انتخاب نوشیدنی‌های مناسب نقش مهمی در کنترل قند خون، به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت دارد. در حالی که بسیاری به رژیم غذایی توجه می‌کنند، نوشیدنی‌ها نیز تأثیر بسزایی دارند. چای، به‌عنوان دومین نوشیدنی محبوب جهان، نه تنها بی‌ضرر است، بلکه به تنظیم قند خون کمک می‌کند. در میان انواع چای، پنج نوع برتر شامل چای سبز، سیاه، زنجبیل، دارچین و زردچوبه به‌عنوان گزینه‌های مؤثر معرفی شده‌اند.

چای سبز و سیاه با داشتن پلی‌فنول‌ها، حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشند. چای زنجبیل با ترکیبات ضدالتهابی خود جذب کربوهیدرات‌ها را کاهش می‌دهد، در حالی که چای دارچین با طعم شیرین طبیعی، عملکرد انسولین را تقویت می‌کند. چای زردچوبه نیز به‌دلیل وجود کورکومین، التهاب و قند خون را کاهش می‌دهد. متخصصان توصیه می‌کنند این چای‌ها را بدون شکر مصرف کنید تا بهترین نتیجه در مدیریت قند خون و سلامت کلی بدن حاصل شود.

برنامه نویسی پیشرفته c++ .مولود مهرعلی . موضوع ارائه:آرایه ها

۱.تفاوت ساختاری و کاربردی بین حلقه‌های while و do...while در چیست؟

جواب:

در ساختار:

while: شرط قبل از اجرای حلقه بررسی می‌شود. اگر شرط false باشد، بدنه حلقه حتی یک بار هم اجرا نمی‌شود.

do...while: بدنه حلقه یک بار اجرا می‌شود و سپس شرط بررسی می‌شود. حتی اگر شرط false باشد، حلقه حداقل یک بار اجرا خواهد شد.


در کاربرد:

وقتی می‌دانیم باید حداقل یک بار بدنه حلقه اجرا شود، از do...while استفاده می‌کنیم.

وقتی ممکن است شرط از ابتدا برقرار نباشد و بخواهیم حلقه اجرا نشود، از while استفاده میکنیم.


---

۲. در یک برنامه‌ای که از while(true) و دستور break برای توقف استفاده شده، چه مزایا یا خطراتی ممکنه به وجود بیاد؟ در چه مواقعی این شیوه مناسب نیست؟

جواب:

مزایا:

مناسب برای حلقه‌های بی‌نهایت که با شرط خاصی (مثلاً یک ورودی یا رویداد) متوقف می‌شوند.

ساده و قابل فهم برای حلقه‌های نامشخص.


خطرات:

اگر break هرگز اجرا نشود، حلقه بی‌نهایت می‌شود و منابع سیستم را مصرف می‌کند.

ممکن است باعث هنگ کردن یا عملکرد نادرست برنامه شود.


مناسب نبودن:

در مواقعی که می‌توان شرط حلقه را به طور واضح مشخص کرد (مثلاً while (x < 10))، بهتر است از while شرط‌دار استفاده شود.

در برنامه‌های حساس (مثل سرورها یا سیستم‌های بلادرنگ) که حلقه بی‌نهایت خطرناک است.




---

۳. فرض کن قراره نمره‌های دانش‌آموزان رو بگیری و فقط نمره‌های معتبر (بین ۰ تا ۲۰) رو در میانگین حساب کنی. با استفاده از continue یک کد بنویس که نمره‌های نامعتبر رو نادیده بگیره.

جواب:

#include <iostream>
using namespace std;

int main() {
int n, sum = 0, count = 0;
while (true) {
cout << "Enter grade (-1 to stop): ";
cin >> n;
if (n == -1) break;
if (n < 0 || n > 20) continue;
sum += n;
count++;
}
if (count > 0)
cout << "Average grade: " << (sum / (double)count) << endl;
else
cout << "No valid grades entered." << endl;
return 0;
}

---

۴. چرا در زبان ++C از static_cast<> به‌جای تبدیل‌های ساده مثل (int)x استفاده می‌کنیم؟ یک مثال بزن که نشان بده این نوع cast چرا امن‌تر یا مناسب‌تره.

جواب:

دلیل:

static_cast<> نوع تبدیل را مشخص‌تر و ایمن‌تر انجام می‌دهد.

از تبدیل‌های ناخواسته (مثلاً اشاره‌گرها یا کلاس‌های مختلف) جلوگیری می‌کند.

باعث خوانایی و قابلیت نگهداری بهتر کد می‌شود.
سوال ۵:

کدی بنویسید که با استفاده از switch، اعداد ۰ تا ۲ را به متن انگلیسی تبدیل کند و برای سایر مقادیر، پیام "Other number" نمایش دهد. توضیح بده اگر breakها را حذف کنیم چه اتفاقی می‌افتد.
جواب:

using namespace std;

int main() {
int num;
cout << "Enter a number: ";
cin >> num;

switch (num) {
case 0:
cout << "Zero" << endl;
break;
case 1:
cout << "One" << endl;
break;
case 2:
cout << "Two" << endl;
break;
default:
cout << "Other number" << endl;
}

return 0;
}

اگر breakها را حذف کنیم:

بعد از اجرای یک case، برنامه بدون توقف به case‌های بعدی هم وارد می‌شود (به این اتفاق fall-through گفته می‌شود).

مثلاً اگر عدد 1 را وارد کنیم، خروجی این می‌شود:

One
Two
Other number

برای جلوگیری از این مشکل و اجرای فقط یک case، استفاده از break ضروری است.

مهسا ایلخانی..

۱. تفاوت ساختاری و کاربردی بین حلقه‌های while و do...while در چیست؟ یک مثال کدی بنویسید که خروجی این دو حلقه را با هم مقایسه کند.

۲. در یک برنامه‌ای که از while(true) و دستور break برای توقف استفاده شده، چه مزایا یا خطراتی ممکنه به وجود بیاد؟ در چه مواقعی این شیوه مناسب نیست؟

۳. فرض کنید قراره نمره‌های دانش‌آموزان رو بگیرید و فقط نمره‌های معتبر (بین ۰ تا ۲۰) رو در میانگین حساب کنید. با استفاده از continue یک کد بنویس که نمره‌های نامعتبر رو نادیده بگیرد.

۴. چرا در زبان ++C از static_cast<> به‌جای تبدیل‌های ساده مثل (int)x استفاده می‌کنیم؟ یک مثال بزنید که نشان بدهد این نوع cast چرا امن‌تر یا مناسب‌تر است.

۵. کدی بنویسید که با استفاده از switch، اعداد ۰ تا ۲ را به متن انگلیسی تبدیل کند و برای سایر مقادیر، پیام "Other number" نمایش دهد. توضیح بدهید اگر breakها را حذف کنیم چه اتفاقی می‌افتد.
مهسا ایل خانی

فایل‌(های) پیوست شده

  mahsa ilkhani (2).pdf (اندازه: 399.86 KB / تعداد دفعات دریافت: 0)

خرید وال پست و بررسی قیمت عرشه فولادی؛ راهنمای کاربردی برای یک سازه ایمن و اقتصادی
اگه داری ساختمون می‌سازی یا حتی توی بازسازی یه پروژه عمرانی درگیری، خوب می‌دونی که انتخاب درست مصالح ساختمونی یعنی نصف راه موفقیت رو رفتی! توی این مقاله قراره دو تا از مهم‌ترین مؤلفه‌های اجرایی رو با هم بررسی کنیم: یکی وال پست برای ایمنی دیوارها، و یکی هم عرشه فولادی که توی سقف‌سازی انقلابی به‌پا کرده!
پس اگه دنبال راهنمایی برای خرید وال پست یا بررسی دقیق‌تر قیمت عرشه فولادی هستی، این مطلب رو تا ته بخون. با زبون ساده، بی‌دردسر و با نکات کاملاً کاربردی!

۱. تفاوت ساختاری و کاربردی بین حلقه‌های while و do...while در چیست؟ یک مثال کدی بنویسید که خروجی این دو حلقه را با هم مقایسه کند.

۲. در یک برنامه‌ای که از while(true) و دستور break برای توقف استفاده شده، چه مزایا یا خطراتی ممکنه به وجود بیاد؟ در چه مواقعی این شیوه مناسب نیست؟

۳. فرض کنید قراره نمره‌های دانش‌آموزان رو بگیرید و فقط نمره‌های معتبر (بین ۰ تا ۲۰) رو در میانگین حساب کنید. با استفاده از continue یک کد بنویس که نمره‌های نامعتبر رو نادیده بگیرد.

۴. چرا در زبان ++C از static_cast<> به‌جای تبدیل‌های ساده مثل (int)x استفاده می‌کنیم؟ یک مثال بزنید که نشان بدهد این نوع cast چرا امن‌تر یا مناسب‌تر است.

۵. کدی بنویسید که با استفاده از switch، اعداد ۰ تا ۲ را به متن انگلیسی تبدیل کند و برای سایر مقادیر، پیام "Other number" نمایش دهد. توضیح بدهید اگر breakها را حذف کنیم چه اتفاقی می‌افتد.

مهسا ایل خانی

فایل‌(های) پیوست شده

  mahsa ilkhani (2).pdf (اندازه: 399.86 KB / تعداد دفعات دریافت: 0)

۱. تفاوت ساختاری و کاربردی بین حلقه‌های while و do...while در چیست؟ یک مثال کدی بنویسید که خروجی این دو حلقه را با هم مقایسه کند.

۲. در یک برنامه‌ای که از while(true) و دستور break برای توقف استفاده شده، چه مزایا یا خطراتی ممکنه به وجود بیاید؟ در چه مواقعی این شیوه مناسب نیست؟

۳. فرض کنید قراره نمره‌های دانش‌آموزان رو بگیرید و فقط نمره‌های معتبر (بین ۰ تا ۲۰) رو در میانگین حساب کنید. با استفاده از continue یک کد بنویس که نمره‌های نامعتبر رو نادیده بگیرد.

۴. چرا در زبان ++C از static_cast<> به‌جای تبدیل‌های ساده مثل (int)x استفاده می‌کنیم؟ یک مثال بزنید که نشان بدهید این نوع cast چرا امن‌تر یا مناسب‌تره.

۵. کدی بنویس که با استفاده از switch، اعداد ۰ تا ۲ را به متن انگلیسی تبدیل کند و برای سایر مقادیر، پیام "Other number" نمایش دهد. توضیح بدهید اگر breakها را حذف کنیم چه اتفاقی می‌افتد.

سوال ۲ 
. در مدل سلسله‌مراتبی طراحی شبکه، چه توپولوژی‌هایی در لایه‌های مختلف استفاده شده‌اند؟

فایل‌(های) پیوست شده

  طراحی شبکه .pptx (اندازه: 346.25 KB / تعداد دفعات دریافت: 0)

1. **شرکت Cisco Systems در چه زمینه‌ای فعالیت می‌کند

فایل‌(های) پیوست شده

  طراحی شبکه .pptx (اندازه: 346.25 KB / تعداد دفعات دریافت: 0)

یکی از رایج‌ترین و مؤثرترین سیستم‌های باربر جانبی در برابر نیروهای زلزله، قاب‌های مهاربند جانبی یا همان بادبندها هستند. این سیستم‌ها در مقایسه با قاب‌های خمشی، سختی جانبی بسیار بالاتری دارند و به همین دلیل، عملکرد بهتری در کاهش تغییر مکان‌های نسبی جانبی ساختمان از خود نشان می‌دهند.

در قاب‌های خمشی، به دلیل سختی کمتر، معمولاً معیار سختی نسبت به مقاومت از اهمیت بیشتری برخوردار است. البته این موضوع به معنای نادیده‌گرفتن معیارهای مقاومت و شکل‌پذیری در قاب‌های خمشی نیست، بلکه نشان‌دهنده آن است که در این سیستم‌ها سختی، عامل محدودکننده‌تری در طراحی محسوب می‌شود.

از آنجا که سختی محوری اعضای سازه معمولاً بیشتر از سختی خمشی آن‌ها است، و انتقال نیروهای جانبی در بادبندها از طریق افزایش یا کاهش طول اعضای قطری صورت می‌گیرد، بنابراین سیستم‌های مهاربندی شده، در برابر بارهای جانبی عملکرد بسیار مناسبی دارند.

انواع بادبند از نظر شکل ظاهری
بادبندها از نظر شکل ظاهری به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند که هر یک ویژگی‌ها و کاربرد خاص خود را دارند:

بادبند ضربدری (X): از دو عضو قطری تشکیل شده که به‌صورت متقاطع میان دو تیر قرار می‌گیرند.

بادبند قطری منفرد: شامل یک عضو قطری است که تنها از یک جهت نیروهای جانبی را منتقل می‌کند.

بادبند K شکل: از دو عضو قطری تشکیل شده که به میانه‌ی ستون مقابل متصل می‌شوند و شکل حرف K انگلیسی را تداعی می‌کنند.

بادبند شورون هفتی (V): دو عضو قطری از بالا به نقطه‌ای مرکزی در تیر متصل شده و شکلی شبیه به حرف V یا عدد ۷ فارسی ایجاد می‌کنند.

بادبند شورون هشتی (Λ): اعضای قطری از پایین به تیر متصل شده و شکلی مشابه A انگلیسی یا عدد ۸ فارسی به‌وجود می‌آورند.

انواع بادبند از نظر عملکرد
بادبندها از منظر عملکردی به دو گروه اصلی افقی و عمودی تقسیم می‌شوند:

۱. بادبندهای افقی:
این بادبندها در سطوح افقی هر طبقه تعبیه می‌شوند و نقش اصلی آن‌ها، انتقال نیروهای جانبی از کف طبقات به قاب‌های عمودی است. در سیستم‌های مقاوم در برابر زلزله، وجود بادبند افقی (یا سازوکاری معادل آن مانند دیافراگم صلب سقف) اهمیت زیادی دارد. در اغلب ساختمان‌های رایج، به جای استفاده از بادبند افقی مجزا، این وظیفه بر عهده صلبیت سقف گذاشته می‌شود.

۲. بادبندهای عمودی:
این نوع بادبندها در بین ستون‌های قاب قرار می‌گیرند و وظیفه‌ی انتقال مستقیم نیروهای جانبی و عمودی به زمین را دارند. در ساختمان‌های فلزی، بادبندهای عمودی نقش مهمی در جلوگیری از پیچش و افزایش پایداری جانبی سازه ایفا می‌کنند. آن‌ها مانند یک اسکلت مقاوم، مانع از فروپاشی سازه در برابر نیروهای جانبی و عمودی می‌شوند.

مزایا و محدودیت‌ها
سیستم قاب مهاربند جانبی به دلیل عملکرد محوری بادبندها، دارای سختی جانبی بالا و تغییر شکل‌های محدود در برابر زلزله است. با این حال، این سیستم دارای برخی محدودیت‌های معماری نیز هست؛ به‌ویژه در طراحی مسیرهای ارتباطی میان طبقات که ممکن است با حضور اعضای قطری بادبند دچار اختلال شوند. همچنین در قاب‌های بلند یا با دهانه‌های بزرگ، نیروهای محوری زیادی در محل اتصال بادبندها به ستون و فونداسیون ایجاد می‌شود که نیازمند طراحی دقیق و تمهیدات اجرایی مناسب خواهد بود.


https://academyofcivil.com/blog/brace/