تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
سردر

مهمان گرامی، خوش‌آمدید!
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت‌نام کنید.

نام کاربری
  

گذرواژه‌
  





جستجوی انجمن‌ها

(جستجوی پیشرفته)

آمار انجمن
» اعضا: 4,482
» آخرین عضو: lucas09
» موضوعات انجمن: 92,470
» ارسال‌های انجمن: 200,153

آمار کامل

کاربران آنلاین
درحال‌حاضر 432 کاربر آنلاین هستند.
» 1 عضو | 428 مهمان
Applebot، Baidu، Google، Foplips00

آخرین موضوع‌ها
خدمات تنظيف فلل احترافية
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه اسماعيل
15-01-2026, 10:13 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 29
أفضل غسيل سجاد في راس الخ...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
15-01-2026, 02:14 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 39
معايير اختيار شركة تنظيف ...
انجمن: **مرکز آموزش آنلاین پرسپولیس **
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
15-01-2026, 01:40 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 41
افضل شركة تنظيف في عجمان
انجمن: باشگاه متخصصین و مشاورین صنعت
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
14-01-2026, 11:11 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 35
دهانات احترافية
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
14-01-2026, 10:01 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 41
اهمية مكافحة الحشرات باست...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
14-01-2026, 08:20 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 37
تنظيف السجاد: دليل شامل ل...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
14-01-2026, 12:06 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 55
شركة تنظيف في الامارات – ...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
13-01-2026, 12:57 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 57
تنظيف المطابخ في دبي بأحد...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
12-01-2026, 02:00 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 57
دليلك لاختيار أفضل خدمة ت...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
12-01-2026, 01:52 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 37

 
  نصب ویندوز روی درایو اکسترنال
ارسال کننده: motlagh - 26-05-2017, 02:08 PM - انجمن: فناوری اطلاعات و ارتباطات - بدون پاسخ

[تصویر:  2515743f-1cf5-4cb1-a258-aba836553710.jpg]



استانداردهایی نظیر یو‌اس‌بی 3.1 و تاندربولت 3 با افزایش سرعت درایوهای اکسترنال، آن‌ها را به گزینه‌ای مناسب، حتی برای نصب سیستم‌عامل ویندوز تبدیل کرده‌اند.


استانداردهای نظیر یو‌اس‌بی 3.1 و تاندربولت 3، سرعت درایوهای ذخیره‌سازی اکسترنال را به حدی افزایش داده‌اند که  حالا سرعت این تجهیزات جانبی می‌تواند با نمونه‌های اینترنال آن‌ها برابری کند. این ساختار در کنار در دسترس قرار دادن هرچه بیشتر درایورهای اکسترنال SSD و کاهش قیمت آن‌ها، باعث شده است گزینه جدیدی برای نصب ویندوز روی این  تجهیزات مطرح شود.
دلایل متعددی وجود دارد که شما را به نصب ویندوز روی درایوهای اکسترنال ترغیب می‌کند. به‌عنوان مثال، ممکن است یک پ‌تاپی کاری در اختیار داشته باشید که اجازه ایجاد تغییرات روی آن ندارید؛ اما در عین حال قصد دارید بازی‌های ویدئویی یا دیگر نرم‌افزارها را هنگام سفر با خود داشته باشید و از این محتویات، بدون محدودیت‌های یادشده استفاده کنید.
علاوه بر این، ممکن است نیاز به نصب چند سیستم‌عامل روی یک کامپیوتر واحد داشته باشید، اما فضای ذخیره‌سازی کافی برای تبدیل درایو اینترنال به چند پارتیشن در اختیار شما نباشد. در نهایت ممکن است حتی از نسخه اینترپرایز ویندوز استفاده کنید که از قابلیت Windows To Go بهره می‌برد. با استفاده از این قابلیت می‌توانید نسخه پرتابل ویندوز خود را که روی هر کامپیوتری قابل استفاده است ایجاد کنید. 
پیش از هر چیز در نظر داشته باشید که ویندوز ممکن است فرایند نصب روی یک درایو اکسترنال را متوقف کند. با وجود این، راهکارهای متفاوتی برای دور زدن این محدودیت ویندوز وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به استفاده از ابزارهایی مانند VMWare اشاره کرد. ساده‌ترین راهکار موجود در این بخش، استفاده از اپلیکیشنی به نام WinToUSB است که در ادامه آن را به‌طور کامل بررسی خواهیم کرد. 

دانلود WinToUSB
نرم‌افزار WinToUSB عملکردی مشابه با Windows To Go مایکروسافت ارائه می‌دهد؛ این در حالی است که راهکار ارائه‌شده توسط مایکروسافت با اکثر نسخه‌های مصرفی ویندوز سازگاری ندارد. اپلیکیشن WinToUSB برای تعامل با حافظه‌های فلش طراحی شده است اما با درایوهای اکسترنال نیز سازگاری دارد. 

آماده‌سازی ایمیج نصب ویندوز
در صورتی که دی‌وی‌دی، فایل ایمیج یا فلش مموری نصب ویندوز در اختیار دارید، آماده ورود به این مرحله شوید. در غیر این صورت می‌توانید فایل ایمیج ISO نصب ویندوز 10 را به‌طور مستقیم از وب‌سایت مایکروسافت دریافت کنید. فقط دقت داشته باشید که ایمیج نسخه و زبانی از ویندوز را دانلود کنید که لایسنس آن را در اختیار دارید.
در صورتی که قصد دارید نسخه کپی از ویندوز فعلی خود را روی درایو اکسترنال نصب کنید، این مرحله را نادیده بگیرید و به سراغ مرحله بعدی بروید. 

مشخص کردن مسیر فایل ایمیج ویندوز
در مرحله بعدی کافی است مسیر فایل ایمیج ویندوز را مشخص کنید یا با استفاده از آیکون دومی که در سمت چپ رابط کاربری قرار دارد، مسیر دی‌وی‌دی ویندوز را مشخص کنید. در نهایت می‌توانید از گزینه سوم یعنی کپی‌برداری از نسخه فعلی ویندوز استفاده کنید.
 


[تصویر:  3bf5f95e-f166-4bc8-b063-eba971fa8a59.jpg]


پس از این مرحله، گزینه‌های دیگری را در ستون Operating System در پنجره اصلی مشاهده خواهید کرد. در این بخش، گزینه‌ای را انتخاب کنید که لایسنس آن را در اختیار داشته باشید. به‌عنوان مثال، در صورتی که شما فایل ایمیج رسمی را نصب می‌کنید، امکان انتخاب بین گزینه Home و Pro خواهید داشت. پس از این روی گزینه Next کلیک کنید. 

انتخاب دیسک نصب، پارتیشن و گزینه‌های دیگر
در صفحه بعدی از منوی پایین‌رونده با عنوان Please select the destination disk در قسمت بالای صفحه استفاده کنیدو درایو اکسترنالی که قصد نصب ویندوز روی آن دارید، انتخاب کنید. البته در این مرحله اطمینان حاصل کنید که درایو اکسترنال شما به کامپیوتر متصل باشد.

[تصویر:  ed2f5d55-478b-4bf3-b5a5-f21e83ee02fb.jpg]


این انتخاب، مجموعه‌ای از گزینه‌های جدید پیش روی شما قرار خواهد داد. در این بخش از شما درخواست می‌شود پارتیشن‌های سیستم و بوت را انتخاب کنید. این انتخاب‌ها معمولا ساده و سرراست خواهند بود. در صورتی که درایو اکسترنال شما به چند پارتیشن تقسیم نشده، کافی است پارتیشن موجود را برای هر دو گزینه سیستم و بوت انتخاب کنید. 
در نهایت، گزینه حالت نصب یا همان Installation Mode در مقابل شما قرار خواهد گرفت. در صورت امکان، گزینه Legacy Mode که ساده‌ترین راهکار را پیش روی شما قرار می‌دهد، انتخاب کنید. تنها در صورتی که با حالت Legacy مشکل داشتید از VHD Mode برای نصب ویندوز استفاده کنید. علاوه بر این، گزینه‌ای هم برای مشخص کردن میزان فضای در دسترس برای نصب ویندوز روی درایو در اختیار شما قرار خواهد گرفت. در این بخش، بیشینه فضای در دسترس را انتخاب کنید. 
با کلیک روی گزینه Next فرایند نصب آغاز خواهد شد و درصد پیشرفت را مشاهده خواهید کرد. زمان مورد نیاز برای نصب، به فاکتورهای متفاوتی وابسته خواهد بود که از جمله آن‌ها می‌توان به سرعت دیسک مقصد اشاره کرد. این زمان ممکن است ۱۵ دقیقه یا حتی چند ساعت باشد. پس از پایان کار، از اتمام فرایند نصب باخبر خواهید شد. 

راه‌اندازی ویندوز
پس از پایان این فرایند، باید راه‌اندازی ویندوز را در دستور کار قرار دهید. به این منظور کافی است کامپیوتر خود را ری‌استارت کنید تا بوت شدن از درایو اکسترنال انجام گیرد.
متأسفانه راهکارهای موجود برای انتخاب دیسکی که فرایند بوت شدن باید از آن انجام شود، از کامپیوتری به کامپیوتر دیگر متفاوت است. در اغلب موارد شما باید کلید F12 را در همان زمان بوت شدن کامپیوتر فشار دهید تا دسترسی به بایوس امکان‌پذیر شود و تغییرات دلخواه را اعمال کنید. در غیر این صورت، به صفحه‌ای که در هنگام بوت شدن کامپیوتر و پیش از بارگذاری سیستم‌عامل در مقابل شما قرار می‌گیرد دقت کنید تا دستورالعمل دسترسی به بایوس را شاهد باشید.
 

[تصویر:  cacecd72-0763-44e7-847d-9fc831c22682.jpg]


پس از این باید درایو اکسترنال خود را برای بوت شدن انتخاب کنید. این درایو معمولا عنوان EFI Boot را به خود می‌گیرد. فرایند نصب ویندوز با ویزاردی کاملا ساده از این بخش دنبال خواهد شد.

البته در نظر داشته باشید همان‌طور که در نصب ویندوز جدید به روش‌های معمول شاهد هستیم، مجبور به دانلود درایورها و دیگر گزینه‌های مکمل ویندوز خواهیم بود. با وجود این، پس از اتمام فرایندهای یادشده، ویندوزی کاملا کاربردی و همه فن حریف روی درایو اکسترنال خود خواهید داشت.

منبع : http://www.pcworld.com/article/3185777/w...tk.rss_all

#نصب ویندوز#درایو اکسترنال#مایکروسافت #[font=IRANSans, Tahoma] اپلیکیشن WinToUSB #[font=IRANSans, Tahoma]کامپیوتر [/font][/font]

چاپ این مطلب

  کاربرد پزشکی از راه دور
ارسال کننده: Hosein yousefi - 26-05-2017, 02:00 PM - انجمن: **مرکز علمی و کاربردی کوشا** - بدون پاسخ

کاربرد کامپیوتر در پزشکی
(پزشکی از راه دور)



فایل‌(های) پیوست شده
.ppt   Telemedicine_588198706.ppt (اندازه: 832.5 KB / تعداد دفعات دریافت: 3)
چاپ این مطلب

  مدیریت دستگاه
ارسال کننده: motlagh - 26-05-2017, 01:59 PM - انجمن: فناوری اطلاعات و ارتباطات - بدون پاسخ

[تصویر:  3eb49513-1b9a-457a-8852-d4635e886375.jpg]



با بهره‌گیری از قابلیت جدید iOS 10.3 امکان مشاهده و در نهایت حذف دستگاه‌های متصل به اپل آیدی شما از طریق آیفون وجود خواهد داشت.


به‌‌روزرسانی نسخه‌ی iOS ۱۰.۳ این امکان را فراهم کرده است تا وضعیت سرویس‌های Find My Phone و iCloud را در دستگاه‌های متصل به Apple ID بررسی کنید. علاوه بر این می‌توانید مدل، نسخه نرم‌افزاری، شماره سریال و حتی اطلاعات مربوط به کارت‌های اپل پی فعال در دستگاه‌های یادشده را مشاهده کنید. تمامی اطلاعات یادشده در بخشی  مجتمع قرار گرفته‌اند تا دسترسی آسان به آن فراهم شود.

برای دسترسی به این منو کافی است به قسمت تنظیمات آیفونی که در ارتباط با اپل آیدی شما قرار گرفته است، مراجعه کنید. طرح جدیدی که در iOS ۱۰.۳ برای قسمت تنظیمات در نظر گرفته شده است، امکان دسترسی به اطلاعات مورد نیاز ما را به بهترین شکل ممکن فراهم می‌کند. به این منظور کافی است لینک پروفایل را در قسمت بالای صفحه تنظیمات لمس کنید تا منوی اپل آیدی باز شود.


[تصویر:  618d39cf-4312-44bd-a41f-0ea77a716f08.png]


حالا با اسکرول به سمت پایین در منوی اپل آیدی می‌توانید لیستی از تمام دستگاه‌هایی را که در ارتباط با اپل آیدی شما قرار گرفته‌اند، شاهد باشید. این لیست شامل تمامی دستگاه‌های مجهز به سیستم عامل iOS، تلویزیون‌های شرکت اپل، ساعت‌های هوشمند و کامپیوترهایی است که به هر طریق، امکان دسترسی به اپل آیدی شما را پیدا کرده‌اند. این کامپیوترها ممکن است از ویندوز یا MacOS پشتیبانی کنند و شما برای استفاده از آیتونز یا آیکلاد، مشخصات اپل آیدی خود را در آن‌ها استفاده کرده باشید.


[تصویر:  15557c65-ef00-493f-ac01-3d13c4d27319.png]


[font=IRANSans, Tahoma]با انتخاب یکی از محصولات موجود در لیست (در اینجا ما آیپد را انتخاب کردیم) اطلاعات کاملی در خصوص وضعیت دستگاه مشاهده خواهید کرد.[/font]

[font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  232d27fc-7069-40a1-8bb6-5e858d5b0cb8.png][/font]


[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]در کنار وضعیت سیستم پشتیبانی آیکلاد یا سرویس Find My iPhone می‌توانید مدل، نسخه iOS، شماره سریال دستگاه و موارد دیگر را مشاهده کنید. این قابلیت در مواردی که به شماره سریال دستگاهی نیاز دارید اما به دلایل مختلف، این دستگاه در دسترس شما نیست، کابردی خواهد بود. در کنار این موارد می‌توانید کارت‌های اعتباری را که در تعامل با سیستم اپل پی قرار گرفته‌اند، مدیریت کنید.
[/font][/font]
در نهایت، به عنوان کاربردی‌ترین قابلیت، امکان حذف دستگاه یا دستگاه‌های دلخواه شما از لیست محصولات در ارتباط با اپل آیدی نیز از طریق لمس لینک «Remove From Account» از قسمت پایین صفحه‌نمایش وجود دارد. با لمس ساده و تأیید این فرایند، می‌توانید ارتباط هر دستگاه را با اپل آیدی خود قطع کنید.

درنظر داشته باشید که استفاده از این راهکار، دسترسی به سرویس‌های مختلف اپل را برای دستگاه یادشده به پایان خواهد رساند. به این ترتیب، کاربر آن دستگاه امکان استفاده از اپل آیدی شما را برای انجام خرید یا دسترسی به حساب‌های کاربری و سرویس‌های مختلف نخواهد داشت.

نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید آن است که استفاده از این روش، منجر به پاک شدن اطلاعات دستگاه‌های شما نخواهد شد. به بیان دیگر، برای پاک کردن اطلاعات یک دستگاه، آن‌هم از راه دور، ابتدا باید قابلیت Find My iPhone را در آن دستگاه فعال کرده باشید و پس از پاک کردن اطلاعات، در نهایت می‌توانید آن‌ را از لیست دستگاه‌های متصل به اپل آیدی نیز حذف کنید.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]امکان اضافه کردن مجدد دستگاه‌هایی که از لیست یادشده حذف شده‌اند نیز با مراجعه مجدد به پنل مدیریت اپل آیدی و البته واردکردن نام کاربری و گذرواژه وجود خواهد داشت.
[/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma]منبع : https://www.howtogeek.com/301094/how-to-...-from-ios/[/font]

[font=IRANSans, Tahoma]#مدیریت#دستگاه#اپل#آیدی#آیفون#گذرواژه#نام کاربری[/font]

چاپ این مطلب

  کوالکام
ارسال کننده: motlagh - 26-05-2017, 01:44 PM - انجمن: اخبار علمی و فناوری - بدون پاسخ

[تصویر:  a0ed0254-9773-4720-b274-0eb3745b79ea.jpg]



کوالکام روز گذشته اعلام کرد که در حال حاضر بیش از ۱.۵ میلیارد گجت اینترنت اشیا مبتنی بر تراشه‌های کوالکام وجود دارند و کوالکام روزانه یک میلیون تراشه برای این حوزه تولید می‌کند.



کوالکام امروز دست یافتن به دستاورد جدیدی را اعلام کرد. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده توسط کوالکام، تراشه‌های این کمپانی در قلب بیش از یک و نیم میلیارد گجت مبتنی بر اینترنت اشیا قرارگرفته‌اند. همچنین کوالکام اعلام کرد که روزانه  بیش از یک میلیون تراشه‌ برای گجت‌های اینترنت اشیا راهی بازار می‌کند. هرچند آمار ارائه‌شده بر اساس اطلاعات داخلی این کمپانی است؛ اما باز هم عرضه‌ی یک میلیون تراشه به بازار به‌صورت روزانه عدد بسیار بزرگی است. البته باید به این نکته اشاره کرد که نمی‌توان در مورد اثربخشی و عرضه‌ی یک میلیون دستگاه گجت مبتنی بر این تراشه‌ها به بازار به‌طور قطع اطمینان حاصل کرد. گمانه‌ها حکایت از این دارند که ظرفیت بازار اینترنت اشیا تا سال ۲۰۲۵ به بیش از ۱۱ تریلیون دلار خواهد رسید. شواهد امر نشان از این دارند که کوالکام همچون بازار گوشی‌های هوشمند مبتنی بر اندروید، سکان هدایت بازار تراشه‌های اینترنت اشیا را نیز در دست خواهد گرفت.

کوالکام تراشه‌های خود را برای پوشش نیاز‌های انواع مختلفی از گجت‌های مبتنی بر اینترنت اشیا توسعه داده است. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده، برای مثال در حوزه‌ی ساعت‌ هوشمند، تراشه‌های کوالکام در بیش از ۱۵۰ نوع گجت پوشیدنی مختلف مورد استفاده قرار گرفته‌اند. کوالکام مدعی است که بیش از ۸۰ درصد گجت‌های پوشیدنی مبتنی بر اندروید ور گوگل از تراشه‌های اسنپدراگون ور ۲۱۰۰ این کمپانی استفاده می‌کنند. کوالکام همچنین اعلام کرد که بیش از ۱۲۵ میلیون گجت ارتباطی نظیر تلویزیون‌ها با بهره‌گیری از تراشه‌های ارتباطی کوالکام راهی بازار شده‌اند. کوالکام در نظر دارد سلطه‌ی خود در حوزه‌ی تراشه‌های ارتباطی را که شامل انواع تراشه‌های بلوتوث، وای‌فای و پردازشی است، افزایش دهد. کوالکام همچنین ۲۵ پلتفرم‌ را که برای استفاده به‌عنوان یک معماری مرجع توسعه یافته‌اند، در دست دارد که با همکاری توسعه‌دهندگان در زمینه‌ی دوربین‌ هوشمند، پهپاد، هدست‌ واقعیت مجازی، نورپردازی، لوازم خانگی و هاب‌ هوشمند ایجاد کرده است.


منبع : https://www.androidheadlines.com/2017/05...h-day.html

#کوالکام#گجت اینترنت #[font=IRANSans, Tahoma]تراشه‌[/font]

چاپ این مطلب

  پردازنده ۱۶ هسته‌ای رایزن AMD
ارسال کننده: motlagh - 26-05-2017, 01:40 PM - انجمن: فناوری اطلاعات و ارتباطات - بدون پاسخ

[تصویر:  164142d4-ec36-47c5-a721-594602036505.jpg]




پردازنده‌ی ۱۶ هسته‌ای AMD که قرار است تابستان امسال معرفی شود، احتمالا سریع‌ترین پردازنده دسکتاپ جهان  خواهد بود.



AMD قرار است تابستان امسال قدرت‌مندترین پردازنده‌ی رایزن خود را با نام تردریپر (Threadripper) با ۱۶ هسته و ۳۲  ترد معرفی کند. درصورت درست بودن شایعات، این پردازنده احتمالا لقب سریع‌ترین پردازنده‌ی کلاس مصرفی دسکتاپ را از پردازنده‌ی ۱۰ هسته‌ای Core i7-6950X اینتل خواهد ربود.

تا به حال اطلاعات اندکی از این پردازنده به بیرون درز پیدا کرده است که در ادامه به بررسی موثق‌ترین آن‌ها خواهیم پرداخت.
آنچه قطعی است

[font=IRANSans, Tahoma]تنها اطلاعات قطعی و کاملا موثق درباره‌ی پردازنده‌های ۱۶ هسته‌ای AMD، نام تردریپر، تعداد هسته‌ها و زمان عرضه‌ی آن به بازار است.

تا چندی پیش تصور بر این بود که با توجه به نام‌گذاری پردازنده‌های رایزن 5 و رایزن 7، نسخه‌ی ۱۶ هسته‌ای پردازنده‌های AMD احتمالا رایزن 9 نام خواهد گرفت؛ تا اینکه چندی پیش جیم اندرسون از AMD اعلام کرد نام CPUU-های جدید AMD «تردریپر» خواهد بود. با وجود اعلام AMD، رسانه‌ها برای اشاره به پردازنده‌ی ۱۶ هسته‌ای AMD همچنان از نام Ryzen 9 استفاده می‌کردند و تصور بر این بود که تردریپر، اسم رمز پردازنده‌های جدید است؛ تا اینکه جیمز پریور، یکی دیگر از مقامات AMD، در توییتر اعلام کرد نام نهایی پردارنده همان تردریپر خواهد بود، نه رایزن 9.
[/font]



[تصویر:  4fabe53e-0540-4af6-95c2-5d134c405aad.jpg]

[font=IRANSans, Tahoma]توییت جیمز پریور مبنی بر عدم استفاده‌ی AMD از نام Ryzen 9 برای پردازنده‌های تردریپر[/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]از پردازنده‌ی رایزن جدید چه انتظاری می‌توان داشت؟[/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]با توجه به‌ اینکه شایعات مرتبط با تردریپر حتی نتوانسته‌اند نام آن را درست حدس بزنند، نمی‌توان به مشخصات ادعایی آن‌ها اعتماد کرد. درنتیجه، برای پیش‌بینی عملکرد غول ۱۶ هسته‌ای AMD تنها می‌توانیم به مقایسه‌ی آن با پردازنده‌های رایزن 5 و رایزن 7 اکتفا کنیم.
[/font]
[/font][/font]
اگر تنها تفاوت تردریپر با پردازنده‌های ۸ هسته‌ای AMD در تعداد هسته و سرعت کلاک آن باشد، می‌توان تنها با یک برون‌یابی ساده و با تقریب نسبتا خوبی عملکرد آن را از همین حالا پیش‌بینی کرد. اما اگر شایعات درباره‌ی افزایش پهنای باند و به‌کارگیری کنترلر ۴ کاناله صحت داشته باشند، باید انتظار عملکرد متفاوتی از پردازنده‌ی جدید داشت.

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]تکلیف نسخه‌های ۱۰، ۱۲ و ۱۴ هسته‌ای چه می‌شود؟[/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  1f53f091-e549-460e-8fbe-fe2f9a382de7.jpg][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]پردازنده‌ی Ryzen 7 1800X ای‌ام‌دی دارای ۸ هسته و ۱۶ ترد است[/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]تا به‌حال تنها نسخه‌ای از تردریپر که به‌صورت رسمی توسط AMD تأیید شده، نسخه‌ی ۱۶ هسته‌ای است. احتمال معرفی تردریپر در نسخه‌هایی با تعداد هسته‌های متفاوت نیز وجود دارد؛ اما آن‌چه مسلم است، تردریپر در ابتدا تنها در نسخه‌ی ۱۶ هسته‌ای معرفی خواهد شد.[/font][/font][/font][/font][/font]

چیپ‌ست و دیگر مشخصات پردازنده چگونه خواهند بود؟

در شایعات آمده است که تردریپر احتمالا به ۴۴ لاین PCI Express مجهز خواهد بود (برای مقایسه، پردازنده‌های میان‌رده‌ی اینتل تنها ۲۴ لاین PCIe دارند)، از رم‌های چهار کاناله (quad-channel) روی چیپ‌ست‌های X390 و X399 پشتیبانی خواهد کرد و سوکت SP3 آن‌ ۴۰۹۴ پین خواهد داشت. در همین شایعات آمده است که شماره‌ی مدل ۱۶ هسته‌ای 1998X خواهد بود و توان مصرفی آن حدود ۱۵۵ وات است.

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]رقیب اصلی تردریپر کدام پردازنده است؟[/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]جدی‌ترین رقیب تردریپر، بالارده‌ترین پردازنده‌ی اینتل یعنی Core i7-6950X خواهد بود.

6950X بر مبنای معماری نسل پنجم اینتل یعنی برادول ساخته شده است و با ۱۰۰ هسته، در حال حاضر قوی‌ترین پردازنده‌ی دسکتاپ غیر سرور (کلاس مصرفی) در جهان محسوب می‌شود.
[/font]
[/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  472acbab-67a2-41c8-bdc3-2aa5ee98fa6b.jpg][/font][/font][/font][/font][/font]


[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]تکلیف پردازنده‌ی احتمالی Core i9 اینتل چه می‌شود؟[/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]AMD تنها شرکت در حال توسعه‌ی یک پردازنده‌ی فوق قوی دسکتاپ برای بخش مصرفی نیست. بنا به شایعات، اینتل نیز در حال کار روی یک پردازنده‌ی ۱۲ هسته‌ای بر مبنای معماری نسل ششمی اسکای‌لیک است. با توجه به اینکه چیپ‌های برادول EE وهسول E از هسته‌هایی تقریبا غیر قابل تمایز با نسخه‌ی دسکتاپ‌شان استفاده می‌کنند، می‌توان انتظار داشت پردازنده‌ی Core i9 احتمالی «Skylake-X» از مجموعه دستورالعمل‌های AVX-512 پشتیبانی کند.

به احتمال زیاد CPU-های Core i9 از چیپستی جدید با نام X299 استفاده خواهند کرد و تعداد لاین‌های PCIe آن‌ها به ۴۴ عدد افزایش خواهد یافت. علاوه‌براین، درست مانند تردریپر، انتظار می‌رود پردازنده‌های جدید اینتل نیز از مموری‌های ۴ کاناله پشتیبانی کنند.
[/font]
[/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  def6b4a3-c0f5-4273-8ac5-573fdf1939c7.jpg][/font][/font][/font][/font][/font][/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]خانواده‌ی پردازنده‌های Core i اینتل مدت زیادی است که عضو جدیدی به خود ندیده است.[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]


[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]اینتل هرگز به‌صورت رسمی هیچ‌کدام از شایعات مرتبط با CPU جدید را تأیید نکرده است، اما به‌نظر می‌رسد اطلاعات مربوط به پردازنده‌ی Core i9 از تردریپر AMD موثق‌تر باشند.
[/font]
[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]
البته این اولین باری نیست که شایعه‌ی عرضه‌ی پردازنده‌ای با نام Core i9 در اینترنت منتشر می‌شود. در سال ۲۰۰۹ PCWorldگزارش داده بود CPU-های ۶ هسته‌ای اینتل با نام Core i9 عرضه خواهند شد. حتی همین پردازنده‌ی ۱۰ هسته‌ای Core i7-6950X نیز قبل از عرضه، در شایعات به Core i9 مشهور بود. باید منتظر ماند و دید آیا اینتل با افزایش تعداد هسته بالاخره تصمیم به استفاده از نامی جدید برای پردازنده‌های خود خواهد گرفت یا خیر.

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]آیا استفاده از تعداد هسته‌های بیشتر واقعا مفید است؟[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]زمانی جنگ اصلی بین AMD و اینتل بر سر افزایش فرکانس پردازنده بود و درنتیجه کاربران نیز قانع شده بودند که فرکانس بیشتر به معنای عملکرد بهتر پردازنده است. با شدت گرفتن جنگ هسته‌ای بین دو غول ساخت تراشه در تابستان امسال، بسیاری از کاربران این‌بار به این نتیجه خواهند رسید که تعداد هسته‌ها مشخص‌کننده‌ی عملکرد یک پردازنده است؛ اما حقیقت امر کمی پیچیده‌تر است.

اینکه شما به چه تعداد هسته نیاز دارید، تا حدود زیادی به مورد استفاده‌تان از کامپیوتر بستگی دارد. اگر استفاده‌ی اصلی شما از کامپیوتر در درجه‌ی اول بازی‌های ویدئویی است، حتی با استفاده از یک پردازنده‌ی ۱۰۰۰ هسته‌ای نیز تغییر خاصی  احساس نخواهید کرد.
[/font]
[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  91245238-0612-4716-93a4-6d51e5c4ad67.jpg][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]حتی نرم‌افزار هندبریک توان استفاده‌ی بهینه از تمام ۱۸ هسته‌ی پردازنده‌ی زئون E5 اینتل را ندارد.[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]اکثر بازی‌های ویدئویی و API-های متداول مانند دایرکت ایکس ۱۱، توانایی استفاده‌ی کامل از قدرت پردازشی چند هسته‌ای را ندارند و در نتیجه «عملکرد تک‌هسته» (Single-Core Performance) برای اجرای بازی‌های ویدئویی معیار تأثیرگذارتری است. به همین دلیل است که استفاده از بعضی مدل‌های پردازنده‌‌ی دو هسته‌ای Core i5 به دلیل عملکرد تک‌هسته‌ای بهتر، نسبت به برخی پردازنده‌های ۴ هسته‌ای Core i7، هنگام ساخت سیستم‌های گیمینگ بیشتر توصیه می‌شوند.
[/font]
[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]
اما اگر به ویرایش ویدئو، رندر ۳ بعدی و انجام وظایف سنگین ورک‌استیشن می‌پردازید، تعداد هسته‌های بیشتر معمولا به معنی سرعت بالاتر انجامِ کار خواهد بود. تعداد هسته‌های زیاد همچنین برای مالتی‌تسکینگ مفید است؛ اما تعداد بیش از حد متعارف هسته، تنها در صورتی به شما کمک خواهد کرد که به‌ طرزی غیر معمول، به‌صورت هم‌زمان به رندر ۳ بعدی، پردازش صوتی تصویری و انجام بازی‌های ویدئویی بپردازید!

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]قیمت تردریپر چقدر خواهد بود؟[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  80707aec-c47f-42c7-a4c4-ec1376e06a10.jpg][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]نکته‌ی مهم‌تر از تعداد هسته، قیمت پردازنده‌های جدید AMD است. پردازنده‌های ۸ هسته‌ای اینتل تابه‌حال هرگز کمتر از ۱۰۰۰ دلار قیمت نداشته‌اند. پردازنده‌ی ۱۰ هسته‌ای Core i7-6950X نیز درحال حاضر ۱۷۲۳ دلار قیمت دارد. اما آیا این به معنی قیمت ۲۰۰۰ دلاری برای تردریپر است؟ شاید هنوز حتی خود AMD هم درباره‌ی قیمت نهایی پردازنده‌ی ۱۶ هسته‌ای خود تصمیم نگرفته باشد؛ چرا که حتی مفصل‌ترین شایعات نیز کوچک‌ترین اشاره‌ای به قیمت تردریپر نداشته‌اند.[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]منبع : http://www.pcworld.com/article/3197184/c...-more.html[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]#پردازنده#16هسته ای#رایزن#AMD#[font=IRANSans, Tahoma]دسکتاپ#[font=IRANSans, Tahoma] تردریپر [/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]

چاپ این مطلب

  ضعف جسمانی در ماه رمضان
ارسال کننده: motlagh - 25-05-2017, 11:17 PM - انجمن: سلامت و زیبایی - بدون پاسخ

[تصویر:  ramazan.jpg]


چرا در ماه رمضان، ضعف جسمانی بر بعضی از روزه داران غالب می شود و روزه گرفتن را برای انسان مشکل تر می کند. دلیل اصلی این امر این است که مواد غذایی مورد نیاز بدن، کاهش پیدا می کند. گاهی ندانسته به خاطر رژیم های غذایی اشتباهی که در ماه رمضان داریم، باعث می شود که تشنه تر شده و آب بیشتری از دست بدهیم. با کمی مطالعه و برنامه ریزی میتوانیم ماه رمضانی بدون دغدغه و مشکل را سپری کنیم.

 روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات طولانی برای تحمل گشنگی و تشنگی، کار روزه داران را سخت تر می کند.
ضعف جسمانی با نخوردن سحری
تا جای ممکن سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنید. نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدرات در طولانی مدت، اُفت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و… است.
ضعف جسمانی و دهیدراته شدن و کم آبی بدن
کم آبی بدن یک عارضه رایج در طی روزه داری است. چرا که بدن دفع آب و مایعات خود را در طی فرآیندهای تنفس، تعریق و ادرار ادامه می دهد. اگر قبل از شروع روزه به قدر کافی آب ننوشید خطر دهیدراته شدن بدن تان افزایش می یابد.
خطر دهیدراته شدن در افراد مُسن تر و افرادی که داروهای دیورتیک مصرف می کنند بیشتر است. اگر آب بدن کم شود، ضعف جسمانی بر روزه دار غالب می شود. در صورتیکه دچار سرگیجه شدید، بعد از افطار حتما مقدار کافی آب بنوشید.


[تصویر:  49950.jpg]


خوردنی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به دهیدراسیون بدن
[list]
[*]دوغ

[*]شیر

[*]آب میوه

[*] هندوانه

[*]خربزه

[*]هویج

[*]چغندر

[*]خیار

[*]کرفس
[/list]ضعف جسمانی در نوجوانان روزه دار
نوجوانانی که می خواهند روزه بگیرند، باید یک برنامه غذایی مناسب برای سحرشان داشته باشند. حتما سحری خود را کامل بخورند.   یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند مواجه است، بنابراین در هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شود. نان، پنیر، سبزی و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار دو ساعت بعد توصیه می شود اما درمورد نوجوانان و افرادی که تازه به سن تکلیف رسیده اند چون در دوران رشد هستند باید صرف افطار و شام توام صورت گیرد و غذا شامل مواد گوشتی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، سالاد، ماست باشد.

[تصویر:  khastegi2-1.jpg]


جلوگیری از ضعف جسمانی با افطاری مناسب
[list]
[*]جلوگیری از خوردن آب زیاد موقع افطار

[*]خوردن آب ولرم در افطار به جای آب خنک و نوشابه

[*]کنترل بیش خواری موقع افطار با کشکش و خرما

[*]تنظیم قند خون با خوردن خرما موقع افطار 2-3 عدد

[*] مصرف چند لیوان آب بین افطار تا سحر
[/list]آیا ضعف جسمانی حاصل از روزه، عامل کم رونقی عبادت نمی شود؟
وقتی خداوند می فرماید: در ماه مبارک رمضان، خواب روزه دار به عنوان عبادت ثبت می شود، آیا این پروردگار کریم و بخشنده، روزه داری با ضعف جسمانی بنده اش را قبول نمی کند؟
اثر میوه و سبزی بر ضعف جسمانی
تأکید بر مصرف میوه ها و سبزیجات به خصوص در دوران روزه داری به این دلایل می باشد. سبزی ها و میوه های تازه به دلیل وجود فیبر از یبوست جلوگیری می کنند، همچنین میوه ها و سبزی ها به دلیل داشتن مواد معدنی بالا از ضعف شخص در طول دوره روزه داری جلوگیری می کند و به دلیل وجود آب در ساختار میوه ها و سبزی ها به رفع تشنگی هم کمک شایانی می کند.
 توصیه می شود روزانه 5-3 واحد سبزی به صورت های مختلف و 4-2 واحد میوه در انواع مختلف استفاده شود. این واحدهای توصیه شده می تواند به عنوان مثال به ازای هر میوه بزرگتر 1 واحد منظور شود و برای میوه های کوچکتر نصف لیوان از اینگونه میوه ها یک واحد غذایی محسوب می شود.

[تصویر:  start-vegetable-garden.jpg]


چند توصیه برای کاهش ضعف جسمانی در ماه رمضان
1- خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده سحر باعث تشنگی مفرط در طی روز خواهد شد.
2- هرچند که بسیاری از افراد چایی را از مایعات موثر در رفع تشنگی ماه رمضان می دانند، اما خوردن چایی، خصوصا چایی پررنگ، منجر به دفع شدن آب بدن می گردد.
3- میوه و سبزیجات پخته در ماه رمضان علاوه بر اینکه آب بیشتری را در بدن ذخیره خواهد کرد، جلوی نفخ معده بر اثر خوردن سبزیجات و میوه های خام را نیز خواهد گرفت.
4- اگر در ساعات اولیه صبح اندکی پیاده روی کنید، نه تنها منجر به کاهش وزن در ماه رمضان خواهد شد، بلکه قند خونتان را نیز تنظیم خواهید کرد.
5- در این ایام سعی کنید خوردن مواد سرخ شده را کاهش دهید تا کمتر تشنه شوید.
6- خوردن برخی غذاها مانند حلیم به این دلیل که دیرتر هضم می شوند جلوی گرسنگی زودهنگام را در این ماه می گیرند. موادی مانند گندم، جو و بادام نیز از این دسته اند.
7- اگر در این ماه دچار دردهای معده بر اثر اسید معده هستید، زردآلو و هلو بخورید.
8- خوردن غذاهایی با کالری منفی به دلیل این که انرژی بیشتری برای هضم غذا نیاز دارند، نتیجتا منجر به گرسنگی کمتر خواهند شد. این غذاها شامل کلم بروکلی، گل کلم، سیر، لوبیا سبز، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرهنگی، طالبی، هلو و… می شود.
با انجام دادن این راهکارها می توانید تا حد زیادی از افت انرژی در خود جلوگیری کنید و دچار ضعف بدنی نشوید.



منبع : http://www.hidoctor.ir/252114_%d8%b6%d8%...9%86.html/

#ضعف جسمانی#ماه رمضان#نخوردن سحری#افطار

چاپ این مطلب

  چگونه روزه داران می توانند جلوی تشنگی را بگیرند؟
ارسال کننده: motlagh - 25-05-2017, 11:05 PM - انجمن: سلامت و زیبایی - بدون پاسخ

[تصویر:  636313152997798897.jpg]

نارسایی کلیه به شرایطی که در آن کلیه نتواند به طور بایسته عمل کند، گفته می شود و به معنی کاهش شدید عملکرد کلیه است. کلیه نقش مهمی در دفع مواد زائد و تعادل آب و الکترولیت ها در بدن دارد.
همانطوری که روزه داری برای افراد سالم می تواند مزیت هایی به همراه داشته باشد در افراد ناسالم از جمله مبتلایان به نارسایی کلیه می تواند وضعیت آنان را از نظر جسمی بدتر کند و به این افراد صدماتی وارد شود.
رئیس انجمن اورولوژی ایران به افرادی که نارسایی کلیه به همراه بیماری قند دارند توصیه کرد که از گرفتن روزه خودداری کنند که این کار می تواند به آنها آسیب برساند.
برخی از افراد باور دارند که روزه گرفتن در ماه های گرم سال به کلیه ها آنها آسیب می رساند که این اعتقاد برای افراد سالم غلط است و روزه گرفتن به کلیه های افراد سالم، صدمه ای نمی رساند.
رئیس انجمن اورولوژی ایران : کسانی که سرطان کلیه داشته و عمل جراحی کرده اند می توانند روزه بگیرند و روزه داری برای این افراد مشکلی ندارد اما کسانی که فعالیت کلیه شان مختل شده، روزه گرفتن برای آنان منع شده است.
وی به مردم توصیه کرد که در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات روزه داری دچار کمبود آب و تشنگی نشوند.
هرچند ممکن است مقدار مصرف آب در ایام غیرگرم با فصول گرم ثابت باشد اما حجم آبی که با تعریق از بدن خارج می شود در ایام گرم بیشتر است و در نتیجه حجم ادرار افراد کم می شود و این موضوع می تواند افراد را مستعد بیماری کلیوی کند.




منبع : http://jamejamonline.ir/sara/28557821752...8%AF%D8%9F

#روزه داران#ماه رمضان#رفع تشنگی#نارسایی کلیه

چاپ این مطلب

  کالری
ارسال کننده: motlagh - 25-05-2017, 10:59 PM - انجمن: سلامت و زیبایی - پاسخ (1)

[تصویر:  636313279472184415.jpg]



مطالعات قبلی نشان داده اند که محدودیت مصرف کالری موجب کُند شدن روند پیری در کرم ها، مگس ها و موش های آزمایشگاهی شد، حال محققان دانشگاه دوک کارولینای شمالی می خواهند دریابند که آیا این شیوه بر پیری بیولوژیکی انسان هم تاثیر دارد.
دنیل بلسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «پیری بیولوژیکی به معنای تحلیل تدریجی و پیشرونده اعضای بدن است که با افزایش سن تقویمی اتفاق می افتد.»
وی در ادامه توضیح می دهد: «اگر ما بتوانیم در سرعت روند پیری بیولوژیکی دخالت کنیم، امکان پیشگیری یا حداقل به تعویق انداختن شروع بسیاری از بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با سن امکان پذیر است.»
محققان در این مطالعه به بررسی 145 نفر که در طول 2 سال 12 درصد از کالری مصرفی شان را کاهش داده بودند پرداختند و آنها را با گروه کنترل متشکل از 75 نفر که کالری شان را محدود نکرده بودند مقاسیه کردند.
در ابتدای مطالعه، میانگین سن بیولوژیکی شرکت کنندگان هر دو گروه، 37 سال و سن تقویمی شان نزدیک به 38 سال بود. سن بیولوژیکی براساس خواندن اعداد مرتبط با کلسترول کل، فشارخون و تعداد هموگلوبین محاسبه شد.
در طول دو سال مطالعه، سن بیولوژیکی گروه محدودیت کالری به طورمیانگین 0.11 سال به ازای هر 12 ماه افزایش یافت درحالیکه این رقم برای گروه کنترل 0.71 سال بود. به گفته محققان، این اختلاف به لحاظ آماری قابل توجه است.

منبع : http://jamejamonline.ir/sara/28559628685...9%88%D8%AF

#کاهش مصرف کالری#افزایش طول عمر#کاهش روند پیری

چاپ این مطلب

  سرطان سینه
ارسال کننده: motlagh - 25-05-2017, 10:54 PM - انجمن: سلامت و زیبایی - بدون پاسخ

[تصویر:  635188276030299851.jpg]


در این بررسی ها مشخص شد ورزش منظم، حفظ وزن سالم و عدم مصرف الکل سه عامل تاثیرگذار بر کاهش ابتلا به سرطان سینه هستند. این گزارش مبتنی بر بررسی بالغ بر 100 مطالعه قبلی است.
محققان دریافتند ورزش منظم با کاهش کم ریسک ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. از سوی دیگر، این خطر در زنانی که الکل مصرف می کردند افزایش زیادی داشت.
همچنین زنان دارای اضافه وزن در دوره بزرگسالی با ریسک بالای سرطان سینه بعد از یائسگی مواجه بودند.
دکتر آنی مک تیرنان، سرپرست تیم تحقیق در مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون واشنگتن، در این باره می گوید: «انتخاب سبک زندگی سالم همانند بستن کمربند ایمنی در اتومبیل است. تضمین نمی کند که شما در تصادف اتومبیل مجروح نمی شوید، اما خطر آسیب و جراحت را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد.»
به گفته محققان، برخی از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان سینه نظیر افزایش سن و داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان قابل تغییر نیست، اما سبک زندگی کاملا متفاوت است.
محققان تاکید می کنند بیش از 50 درصد از سرطان ها با تغییر در سبک زندگی قابل پیشگیری هستند. سبک زندگی سالم علاوه بر کاهش ریسک ابتلا به سرطان، ابتلا به برخی بیماری ها نظیر دیابت نوع2 و بیماری قلبی را هم کاهش می دهد.




منبع : http://jamejamonline.ir/sara/28559710310...9%87%D8%AF

#کاهش ریسک#سرطان سینه#ورزش#تناسب اندام#عدم مصرف الکل

چاپ این مطلب

  گیاهان آپارتمانی
ارسال کننده: motlagh - 25-05-2017, 10:50 PM - انجمن: گفتگوی آزاد - پاسخ (5)

گیاهان خانگی سر زنده و شاداب در فضای داخلی خانه نیازمند مراقبت زیادی هستند. این خانم از علاقمندان به گیاهان، تجربه و توصیه های بسیاری دارد.


[تصویر:  1-3-5-400x262.jpg]


[font=mj_tunisia, tahoma]از گیاهان متنوع خانه سبز ایشان بدانید که بدون شک برای وارد کردن این موجودات زنده به فضای داخلی ترغیب کننده است:
[/font]



تعداد گیاهبان های خانه: 2 نفر

محدوده نگهداری گیاهان: خانه کوچک مان

تعداد گونه های گیاهی: حدود 50 گیاه

مدت زمان حضور گیاهان در خانه: بیش از 4 سال

هزینه تهیه گیاهان: هزینه زیادی برای خریداری صرف نکردم، ترجیح دادم گیاهان را به جای گل فروشی از گلخانه ها تهیه کنم چون ارزان تر هستند.





گیاهان خانگی سر زنده و شاداب در فضای داخلی خانه نیازمند مراقبت زیادی هستند



چه شد که به فکر نگهداری از گیاهان در منزل افتادید؟

من به دلیل علاقه ای که به گل و گیاه داشتم، تصمیم گرفتم تعدادی گیاه کوچک بخرم و چون از محیط گلخانه ها بسیار لذت می بردم چند ماه یک بار می رفتم و به آنها سر می زدم و هر بار هم چندین گیاه جدید می خریدم. همچنان هم این کار را انجام می دهم اما چون تعداد گیاهان خانگی ام زیاد شده معمولا دست خالی بر می گردم!



معمولا خودم کارهای مربوط به مراقبت و نگهداری از گیاهان را انجام می دهم، اما همسرم هم گاهی اوقات کمک می کند.



برای نگهداری گیاهان آپارتمانی از چه وسایل باغبانی استفاده می کنید؟

وسایل خیلی ساده ای دارم مثل آبپاش، تنگ برای آب دادن به گیاهان، بیلچه، قیچی باغبانی، کود، خاک و گلدان. من معمولا گلدان های ساده تهیه می کنم و خودم آنها را رنگ و تزیین می کنم.



نام گیاهان و نحوه نگهداری یا تکثیر آنها را به ما بگویید.

تعدادی از گیاهان من: بنسای، بنجامین، کاج مطبق، شفلرا، گل چرمی، پتوس، کالان کویه، بگونیا، حسن یوسف، دراسنا، نخل ماداگاسکار، برگ انجیری، کراسولا خرفه ای، سینگونیوم، ناز، انواع کاکتوس ها و…. نحوه نگهداری و تکثیر تعدادی از آنها را می گویم:



سینگونیوم Goose foot plant

گیاهی زیبا با رشد سریع و بالارونده

آبیاری: در تابستان هر هفته بین دو تا سه بار و در زمستان یک بار در هفته نیاز به آبیاری دارد. هر چند که بهتر است با توجه به شرایط محیطی که گیاه در آن زندگی می کند، هر چند روز یک بار خاک را از نظر میزان خشکی بررسی کرده و آبیاری را بر این اساس انجام داد. اسپری آب بر روی برگ ها خصوصا در فصل تابستان باعث شادابی و رشد بهتر گیاه می شود.



نور: این گیاه عاشق نور ملایم است. نور شدید باعث سوختگی برگ های گیاه می شود. سایه روشن پنجره ها جایی مناسب برای نگه داری این گیاه است.



تکثیر: تکثیر سینگونیوم بسیار ساده است. کافی است قلمه ساقه را از گیاه اصلی جدا کرده و در آب نگه داری کنید تا ریشه دار شود. سپس آن را به خاک منتقل کنید.



خاک: مخلوط پیت و کمپوست

تغذیه: کود مخصوص نصف میزان توصیه شده در بهار و تابستان، هر سه هفته





سینگونیوم گیاهی زیبا با رشد سریع و بالارونده می باشد



کراسولا خرفه ای Jade Plant

آبیاری: آبیاری زیاد ریشه ی این گیاه را می پوساند. تقریبا دو بار در هفته برای روزهای گرم نیاز به آبیاری دارد. حتما قبل از آبیاری، عمق رطوبت خاک را بررسی کنید.



نور: این گیاه عاشق نور است. آفتاب مستقیم را تحمل می کند و در این شرایط ساقه های ضخیم تر و برگ های بیش تری نیز تولید می کند. اما با نور کم نیز سازگار است. بهترین محل برای نگه داری این گیاه در آپارتمان پنجره های جنوبی است.



تکثیر: یکی از راه های تکثیر این گیاه قطع کردن یکی از ساقه های جوان آن است. ساقه ای به طول 6 تا 7 سانتی متر انتخاب کرده، برگ های پایین آن را جدا کنید و شاخه را درون خاک قرار دهید. در روزهای اول آبیاری را کم کنید. این گیاه از راه بذر و برگ نیز تکثیر می یابد.



خاک: سبک، مخلوط خاک باغچه، خاک برگ و ماسه

تغذیه: کود کامل در بهار، تابستان و پاییز هر ماه





کراسولا خرفه ای عاشق نور است



شفلرا

گیاهی همیشه سبز، با رشد آهسته و در دو نوع سبز و ابلق

آبیاری: شفلرا خشکی خاک را تحمل می کند. دو تا سه بار آبیاری در هفته های تابستان و یک بار آبیاری در هر هفته زمستان برای این گیاه توصیه می شود. غبارپاشی خصوصا در روزهای گرم تابستانی باعث افزایش رطوبت و شادابی گیاه می شود.



نور: این گیاه نور متوسط را می پسندد. نور غیرمستقیم را دوست دارد با این حال در سایه نیز نسبتا مقاوم است. نور کم باعث زرد شدن برگ ها می شود و در نوع ابلق برگ ها رنگ خود را از دست می دهند.

تکثیر: تکثیر این گیاه از طریق قلمه می باشد و انجام آن در خانه کمی دشوار است.





شفلرا گیاهی همیشه سبز، با رشد آهسته و در دو نوع سبز و ابلق



حسن یوسف

گیاهی با اشکال و رنگ های متنوع

آبیاری: خاک این گیاه باید همیشه مرطوب باشد. کم آبی ساقه و برگ های این گیاه را پژمرده می کند.



نور: این گیاه به نور زیاد احتیاج دارد. نور زیاد آن را قوی تر و خوش رنگ تر می کند. در صورتی که نور کافی به گیاه نرسد، برگ های آن به رنگ سبز کامل درآمده و به صورت علفی رشد می کند و زیبایی اش را از دست می دهد.



تکثیر: حسن یوسف از گیاهانی است که تکثیر آن به راحتی انجام می شود. در همه ی فصل ها می توان ساقه های گیاه را جدا کرده و در آب ریشه دار کرد. حتی این گیاه در آب هم می تواند رشد کامل داشته باشد.



حسن یوسف رشد سریعی دارد، برای این که این گیاه زیباییش را از دست ندهد سعی کنید همیشه آن را هرس کرده و نوک ساقه ها را قیچی کنید.





برای زیبایی گل حسن یوسف همیشه آن را هرس کرده و نوک ساقه ها را قیچی کنید



تجربه چه کسانی برای مراقبت و تکثیر شما را یاری کرده است؟

معمولا اسم گل هایی که می خرم را در اینترنت سرچ می کنم. همچنین سعی می کنم از تجربیات افرادی که قبلا این گیاه خانگی را نگهداری کرده اند، استفاده کنم و زمان خرید هم از باغبان هایی که در گلخانه کار می کنند شرایط نگهداری گیاهان را می پرسم.



توصیه اصلی شما برای نگهداری گیاهان چیست؟

به نظر من گیاهان حس قوی دارند، محبت و عشق اطرافشان را درک می کنند. حرف زدن با آنها بر رشدشان تاثیر زیادی دارد. هر چند ماه یک بار هم برای رساندن مواد مغزی از کود استفاده می کنم و در مورد آب دادن خیلی دقت می کنم و همیشه قبل از آبیاری خاک را چک می کنم که خشکی لازم را داشته باشد.



در کنار توضیح های مفید این خانم گیاهبان در مورد نحوه نگهداری گیاهان خانگی، ما اطلاعات باقی گیاهان را تکمیل می کنیم:



کاج مطبق  Norfolk Island Pine

نور: نور ملایم کنار پنجره

آبیاری: در تابستان هفته ای دو بار و در زمستان 7 تا 10 روز یکبار/ هر روز اسپری برگی



خاک: کمپوست، مخلوط دو قسمت ماسه و سه قسمت خاک برگ

کود دهی: 2 گرم در لیتر سولفات آمونیوم ، هر سه هفته یکبار از فروردین تا شهریور ماه

تکثیر: کشت بذر از اواسط بهار تا اوایل تابستان با نکثیر سخت





نور مناسب کاج مطبق نور ملایم کنار پنجره می باشد



کالانکوئه  Florist’s Kalanchoe

نور: متوسط تا زیاد

آبیاری: هفته ای دو تا سه بار



کود دهی: از خرداد تا شهریور  3 گرم در لیتر، هر دو هفته یکبار

خاک: مخلوط خاک باغچه، ماسه، کود حیوانی

تکثیر: قلمه ساقه از اواسط تا اواخر بهار





گیاه کالانکوئه هفته ای دو تا سه بار نیاز به آبیاری دارد



نخل ماداگاسکار Madagascar Palm

نور: نور زیاد و حتی مستقیم

آبیاری: تابستان هفته ای دوبار و زمستان هفته ای یکبار



خاک: خاک شنی و سبک، ترکیب ماسه، خاک برگ و خاک برگ

کود دهی: اضافه کردن ورمی کمپوست روی سطح خاک در فصل رشد

تکثیر: کشت بذر، قلمه و پیوند





نخل ماداگاسکار در تابستان هفته ای دوبار و زمستان هفته ای یکبار نیاز به آبیاری دارد



دراسنا Dragon Tree

نور: زیاد و غیر مستقیم

آبیاری: تابستان هفته ای دو بار و زمستان هفته ای یکبار



خاک: پیت و لیمونی

کود دهی: کود محلول در آب مخصوص گیاهان آپارتمانی طبق دستورالعمل، هر رو هفته

تکثیر: قلمه ساقه قدیمی اواخر زمستان، کشت بذر و خوابانیدن شاخه در بهار





گیاه دراسنا نور زیاد و غیر مستقیم می خواهد



برگ انجیری، مونسترا Swiss Cheese Plant

نور: غیر مستقیم نزدیک پنجره

آبیاری: در تابستان هفته ای یکبار و در زمستان هر دو هفته یکبار / سطح خاک در فاصله دو آبیاری باید خشک شود. / غبار پاشی در تابستان هفته ای دو تا سه بار و در زمستان هر هفته یکبار



خاک: سبک و لیمونی

کود دهی: در صورت نیاز ماهی یکبار

تکثیر: قلمه ساقه در بهار


[font=mj_tunisia, tahoma] 
منبع : http://www.nazkhatoon.net/%d8%a2%d8%b4%d...9%86%db%8c[/font]

#گیاهان آپارتمانی#گلخانه#مراقبت#کود دهی#تکثیر#آبیاری#خاک

چاپ این مطلب

صفحه‌ها (6179): « قبلی 1 … 5859 5860 5861 5862 5863 … 6179 بعدی »
پرش به صفحه 
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 17-01-2026، 03:20 AM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2026 MyBB Group.