به افزایش سرعت آن امید دارد. سایر آزمایشهای BCI شامل استفاده از کامپیوتر در کنترل حرکات حشرات و موشها میشوند. آزمایش انجامشده روی یک موش به نام Robo Rat در سال ۲۰۰۲۲، دانشمندان را در کنترل حرکات این موش به چپ و راست از طریق تحریک نواحی مغزی مرتبط با احساسات و همچنین مراکز پاداش در نیمکرهی راست و چپ، قادر میساخت. امروزه این نوع از فناوری بسیار رایج شده است؛ بهطوری که یک کیت علمی با نام RoboRoach تنها برای آزمایش کودکان در نظر گرفته شده است. این کیت به کودکان امکان کاشت یک ایمپلنت مغزی در سر سوسک حمام برای کنترل حرکات آن را میدهد. هنوز مشخص نیست سناریوهای مربوط به Robo Rat و RoboRoach در بدن انسان با ساختار مغزی بسیار پیچیدهتر نیز کاربردی باشند؛ اما این مشکل هم مانع تلاش ماسک نخواهد بود که در ابتدا عادت به ساخت یک نمونهی اولیه و سپس مطرح کردن پرسش در مورد آن دارد. ماسک در گفتگو با Vanity Fair اعلام کرد:
نقلقول: ما در ابتدا باید به سایبورگ تبدیل شویم. بهعلاوه یک رابط مغزی قابل قبول نیز در ۴ یا ۵ سال آینده به تولید خواهد رسید.
با طرح پیشنهاد آمازون برای خرید ۱۰۰ درصد سهام خردهفروش آنلاین فعال در خاورمیانه به نام سوق (Souq.com)، حالا مسئولان هر دو شرکت تأیید کردهاند که Souq پس از نهایی شدن این قرارداد، تعداد نیروهای کاری و همچنین دامنه فعالیتهای خود را افزایش خواهد داد. مسئولان آمازون و Souq.com در حالی امروز بر سر عقد قرارداد فروش این خردهفروش خاورمیانهای به غول آمریکایی دنیای تجارت الکترونیکی به توافق رسیدند که گروه تجاری اعمار متعلق به یک میلیاردر اماراتی به نام محمد العبار نیز پیشنهادی به ارزش ۸۰۰ میلیون دلار برای خرید Souq.comm مطرح کرده بود. مدیران اجرایی و مقامهای مسئول هیچیک از دو شرکت طرف قرارداد حاضر به افشای رقم این قرارداد نشدند؛ اما Goldman Sachs، شرکت فعال در سرمایهگذاریهای جهانی، مدعی شده این قرارداد، بزرگترین معامله ادغام و خرید (M&A) در حوزه تکنولوژی دنیای عرب است. این در حالی است که منابع آگاه از مفاد این قرارداد مدعی شدهاند مبلغ پیشنهادی آمازون، بهمراتب کمتر از پیشنهاد اعمار بوده است. یک منبع آگاه هم مدعی شده در صورت قبول پیشنهاد اعمار توسط مسئولان Souq.com، آمازون توافقات خود با این خردهفروش آنلاین را منتفی میکرده است. رونالدو مشحور مؤسس و مدیر اجرایی Souq.com در گفتگو با رویترز، اینچنین به قرارداد منعقدشده واکنش نشان داده است:
نقلقول: اهداف آمازون مطابقت و همخوانی ویژهای با اهداف ما دارد. ما اهداف و ارزشهای مشترک زیادی با هم داریم و انعقاد این قرارداد، مطمئنا در جهت بهبود نوآوری، توسعه تکنولوژی و ارتقاء تجربه کاربران خواهد بود. مواردی که متصوریم آمازون تبحر ویژهای در ارائه آنها به مطلوبترین شکل ممکن دارد.
Souq.com در سال ۲۰۰۵ تأسیس شد و در حال حاضر ۸.۵ میلیون کالای مختلف را در وبسایت خود در معرض فروش قرار داده است. تعداد بازدیدهای ماهیانه این خردهفروش آنلاین به ۵۰ میلیون میرسد. سرویسهای این خردهفروش آنلاین در شش کشور حوزه خلیج فارس و همچنین مصر پیش روی خریداران و کاربران قرار گرفته است. مشحور اعلام کرده است در پرتو همکاری با آمازون، قصد دارد با توسعه تجارت Souq.com تعداد نیروهای کاری این شرکت را از سقف فعلی ۳۰۰۰ نفر افزایش دهد. البته این مقام مسئول اشارهای به تعداد دقیق نیروهایی که به بخشهای کاری مختلف اضافه خواهند شد، نداشته است. نکته قابل توجه اینکه در بازار خاورمیانه با وجود جمعیت جوان و مشتاق تکنولوژی، خریداران همچنان ترجیح میدهند در فروشگاههای فیزیکی خرید کنند. همین امر باعث شده است خردهفروشهای آنلاین این منطقه، تنها یک درصد از مجموع فروش به ثبت رسیده در خاورمیانه را به خود اختصاص دهند. راس گرندینتی، مدیر ارشد آمازون، در واکنش به عقد این قرارداد اینچنین اظهارنظر کرده است:
نقلقول: ما به دنبال راهکاری برای رشد تیمهای کاری خود در این منطقه هستیم. اگر به دنبال رشد کسب و کارمان هستیم، مجبوریم در بخش تدارکات و همچنین بخشهای فنی رشد و پیشرفت به ثبت برسانیم.
گلدمن معتقد است خرید Souq.com، ورود آمازون را به بازار جذاب خاورمیانه تسریع خواهد کرد. موضوعی که در نهایت امر میتواند رشد چشمگیر فعالیتهای غول دنیای خردهفروشی آنلاین را در این حوزه به همراه داشته باشد. پس از نهایی شدن قرارداد خرید Souq.com توسط آمازون، کاربران خاورمیانهای نیز امکان خرید محصولاتی را که در وبسایت آمازون یافت میشود، از طریق Souq.com خواهند داشت. علاوه بر این، شعبههای خاورمیانهای خردهفروشهای آنلاین نیز از طریق شبکه گسترده آمازون میتوانند به بازاری بهمراتب گستردهتر دسترسی داشته باشند. انتظار میرود این قرارداد تا پایان سال جاری میلادی به مراحل نهایی برسد. در حال حاضر در لیست اسامی سهامداران Souq.com نام شرکت آفریقایی نپستر و همچنین Tiger Global Management به چشم میخورد. این در حالی است که در طرف مقابل، دولت دوبی که تمرکز ویژهای بر بهرهبرداری از راهکاری تکنولوژیک دارد، با آغوش باز به استقبال این قرارداد رفته است. شیخ محمد بن راشد آل مکتوم، حاکم دبی، این قرارداد را نمایشی از جایگاه این شهر بهعنوان قطب منطقهای و جهانی برای فعالیت بزرگترین و پیشتازترین سازمانهای جهان عنوان کرده است. خرید Souq.com توسط آمازون، بازخوردهای مثبت دیگری نیز از سوی فعالان بازار به همراه داشته است. فادی غندور، مؤسس شرکت لجستیکی Aramex ARMX.DU و یکی از سرمایهگذاران فعال در خاورمیانه، به این قرارداد اینچنین واکنش داده است:
نقلقول: بدون شک، این قرارداد نمایشی از اعتماد به فضای تجارت الکترونیک خاورمیانه است؛ نمایشی که در قالب آن، یک شرکت آمریکایی مطرح، ادغام با یک شرکت فعال در حوزه دیجیتال خاورمیانه را هدف گرفته است.
روشهای مختلفی برای افزایش خلاقیت کارکنان و آماده ساختن آنها برای عرضهی ایدههای خلاقانه وجود دارد. اگر کارمندان بتوانند خود را درگیر پروژهها کنند و برای حل آنها، ایدهها و راههای مختلفی پیشنهاد دهند، پس از مدتی کارها با سرعت بیشتری در سازمان انجام خواهد شد.
یکی از روشهای مفید که یکی از کارآفرینان موفق به کار میگیرد، جلسات کوتاه و آزمونهای پرورش خلاقیت است. بهعنوان مثال، او در یک جلسه از کارمندان خواسته است که در ۹۰ ثانیه، تمامی کاربردهایی که برای یک گیرهی کاغذ متصور میشوند، یادداشت کنند. از آنها خواسته شده است مانند کودکان فکر کنند و حتی ایدههای غیرمعقول را نیز یادداشت کنند. نتایج اولیه نشان میدهند که زمان تأثیری در بیان ایدههای جدید ندارد. کارمندان اذعان کردهاند که حتی اگر ۹۰ دقیقه زمان داشتند، تعداد ایدههای آنها نمیتوانست بیش از تعدادی که در ۹۰ ثانیه عنوان کردهاند، باشد. به بیان دیگر، میتوان نتیجه گرفت که اکثر ایدهها در یک دقیقهی اول تفکر روی موضوع به ذهن افراد خطور میکنند.
شما میتوانید تمرینهای مشابهی برای ارائهی ایده در شرکت خود اجرا کنید. سعی کنید زمان را کوتاه در نظر بگیرید. در گام بعدی به دنبال ایدههای بدون نقص نباشید و سعی نکنید ایدههای نسبتا خوب را در از دور خارج کنید. در واقع در این آزمایش بیشتر به دنبال افزایش تعداد ایدهها هستیم و میتوانیم در ادامه ایدههای نسبتا خوب را اصلاح کنیم و پرورش دهیم. روش گفتهشده نوعی مقیاس دادن به زمان است. در این روش، در زمان کوتاه نتیجهای به دست خواهید آورد که در زمان بسیار بیشتر نیز به همان میرسیدید. مقیاس دادن در ابعاد دیگر کسب و کار نیز مفید خواهد بود. بهعنوان مثال، غرق شدن در موضوعات و درنگ کردن در انجام یک پروژه (بهمنظور تحقیق بیشتر) میتواند نتایج مفیدی برای شرکت داشته باشد. برای اکثر ما پیش آمده است که خواستهایم زمان بیشتری برای بررسی ابعاد مختلف یک پروژه صرف کنیم تا راههای جدیدی برای آن پیدا کنیم. هنرمندان و محققان بهخوبی از ارزش این درنگ بیشتر آگاه هستند. بهتر است شما نیز در شرکت خود زمانی برای این اقدام کارکنان در نظر بگیرید. بهعنوان مثال، هر هفته یک ساعت از یک روز برای بررسی و عمیق شدن بیشتر در پروژهها به کارمندان زمان بدهید. با اجرای روشهایی مانند مقیاس دادن به زمان، میتوانید فرهنگ نمونهسازی و آزمایش کردن ایدهها را به شرکت تزریق کنید.
واقعاً چند جنبه از زندگی شما تحت کنترلتان قرار دارد؟ مطمئنا، زمان یکی از آنها نیست. اما ما میتوانیم این را که چقدر مفید و همراه با بهرهوری از آن استفاده کنیم، کنترل کنیم. بسیاری از ما در شرایطی بودهایم که آرزو داشتیم «ای کاش ساعتهای بیشتری در آن روز وجود داشت» تا کارها را به اتمام برسانیم. مطالعه اخیر در دانشگاه استنفورد پیشنهاد میکند که اختصاص دادن زمان بیشتر برای انجام کارها، آنچنان که به نظر میرسد مفید نیست. این مطالعه نشان داده است که بهرهوری بهطور چشمگیری پس از ۵۰ ساعت کار در هفته کاهش مییابد و کسانی که ۷۰ ساعت کار میکنند، در آن ۲۰ ساعت اضافه بهرهوری بسیار پایینی دارند. بنابراین، مسئله اصلی داشتن زمان بیشتر برای انجام کارها نیست. مسئله این است که از زمانی که دارید عاقلانهتر استفاده کنید. شما میتوانید این پنج نکتهی بهرهوری را به کار ببندید تا از فشار فعالیت روزانهتان بکاهید. ۱. صبح خود را درست شروع کنید
اینکه شما صبح خود را چگونه شروع کنید بر تمام روز شما تأثیر خواهد گذاشت. صبح زودتر از خواب بیدار شدن و با تمام قوا شروع به کار کردن به شما کمک خواهد کرد در یک روز کار بیشتری انجام دهید. شما همچنین باید روز خود را با یک اقدام مثبت شروع کنید. درحالیکه اکثر مردم تمایل به تمرکز بر آنچه در روز قبل قادر به انجام آن نبودند دارند، بازنشانی اولویتهای خود و حمله به اهداف روز جدید کلیدی برای بهترین استفاده از زمان است. تلفن و ایمیل را کنار بگذارید و با برخی از تمرینات تحریککننده ذهن مانند بلند کردن وزنه و انجام یوگا شروع کنید. تمرینات خون شما را به جریان میاندازد و پمپاژ را بالا میبرد تا برای کار آماده شوید، درحالیکه یوگا به پاک کردن ذهنتان کمک میکند.
۲. روش بهرهوری Ivy Lee را به کار ببندید
این راهبُرد بهرهوری قدیمی توصیه میکند که هر روزتان را با نوشتن یک لیست از شش چیز مهم که میخواهید در روز بعد انجام دهید، به پایان برسانید. هر کار با توجه به سطح اهمیت آن فهرست شده است. آنهایی که اهمیت بیشتری دارند ابتدای لیست و آنهایی که اهمیت کمتری دارند انتهای لیست میآیند. هدف این نیست که همه وظایف خود را در اسرع وقت به پایان ببرید بلکه فقط باید بر اتمام کار اول تمرکز کنید. فقط زمانی که کار اول را به انتها رساندید به سراغ کار دوم بروید. این روند را تا خاتمه همه کارها انجام دهید. جیمز کلییر، متخصص بهرهوری و نویسنده، در یک پست وبلاگی توضیح میدهد که چگونه در سال ۱۹۱۸ ایوی لی، یک مشاور بهرهوری، به چارلز شواب، مدیر عامل کارخانه فولاد بیت لحم مشاوره داد و سپس او این طرح را برای کارمندان خود اتخاذ کرد. شواب فقط همین کار را انجام داد و ملاحظه کرد که بهرهوری بسیار افزایش دارد و یک هدیهی ۲۵ هزار دلاری تقدیم مشاور کرد که در آن روزها مبلغ زیادی بود.
۳. خواب چندمرحلهای را امتحان کنید
بر اساس تحقیقات منتشرشده در مجله نیویورکتایمز، محرومیت از خواب برای کسبوکارها در امریکا بیش از ۶۳ میلیارد دلار در سال هزینه برمیدارد. درحالیکه طبیعت ما این است که تنها در شب به خواب برویم - که برای اکثر مردم کافی نیست - چرت زدنهای کوتاه یا خواب قیلوله در طول روز ممکن است تنها چیزهایی باشند که برای بالا بردن بهره وری به آن نیاز دارید. خواب چندمرحلهای نوعی دستکاری کوچک خواب است که با هدف افزایش بهره وری با برهم زدن حالت عادی خواب هفتساعته متوالی (خواب تکمرحلهای) انجام میشود. با خواب چندمرحلهای، شما هر شش ساعت تنها ۳۰ دقیقه میخوابید. این رویکرد به شما تقریباً پنج ساعت خواب اضافی در یک روز میدهد؛ درحالیکه بدن شما هنوز هم میتواند پاداش یک خواب طبیعی شش تا هفت ساعت را داشته باشد. ۴. همیشه شاد و بشاش به نظر برسید
به نظر میرسد بهره وری ما به حالتمان متصل است. این عبارت بدیهی به نظر میرسد ولی اثباتش هم وجود دارد: یک تحقیق در دانشگاه وارویک نشان داد که کارمندان شاد بهتر و بیشتر کار میکنند. این مطالعه اثبات کرد که کارکنان مورد مطالعه با کار در کنار افراد شاد، ۱۲ درصد بهرهورتر بودند. اگر هدف شما این است که پیشرفت خود را در کسبوکار ببینید، به کارمندان شاد و خوشحال نزدیکتر شوید و از آنهایی که انرژی منفی میپراکنند، اجتناب کنید. شما همچنین میتوانید به سطح بهره وری دیگران با خوشحال ماندن خودتان کمک کنید - که برای همه فوقالعاده است.
۵. قهوه بنوشید
[font=IRANSans, Tahoma]مطالعات متعدد نشان میدهند که نوشیدن قهوه میتواند سطح بهره وری شما را افزایش دهد. جف بیکلی بنیانگذار gayo kopi یکی از بهترین برندهای قهوه هم در یک گفتگو این مورد را تأیید کرد.
او میگوید «قهوه میتواند نقش قدرتمندی در افزایش بهره وری ما بازی کند. در طول روز با فعالیت عصبهای مغزی، ترکیب شناختهشدهای با نام آدنوزین تولید میشود که با استمرار تولید آن ما احساس خستگی و کسالت خواهیم کرد. قهوه با جعل هویت گیرنده A1 (گیرنده آدنوزین نوع ۱۱)، با آدنوزین مبارزه و آن را مسدود میکند.»
[/font]
همهی ما ممکن است هر روز با مسائل و مشکلاتی روبرو شویم که خارج از کنترل هستند. بهطور مثال زمانی که رئیس شما بیجهت بدخلق و عصبانی میشود یا زمانی که یک قرار ملاقات مهم را از دست میدهید، فقط به این دلیل که رانندهی تاکسی مسیر را اشتباه طی کرده است. شما مسئول چنین اتفاقاتی نیستید و باید چنین پیشامدهایی را به حساب شانس بگذارید. نحوه رفتار شما با محیط و افراد پیرامونتان از جمله موارد تحت کنترل شما هستند و در نتیجه شما در برابر آنها مسئولید و این بدان معنا است که در این موارد باید عاقلانه و هوشمندانه رفتار کنید. افراد شاد، مثبت اندیش و باهوش همواره موفقیتهای بیشتری در زندگی کسب میکنند؛ زیرا این افراد صرفنظر از اینکه روزگار چه مسائل و مشکلاتی پیش روی آنها قرار میدهد، همیشه بهترین راهحلها را انتخاب میکنند. تونی رابینز دراینباره میگوید:
نقلقول: در آن لحظاتی که شما بهطور دلسوزانه، متعهدانه و منطقی تصمیمات نو و تازهای در زندگیتان میگیرید، زندگی خود را متحول میکنید. شما نیز میتوانید با تصمیمات درست و منطقی زندگی شادتر و موفقتری داشته باشید.
افراد شاد و باهوش گذشتهها را رها میکنند اگر روز گذشته، روز وحشتناکی برای شما بوده است یا روز سختی را پشت سر گذاشتهاید، باید آن را فراموش کنید. اگر در امروز یا هفتهی پیش رو، ذهنتان را مشغول اتفاقات ناخوشایند یا تصمیمات نادرست دیروز کنید، رویکرد اشتباهی در پیش گرفتهاید. باربارا کورکوران دراینباره میگوید:
نقلقول: تفاوت بین انسانهای موفق با سایر افراد در مدتزمانی است که آنها برای خود احساس تأسف میکنند.
باید بپذیریم که شکست بخشی از پروسهی یادگیری و تجربهاندوزی است. از تجربیات گذشتهتان درس بگیرید و آنها را به خاطر داشته باشید؛ اما اشتباهات گذشتهتان را در گذشته رها کنید و حرکت روبهجلو داشته باشید. این دقیقا همان کاری است که افراد موفق انجام میدهند.
دوستانی مثبتاندیش دارند بدگویی و حرفهای بیاساس یکی از مهمترین عواملی است که باعث میشود روحیه و حس همکاری در محیط کار از بین برود. اگر شما واقعا قصد دارید کمتر خود را در چنین شرایطی قرار بدهید، باید روابط خود را با افرادی که مدام ناله و شکایت یا از دیگران بدگویی میکنند، کمتر کنید. بهطور مثال اگر افراد منفینگر شما را برای صرف نهار دعوت کردند، سعی کنید دعوت آنها را نپذیرید و از مشارکت در صحبتهای بیاساسی که در محل کارتان ممکن است اتفاق بیافتد، اجتناب کنید. سعی کنید دوستان و اطرافیان شما افرادی مثبتاندیش باشند. در مورد کسبوکار خود نیز تلاش کنید با افراد مثبتاندیش که تفکری سازنده دارند، روابط کاری و تجاری داشته باشید. بعد از مدتی به شناخت درستی دربارهی آنها خواهید رسید و میبینید که این افراد به مسائل کاری خود میپردازند و هرگز گرفتار مسائل بیارزش یا منفیگرایانه نمیشوند. زمانی که افراد منفیگرا در حال شکایت و پرداختن به مسائل بیارزش هستند، افراد مثبتاندیش به آینده فکر میکنند. افراد مثبتاندیش، تفکر و حرکت روبهجلو دارند. آنها سعی میکنند شرایط پیرامون را بهبود ببخشند و برای مشکلات راه حلی پیدا کنند. سعی میکنند در آرامش زندگی کنند انتخاب یک زندگی پر از آرامش این امکان را به شما میدهد تا به کارها و برنامههای خود بپردازید. حتی اگر افراد بدبین و منفیگرا شما را دیوانه و احمق خطاب کنند، با سعی و تلاش موفقیت شما حتمی خواهد بود. داشتن آرامش ذهنی باعث میشود تمام حواس شما معطوف برنامهها و کارهایتان باشد و هیچ عاملی نتواند شما را از مسیر اصلیتان خارج کند. آرامش در زندگی بدین معنا است که به کارها و برنامه خودتان توجه کنید و خود را با دیگران مقایسه نکنید و به خاطر هر آنچه به دست آوردهاید، هر روز شکرگزار باشید. احساس خوشبختی میکنند
[font=IRANSans, Tahoma]شاد زندگی کردن و احساس خوشبختی، تأثیرات روانشناختی طولانیمدت بر ذهن شما دارد. بررسیهای انجامشده روی مغز انسان نشان میدهند که داشتن آرامش ذهنی، نگرش مثبت به زندگی و بخشیدن اشتباهات دیگران باعث ایجاد تغییراتی در مغز میشود. طبق نظر دانشمندان، داشتن نگرش مثبت و احساس خوشبختی باعث میشود در قسمتی از مغز که Precuneus نامیده میشود، ارتباط عصبی بین نورونها تغییر کند. این قسمت از مغز مسئول حافظهی چندبخشی و خودآگاهی فرد است.
[/font] با تغییر عادات روزانهی خود میتوانید احساس خوشبختی بیشتری داشته باشید و اهداف بزرگتری در زندگیتان دنبال کنید. اگر در یک دور باطل از احساسات ناخوشایند مانند شک و تردید، ترس و بلاتکلیفی گرفتار شدهاید، با انتخاب آگاهانه و هوشیارانه، میتوانید شادی، خوشبختی و امید را جایگزین آنها کنید. با تفکر و اندیشه، دعا و عبادت، مدیتیشن، نوشتن یادداشتهای روزانه و آزاد کردن ذهن سعی کنید زندگی شادتری داشته باشید. بعد از مدتی، از خانواده و دوستان خود سؤال کنید و ببینید آیا آنها متوجه تغییراتی در شما شدهاند یا نه؟ بهطور حتم چنین اتفاقی خواهد افتاد.
بهجای عکسالعمل نشان دادن، پاسخ میدهند
پاسخ دادن و عکسالعمل نشان دادن، دو مقولهی متفاوت هستند. در واقع زمانی که ما عکسالعمل نشان میدهیم، واکنش ما از اتفاقات و تجربیات ناخوشایند گذشتهی ما ناشی میشود. این تجربیات ناخوشایند باعث میشوند ما حالت تدافعی به خود بگیریم یا دچار ترس و وحشت شویم. اما زمانی که بهدرستی پی میبریم دلیل اصلی این عکسالعملهای منفیگرایانه چیست و از کجا سرچشمه میگیرد، میتوانیم با اعتمادبهنفس و داشتن کنترل بر هیجانات و ترسهای خود به چنین شرایطی پاسخ دهیم. [font=IRANSans, Tahoma]زمانی که در شرایط ناخوشایندی قرار گرفتید و متوجه شدید که دارید به این شرایط عکسالعمل نشان میدهید، خیلی سریع دلایل اصلی را که ریشه در گذشتهی شما دارند، به خاطر بیاورید و بهجای عکسالعملهای عجولانه، رویکردی عاقلانهتر انتخاب کنید و به این شرایط پاسخی سنجیدهتر بدهید. [/font]
شاید برخی از شما به خاطر داشته باشید که اواخر سال ۱۹۹۰، استفاده از نت اسکیپ پس از رونمایی از اینترنت اکسپلورر منسوخ شد. در حال حاضر، مایکروسافت پس از ارائهی مرورگر اج، توسعهی مرورگر IE را متوقف کرده است تا کاربران بیشتری را به استفاده از مرورگر جدید تشویق کند. این در حالی است که احتمالا شما پیش از این تصمیم گرفتهاید بهجای استفاده از مرورگر شرکت مایکروسافت از مرورگرهای دیگری نظیر کروم و فایرفاکس استفاده کنید و تمایلی به استفادهی مجدد از مرورگرهای این شرکت نداشته باشید. شاید در حال حاضر چندان مشخص نباشد، اما مایکروسافت در تلاش است تا با ایجاد ویژگیها و امکانات جدید و بهروزرسانی مرورگر Edge، شما را مجددا تقریب به استفاده از آن کند. اگر از نسخهی آزمایشی ویندوز ۱۰ استفاده میکنید، خواهید دید که پس از بهروزرسانی سیستم عامل مایکروسافت که قرار است با نام Windows 10 Creators Update منتشر شود، نسل جدید مرورگر Edge نیز معرفی میشود. در این مقاله قصد داریم به معرفی پنج ویژگی این مرورگر که بهعنوان بخشی از نسخهی بعدی مایکروسافت اج منتشر خواهد شد، بپردازیم. آیا این امکانات جدید میتوانند شما را مجاب به استفاده از این مرورگر کنند؟ ۱- تب preview bar نسخهی جدید مرورگر اج دارای یک نوار قابل انبساط، حاوی تصاویر بسیار کوچکی از کلیهی تبهایی است که در حال حاضر توسط شما باز شدهاند. با کلیک روی فلش کوچک موجود در سمت راست تب فعلی، تبها برای نمایش تصویر کوچکی از صفحهی جاری گسترش مییابند. صداها از نظر مفهومی کاربردی هستند؛ اما در بررسیهای صورت گرفته، مشخص شد که Favicon (آیکون بسیار کوچک هر وبسایت که در نوار آدرس یا نوار بوکمارک مرورگر به چشم میخورد) موجود در هر تب، بهترین شاخصی است که میتوان از آن برای مشخص کردن محتوایی که توسط مرورگر در حال نمایش است، استفاده کرد. حتی اگر اندازهی صفحه نمایش بزرگ باشد، جزییات هر تب آنقدر بزرگ نیست که حاوی اطلاعات بیشتری نسبت به Favicon باشد. (مثلا در حال حاضر کاربر مشغول بازدید از کدام سایت است؟) اگر چندین تب مختلف از یک سایت را باز کردهاید، شاید استفاده از تب preview bar بتواند تا حدودی به شما کمک کند.
۲- تنظیم تبها بهصورت جداگانه با استفاده از این ویژگی که در نسخهی جدید اج ارائه خواهد شد، میتوانید با کلیک روی دکمهی موجود در سمت چپ تب فعلی، آنها را غیر فعال کنید. این تبها بهصورت یک مجموعه هستند و همین موضوع میتواند امکان باز کردن مجدد همهی آنها بهصورت گروهی یا جداگانه را برای شما ایجاد کند. علاوه بر آن، میتوانید هر یک از تبهای موجود در مجموعه را حذف کنید. تنظیم هر یک از تبها آنهم بهصورت مجزا بسیار کاربردی است؛ زیرا با وجود اینکه میتوان بهراحتی به آنها دسترسی داشت، اما میتوان در پسزمینه از اجرای آنها و در نتیجه، کند شدن سیستم جلوگیری کرد. با این حال، همانگونه که مشخص است، این یک گزارهی «همهیاهیچ» است. شما باید همه تبهای بازشده را بهصورت جداگانه تنظیم کنید. امیدواریم که این ویژگی انعطافپذیری بیشتری داشته باشد و برای کاربران امکان انتخاب هر یک از تنظیمات مورد نظرشان را روی تبهای بازشده به وجود آورد.
۳- گزینههای جدید در نوار وظیفه مرورگر اج دارای دو گزینهی جدید در منوی taskbar خواهد بود. با راست کلیک روی آیکون مرورگر (یا لمس آن در صفحهنمایشهای لمسی) در نوار وظیفه، گزینههای «open a New window» یا «New InPrivate window» را مشاهده خواهید کرد. با استفاده از این گزینهها، برای باز کردن یک پنجرهی جدید هنوز هم به یک فرآیند دومرحلهای نیاز دارید؛ مانند زمانی که از دکمهی سهنقطهی موجود در قسمت راست و بالای مرورگر برای باز کردن یک پنجرهی جدید استفاده میکنید. برخی از کاربران هنوز هم برای باز کردن یک پنجرهی جدید در مرورگر اج از کلیدهای میانبر Ctrl+N و برای باز کردن یک پنجرهی InPrivate جدید از کلیدهای Ctrl+Shift+P استفاده میکنند. ۴- فاصله گرفتن از فلش و استفاده از HTML5 فلش در رقابت با HTML5 محبوبیت خود را از دست داد. HTML5 امنیت، عملکرد و بهرهوری بهتری ارائه کرد. اگر یک وبسایت از HTML5 پشتیبانی کند، مرورگر اج بهجای فلش، بهعنوان مرورگر پیشفرض آن را اجرا خواهد کرد. مرورگر اج سایتهایی را که هنوز از فلش استفاده میکنند، بلاک میکند تا شما با کلیک روی آنها، اجرایشان کنید. شما میتوانید گزینههای «Allow once» یا «Always allow» را انتخاب کنید.
۵- استفاده از Edge بهعنوان کتابخوان
بهزودی میتوانید از طریق ویندوز استور، کتاب الکترونیکی بخرید و با استفاده از مرورگر اج، آنها را بخوانید. در قسمت مربوط به Hub مرورگر، یک تب جدید با نام Books وجود دارد. روی دکمهی Hub در سمت راست و بالای صفحه مرورگر، کلیک کنید تا بتوانید آیکون Books را در میان Reading list و آیکونهای History ببینید. از این طریق میتوانید به کتابخانهی مربوط به کتابهایی که خریداری کردهاید، دسترسی داشته باشید یا با باز کردن Windows Store، کتابهای مورد نظر خود را بخرید. هنگام مطالعهی یک کتاب با استفاده از مرورگر اج، در صورتی که روی دکمه موجود در سمت راست و بالای صفحه کلیک کنید، مرورگر آن کتاب را برای شما با صدای بلند میخواند.
نبودن پنهاي باند كافي در اينترنت٢-نباز به سرورهاي وب كه باعث افزايش هزينه مي گردد٣-عدم تطابق برخي از نرم افزارهاي تجارت الكترونيك٤-نداشتن قوانين كافي براي حمايت٥-در حال تكامل ودن ابزارهاي مورد استفاده تجارت الكترونيك ٦-پر هزينه بودن دسترسي به اينترنت٧-نبودن امنيت ١٠٠٪(تصور جلمعه از ناامن بودن ،غير قابل اعتماد بودن ،مصوب نشدن موارد قانوني ان،و در مواردي ناكافي بودن تعداد خريداران و فروشندگان است..)
طراحی فضای کاری مناسب برای افراد درونگرا و برونگرا باعث میشود همه کارمندان بتوانند بهترین خودشان را نشان دهند و درنتیجه میزان بهرهوری شرکت را بالا ببرند.
در هر شرکتی افراد متفاوت با خصوصیات متفاوت مشغول به کار هستند. بعضی از آنها درونگرا و برخی دیگر برونگرا هستند. یک فرد برونگرا از نظر اجتماعی فعال است و با همه ارتباط برقرار میکند؛ اما درونگراها کاملا متفاوت هستند و ترجیح میدهند بهتنهایی کار کنند. درست است که محیطهای کاریِ باز میزان همکاری و ارتباط کارمندان و درنتیجهبهرهوری شرکت را بالا میبرند؛ اما همه نمیتوانند در چنین محیطی خوب کار کنند و خلاقیت خودشان را نشان دهند. افراد درونگرا دوست ندارند حواسشان در حین کار پرت شود؛ درحالیکه برونگراها کاملا برعکس هستند و میخواهند مدام با دیگران در ارتباط باشند و از این طریق بهرهوری خود را بالا ببرند. بنابراین کارفرماها برای اینکه بتوانند شرایط لازم برایموفقیت هر دو گروه از کارمندان خود را مهیا کنند، باید برای هر دو دسته محیط کاری مجزا طراحی کنند.
[font=IRANSans, Tahoma]محیط کاری افراد برونگرا
[/font] افراد برونگرا دوست دارند زمان خودشان را در بیرون سپری کنند و به شدت در حال تعامل با دیگران هستند. آنها همیشه باانگیزه هستند و میخواهند بخشی از هر کار تیمی باشند. البته ناگفته نماند که گاهی اوقات به نظر میرسد افراد برونگرا نمیتوانند به مرزها احترام بگذارند و با مکالمات خود باعث دلخوری همکارانشان میشوند. آنها دوست دارند زمان خود را به ملاقات و صحبت کردن با دیگران بگذرانند و از این طریق ایدههای خود را با دیگران مطرح کنند. یک محیط کاری باز این فرصت را برای آنها مهیا میکند و آنها را تشویق میکند تا بتوانند بهترین خودشان را نشان دهند. محیط کاری افراد درونگرا [font=IRANSans, Tahoma]افراد درونگرا محیط اطراف خود را به دقت تماشا میکنند و بسیار صبور هستند. آنها نسبت به دیگر همکاران خود افراد اجتماعی نیستند و ترجیح میدهند کارشان را با نهایت تمرکز در یک فضای مستقل و دور از دیگر همکاران خود انجام دهند. درواقع آنها میخواهند یک فضای شخصی داشته باشند تا از عواملی که باعث پرت شدن حواسشان میشود، دوری کنند.
[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]چگونه میتوان محیط کاری مناسب برای هر دو گروه طراحی کرد[/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]هر کارفرمایی باید با نظر شخصی خودش محیطی برای کارمندان خود فراهم کند که هر دو گروه بتوانند کارشان را به بهترین نحو انجام دهند. اولین استراتژی این است که یک فضای باز برای همکاری افراد برونگرا طراحی شود تا از این طریق بتوانند باهم در تعامل باشند. یک فضای شخصی نیز بهصورت اتاقهای جداگانه باید برای افراد درونگرا در نظر گرفته شود که از هیاهو به دور باشند و بتوانند بر کار خود تمرکز کنند.
یک راه دیگر برای انجام این کار این است که شرایط کاری انعطافپذیر برای کارمندان مهیا شود. بهعنوان مثال، افراد درونگرا میتوانند کار خودشان را از منزل یا از هر محیط دیگری بهصورت دورکار انجام دهند. آنها در این شرایط میتوانند محیط کاری مناسب با روحیات خود را انتخاب کنند. نگران حسادت دیگر کارمندان نباشید؛ زیرا آنها میدانند این شرایط برای آنها ایدهآل نیست و کار کردن از خانه و زمانی که نتوانند با دیگران در ارتباط باشند، حوصلهشان را سر میبرد.
[/font][/font]
هوش هیجانی یا EQ به افراد کمک میکند در روابط خود موفقتر باشند و با سرعت بیشتری پیشرفت کنند. این اشخاص فروتن هستند و باعث بالا رفتن راندمان سازمان میشوند.
نتیجه مطالعات انجامشده طی سه دهه اخیر ثابت کرده است افرادی که دارای هوش هیجانی یا EQ بیشتری هستند نسبت به دیگران خودآگاهی بیشتری دارند، کارهای خود را بهتر انجام میدهند، با سرعت بیشتری رشد میکنند و معمولا نتیجه بهتر و چشمگیرتری از کارهای خود میگیرند. اما سؤال اینجا است که این افراد چه ویژگیهای متمایزی دارند و اینکه چگونه میتوان تشخیص داد یک شخص هوش هیجانی بیشتری نسبت به دیگران دارد؟ در این مقاله ۵ مورد از برجستهترین ویژگیهای آنها آورده شده است. ۱- آنها احساسات خود را بهتر از دیگران مدیریت میکنند کنترل خود یا خود مدیریتی، یک ویژگی شخصی است که در هر فرد متمایز است. برای اینکه تشخیص دهید چه میزان از این ویژگی در شما وجود دارد، کافی است از خودتان بپرسید: «آیا میتوانم احساسات و رفتارم را کنترل کنم تا بتوانم نتیجه بهتری بگیرم؟». دانیل گلمن، روانشناس شناختهشده در سطح بینالمللی درر رابطه با افرادی که خود مدیریتی دارند میگوید: «افراد منطقی یعنی کسانی که میتوانند احساسات خود را کنترل کنند، باعث برقراری عدالت و امنیت یک محیط میشوند و در چنین محیطی میزان احساسات کم میشود و بهرهوری و راندمان سازمان بالا میرود.» خود مدیریتی و تمرکز حواس مهارتهایی هستند که معمولا به رهبران کسبوکار آموزش داده میشوند تا بتوانند در شرایط پراسترس آرامش و تمرکز خود را حفظ کنند. این ویژگیها برای رسیدن به بازده بلندمدت لازم و ضروری هستند. ۲- آنها خود را عمیقا میشناسند معمولا ما آسانترین راه یعنی چشمپوشی کردن از احساسات را انتخاب میکنیم و چیزهایی که باعث خوشحالی و ناراحتیمان میشوند، نادیده میگیریم. اما خودشناسی و داشتن درک عمیق از خود باعث میشودبتوانید در زندگی شادتر باشید و در انجام کارها پیشرفت چشمگیری داشته باشید.
۳- بهجای واکنش نشان دادن، پاسخ میدهند همه ما ممکن است زمانی که با شرایط احساسی و یا همکار و مشتری بداخلاق مواجه میشویم، حالت دفاعی به خودمان بگیریم و رفتاری از روی ترس نسبت به شرایط از خودمان نشان دهیم. اما اشخاصی که هوش هیجانی بالایی دارند، زمانی که علت واکنش منفی خود را متوجه شدند، با اعتمادبهنفس و خود مدیریتی بالا نسبت به آن واکنش نشان میدهند. درواقع آنها ابتدا سعی میکنند ریشه و علت عصبانیت خود را درک کنند، سپس خودشان را آرام میکنند تا بتوانند واکنش بهتر و سنجیدهتری داشته باشند. ۴- آنها خودشان را در شرایط افراد دیگر تصور میکنند مردم همدلی کردن را دوست دارند و از آن بهعنوان وسیلهای برای برقراری ارتباط در محیط کار استفاده میکنند. درواقع همدلی، احساسی قابل پرورش است و معمولا با فکر کردن به موقعیت یک شخص و درک کردن مشکلات او شروع میشود؛ اینکه خودتان را در شرایط آنها تصور کنید، کمک میکند بتوانید با دید بهتری به دیگران کمک کنید و حس قدردانی را در خود افزایش دهید. ۵- در معذرتخواهی کردن پیشقدم میشوند اکثر ما بعد از یک مشاجره یا سوءتفاهم بهشدت عصبانی میشویم و آن شخص را از زندگی خود کنار میگذاریم تا اینکه خودش برای معذرتخواهی کردن پیشقدم شود. اما اشخاصی که هوش هیجانی بالایی دارند، اجازه نمیدهند احساساتشان باعث از دست رفتن دوستی یا روابط خانوادگی و کاری شود. از آنجایی که مهارتهای اجتماعی یکی از چهار ویژگی برتر هوش هیجانی است؛ افرادی که این ویژگی را دارند، سعی میکنند شرایط پیشآمده را برای شخص مورد نظر جبران کنند، حتی اگر این کار به معنای این باشد که اول معذرتخواهی کنند. فروتنی و شجاعت معجزه میکنند و باعث میشوند شخص مقابل نیز نرم شود و معذرتخواهی کند و در نتیجه روابط طبق روال قبلی از سر گرفته میشوند.