رازهای دوش گرفتن
به طور حتم، یک دوش گرفتن معمولی برای پاک‌ کردن بدن از آلودگی‌ها و موهای بدن است( البته اگر زمان کافی داشته باشید)، اما اگر دوش‌ گرفتن شما محدود به شامپو زدن و تمیز‌کردن موهاست، خیلی از چیزها را فراموش کرده‌اید. برای اینکه دوش گرفتن‌های هر روز و معمولی شما به کاری خوشایند بدل شود، این ریزه‌کاری‌ها را انجام بدهید که البته خیلی هم وقت‌گیر نیستند.
کلید: دکتر جاشوا زیچنر، رئیس مرکز بهداشت و تحقیقات پوست در مونت سینای معتقد است: ″حتما درباره ترتیب کارهای داخل حمام فکر کنید، اگر با تکنیک عمل کنید، سرعت عمل بیشتری خواهید داشت.″ با فکر کردن درباره کارهایی که لازم است انجام دهید، حمامی دلچسب را تجربه کنید که تا به حال نداشته‌اید.
1.    برس خشک
پاک کردن لایه خارجی پوست بسیار مهم است و البته فقط ۱۲۰ثانیه وقت لازم دارد. برس کشیدن روی بدن خشک، گردش خون را تسریع کرده و جریان مایع لنفاوی را بهبود می‌بخشد، سمومی که سلول‌ها را احاطه کرده‌اند را دفع می‌کند سپس پوست خشک و مرده را از سطح سلول‌ها می‌زداید و پوستی زنده و درخشنده هویدا می‌شود که فرصت نفس کشیدن می‌یابد. سیسیلیا ونگ مدیر مرکز مراقبت‌های پوستی در نیویورک می‌گوید: ″یکی از فوق‌العاده‌ترین روش‌ها برای تحریک سلول‌های بدن است.″
زمان استفاده: پیش از اینکه به حمام بروید یک برس با موهای زبر و طبیعی را انتخاب کنید و از پاها شروع کنید تا سمت قفسه سینه بالا بیایید و این عمل را بین ۳تا ۵دقیقه تکرار کنید.
1.    آب‌رسانی به موها
برای داشتن موهایی براق‌تر و ابریشمی‌تر ، یک یا دوبار در هفته، نرم‌کننده معمولی خود رابا نرم‌کننده قوی‌تر جایگزین کنید. جیمی آن، مدیر مرکز زیبایی NYC’s معتقد است: ″ آب گرم با بخار فراوان، کاندیشنر را در عمق تارهای موی شما فرو می‌برد.″ نیازی به محصولات خیلی خاص و فانتزی نیست. جیمی اضافه می‌کند:
شما می‌توانید از سرم‌های حاوی روغن استفاده کنید و یا فقط از روغن زیتون موجود در آشپزخانه خودتان استفاده کنید.
زمان استفاده: اگر موهایتان را شامپو زده‌اید، بلافاصله بعد از آبکشی موها، کاندیشنر و یا روغن را روی سرتان بمالید و اجازه دهید که موهای شما را نرم کند و شما در این فاصله بقیه بدنتان را بشورید. اگر فرصت مالیدن روغن روی موها را بعد از شامپو زدن ندارید، پیش از اینکه وارد حمام شوید روغن را روی موها بمالید و قبل از خارج شدن آن را آبکشی کنید تا مدت اثر بخشی آن طولانی شود.
1.    ماسک سریع صورت
لزومی ندارد ۳۰دقیقه برای ماسک صورت وقت تلف کنید. بعضی از ماسک‌ها فقط ۱۰دقیقه زمان برای اثر بخشی لازم دارند، ماسک باید در ردیف اولین کارهای شما باشد و فقط چند ثانیه زمان لازم است تا آن را بر روی صورتتان بگذارید. به اعتقاد ونگ: ″ گذاشتن ماسک پیش از دوش گرفتن واقعا فوق‌العاده است، چون بخار، منافذ پوست را باز می‌کند و تمامی مواد مغذی و ویتامین‌ها به راحتی جذب پوست شما می‌شود.″
ماسک‌های ژله‌ای که حالت کرمی دارند برای استفاده در حمام مناسب‌تر هستند؛ آنها نرم و لطیف هستند اما از روی پوست مرطوب سر نمی‌خورد. اگر خودتان می‌خواهید در خانه این ماسک را بگذارید، از خاصیت آب‌رسانی مواد ارگانیک مانند عسل بهره ببرید. ونگ پیشنهاد می‌کند دانه چیا را به ماسک‌های خود اضافه کنید تا لایه‌برداری ملایمی هم انجام داده باشید.
زمان استفاده: بعد از اینکه صورت خود را کاملا تمیز کردید، ماسک را کاملا روی صورت بگذارید و تا قبل از آبکشی کل بدن، اجازه دهید روی صورتتان بماند.
1.    شستشوی پوست
دکتر زینچر معتقد است: ″یکی از بزرگترین اشتباهات افراد تمیز کردن پوست‌های خشک با پاک‌کننده‌های صابونی است.″ به جای استفاده از آن‌ها، برای داشتن پوستی نرم و لطیف، صابون‌های خشک کننده را با شامپو بدن یا روغن شستشو عوض کنید و به جای کرم‌های سنتی اصلاح، از روغن اصلاح، برای از بین بردن موهای بدن استفاده کنید.
شستن بدن با این محصولاتِ کاملا مفید، پوستی بشاش و درخشان برایتان به ارمغان می‌آورد. برای لطافت بیشتر پوست در انتهای کار، چند قطره از شامپو بدن را کف دستتان ریخته و با مقداری شکر خام یا نمک دریا مخلوط کرده و به آرامی روی بدن خود بمالید تا همراه با پاکیزگی، پوستی نرم و لطیف نصیبتان شود.
1.    یک دقیقه وقت هم برای مانیکو پدیکور
بعد از استفاده از نرم‌کننده مو دست‌های شما حالت لغزنده‌ای پیدا می‌کند؟ آنها را آب نکشید. دکتر آن پیشنهاد می‌کند که: آن را روی پاشنه پاها بمالید، تا لطیف شوند و حتی بعد از مالیدن آن با استفاده از برس ناخن می‌توانید زیر ناخن‌ها را هم تمیز کنید.
زمان استفاده: بعد از استفاده از نرم‌کننده، اگر پاهای شما به توجه بیشتری نیاز دارد، از لیف‌هایی با الیاف طبیعی استفاده کنید. لیف را به پاشنه پاها بکشید تا کف پاهای نرمی داشته باشید.منبع : زیبایی پوست و مو
1.    کل بدن
برای اینکه مطمئن شوید که درخشندگی و جلای پوست شما تا ساعت‌ها بعد از حمام حفظ خواهد شد، بدن خود را خوب خشک کرده و سپس کل بدنتان را با لوسیونی ملایم ماساژ دهید. دکتر زچنر می‌گوید: “بلافاصله بعد از حمام که پوست شما لطیف و نرم شده و قدرت جذب بالایی دارد، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.” وی خاطرنشان می‌کند که ماساژ بدن با کرم‌های حاوی گلیسیرین و اسید هیالورونیک که مرطوب کننده‌اند، باعث می‌شود که آب سطح پوست حفظ شده و قدرت جذب آن را بالا می‌برند.
زمان استفاده: استفاده از لوسیون گاهی کار عذاب‌آوری می‌شود اما اگر بعد از حمام از آن استفاده کنید خیلی هم خوشایند است. دکتر زینچر معتقد است: ” ۳تا۵دقیقه بعد از دوش گرفتن از لوسیون استفاده کنید.” چون باعث می‌شود که رطوبت بدنتان حفظ ‌شود.

فواید مناسب زعفران برای زیبایی پوست بدن,پیشگیری از بیماری ها، کمک به هضم غذا و سلامت و شادابی پوست از فواید زعفران هستند.
طبیعت نعمت‌هایی در اختیار ما گذاشته است که می توان از آن ها لذت برد و در عین حال استفاده ی دارویی کرد. زعفران نیز جزو همان نعمت های طبیعی است که می توان از خواص آن نهایت استفاده را برد.
 عطر و طعمی که این طلای سرخ به غذا می دهد بی نظیر است و برای درمان مشکلات گوارشی و غیره نیز مفید است. در این مطلب کوتاه سه دلیل خوب برای مصرف بیشتر زعفران عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.
 زعفران برای پیشگیری از بیماری
تغذیه ی سالم صرفا به معنای کاهش مصرف چربی، نمک و قند نیست. برای داشتن تغذیه ی سالم لازم است که مواد غذایی طبیعی، تازه و مفید برای سوخت و ساز بدن را نیز مصرف کنید. برای ارتقای سلامت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن لازم است به سراغ مواد غذایی مفید بروید.
 زعفران یکی از مواد مفیدی است که شما را به هدفتان نزدیک می کند؛ به خاطر این که می تواند شما را از گزند بیماری های مختلف در امان نگه دارد. این طلای خوراکی علاوه بر اینکه عطر و طعم غذا را فوق العاده می‌کند برای سلامتی بدن نیز مفید است.
 نتایج بررسی های محققان ایرانی نشان می دهند که زعفران برای مقابله با افسردگی بسیار مفید است؛
 چون ترکیبات آن باعث افزایش ترشح سروتونین یا همان هورمون لذت می شوند. پس زعفران مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن تان قوی شده و افسردگی و کسالت از شما دور شود.
 به عقیده ی متخصصان زعفران برای هضم غذا مفید است. مصرف منظم آن شما را از مشکلات گوارشی نجات خواهد داد. از آنجایی که زعفران برای رفع استرس نیز موثر است می تواند به مشکلات گوارشی ناشی از استرس نیز پایان دهد
 زعفران برای هضم غذا
به عقیده ی متخصصان زعفران برای هضم غذا مفید است. مصرف منظم آن شما را از مشکلات گوارشی نجات خواهد داد.
 از آنجایی که زعفران برای رفع استرس نیز موثر است می تواند به مشکلات گوارشی ناشی از استرس نیز پایان دهد. توجه داشته باشید که استرس یکی از عوامل تاثیرگذار در عملکرد سیستم گوارشی است.منبع : راه هایی برای زیبایی پوست بدن
 زعفران برای زیبایی پوستتان
زعفران علاوه بر خوش طعم کردن غذا باعث خوش آب و رنگ شدن پوست می‌شود.
 زن‌های هندی از این ادویه برای داشتن پوستی شاداب استفاده می کنند. توصیه می کنیم علاوه بر اضافه کردن این ادویه به غذاهایتان از آن برای زیبایی پوستتان نیز استفاده کنید. برای اینکار مقدار کمی زعفران را در شیر داغ بریزید و بگذارید کمی بجوشد.
 سپس اجازه دهید ماسک تان خنک شود و به وسیله ی یک گلوله پنبه آن را به پوست صورت و گردن بزنید. این ماسک صد در صد طبیعی باعث لطافت و درخشش پوست می‌شود. می‌توانید این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.

تعریف قالب بندی :

                                                           

انواع قالب بتن

دانشگاه های اسپانیا

طراحی و تولید قالب بتن

                          

قالب بتن
 
برای شکل دهی بتن به شکل مدنظر خود در پروژه های ساختمانی از قالب بتن استفاده می شود . با قالب بندی بتن است که می توان ساختار دلخواه به بتن داده و در ساخت و ساز استفاده کرد .
قالب های بتن ، قالب های موقتی بوده که برای شکل دهی به بتن استفاده می شوند .
 
برای قالب بندی بتن می توان از مواد مختلفی با جنس های مختلف استفاده نمود . از جمله قالب های بتن می توان به موارد زیر اشاره کرد :
 
قالب چوبی بتن :
این قالب از چوب یا تخته سه لایه ای ساخته می شود . این قالب در گذشته بیشتر مورد استفاده قرار می گرفت . برای سازه های بزرگ استفاده از قالب بتنی چوبی زمیان بر می باشد .  همچنین این قالب از عمر کوتاهی برخوردار است .
قالب فلزی بتن :
قالب فلزی بتن متداول ترین نوع قالب بتن می باشند که از فولاد و آلومینیوم برای ساخت آن بهره می برند . سرعت ساخت این نوع قالب بالا بوده و دارای طول عمر بالایی نیز است و به همین سبب می توان گفت از لحاظ قیمت مقون به صرفه می باشد .
 
قالب پلاستیکی بتن :
این قالب بیشتر برای سازه های بتنی ساده استفاده می شود . این قالب ها سبک و محکم بوده و از هزینه پایینی هم برخوردارند . 
 
قالب بتنی کوفور :
این قالب یک قالب بتنی بادوام وماندگار برای ساخت سازه بتنی است .
 
با بررسی و مطالعه بیشتر انواع قالب بتن و مشورت با افراد متخصص در این زمینه بیشتر با مزایا و معایب هر قالب آشنا شده و قالب بتنی که برای پروژه تان مناسب است را انتخاب نمایید .

قالب فلزی بتن
قالب فلزی ، قالب فلزی بتن و قالب بتن از مصالح پرکاربرد در صنعت ساخت و ساز به شمار می رود . در پروژه های ساختمانی برای شکل دهی به بتن نیاز به قالب هایی است . این قالب ها موقتی بوده و برای نگهداری بتن قبل از سفت استفاده می شود . قالب فلزی بتن در انواع مختلف و اشکال مختلف بنا به نیاز مشتریان تهیه و عرضه می شود . 
 
برای احداث و ساخت یک سازه بتن را در قالب های فلزی بتن می ریزیند . بتن قبل از سفت شدن روان است و با قرار گیری در هر قالب و گذشت مدت زمان معین به شکل قالب فلزی بتن در می آید . 
قالب بتن در جنس های مختلفی وجود دارند که قالب فلزی بتن یکی از انواع آن می باشد . قالب فلزی بتن متداول ترین نوع قالب بتن می باشد .
 
انواع قالب فلزی بتن :
 
قالب فلزی فونداسیون
قالب فلزی دیوار
قالب فلزی تیر و دال بتنی
قالب فلزی ستون گرد و چهارگوش
و...
 
در احداث سازه های بتنی و استفاده از قالب فلزی بتن توجه به نکات زیر ضروری می باشد .
- باید از حرکت قالب بتن و اجزای آن از جای خود جلوگیری کرد.
- درزهای بین تخته ها در قالب فلزی بتن باید کاملا آب بندی شوند تا بتن از درزها بیرون نریزد.
- دیواره های قالب فلزی بتن را باید به مواد آغشته کنیم که عدم چسبیدن بتن به قالب فلزی را منجر شود تا قالب برداری راحت تر انجام پذیرد . همچنین این کار باعث می شود به سطح بتن آسیبی وارد نشود . 
- قطعات نیز باید کاملا محکم باشند .
شرکت های بسیاری در ایران به تولید و عرضه قالب فلزی بتن می پردازند . برای انتخاب شرکت باید مشخصات و قیمت هر یک را با هم مقایسه نمایید تا بهترین قالب را با پایداری بالا انتخاب نمایید . همچنین اگر قالب فلزی بتنی که مد نظر شماست از شکل و ساختار خاصی برخوردار است باید از تخصص شرکت مد نظر در اجرای قالب فلزی تان اطمینان حاصل کنید .

انواع قالب فلزی بتن

                                                                        

راهنمای سفر به راس الخیمه امارات متحده عربی
راهنمای سفر به راس الخیمه شهری در امارات متحده عربی .
تور راس الخیمه کمتر از تور دبی در امارات متحده عربی محبوبیت دارد اما این به معنای آن نیست که راس الخیمه پتانسیل های گردشگری کمی دارد.

راس الخیمه 250000 نفر جمعیت دارد .

جاهای دیدنی راس الخیمه :

اماراتی ها آخر هفته و تعطیلات خود را برای تفریح و دوری از شلوغی در راس الخیمه سپری میکنند.
تور آنتالیا تور آنکارا تور پاتایا تور باکو تور استانبول تور مسکو تور کیش تور مشهد تور شیراز تور کاشان تور کوش آداسی تور پوکت تور دبی تور کوالالامپور تور اسپانیا تور سوییس تور ایتالیا تور گرجستان تور فرانسه تور قبرس تور یونان قیمت تور اروپایی تور ارزان تور لحظه آخری تور 96 تور تابستان 96
کوش آداسی بهتره یا آنتالیا سفرنامه باکو

موزه ملی رأس الخیمه: این موزه نمایشگاه تاریخ طبیعی، هنر و صنایع دستی امارات است.
قلعه دهایا: این قلعه تنها بازمانده قلعه ستیغ است.
کاخ سبا:که امروزه در واقع خرابه های کاخ قرون وسطی در امارات است .
آل فلایح: اقامتگاه تابستانی سابق خاندان حاکم آل قاسمی بوده است.
الجزیره الحمرا : یا همان شهر ارواح
شهر قدیمی و سوق
باب البحر: هرمی است الهام گرفته شده از ساختمان خط ساحلی رأس الخیمه
قلعه الحایل: قلعه ا با نقش و موقعیت استراتژیک
تفریحات هیجان انگیز راس الخیمه :
طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
سافاری در کویر و شن.
زیپ لاین
پاراگلایدر
زمین گلف
مجموعه پاراگلایدر
پیست اسکی مصنوعی
و تراموا
جمل و نقل در راس الخیمه :

عمدتا حمل و نقل در راس الخیمه با تاکسی متری و یا اتوبوس های عمومی صورت میگیرد.
یک فرودگاه بین المللی نیز دارد که سفرهایی به مقاصد گوناگون مثل خاورمیانه، شمال و شرق آفریقا، مرکز آسیا و شبه قاره هند دارد .