کاهش استرس و اضطراب

امتیاز موضوع:

0 رأی - میانگین امتیازات: 0
1
2
3
4
5

حالت خطی

کاهش استرس و اضطراب

ZAHRA1222 آفلاین

عضو جوان

ارسال‌ها: 5
موضوع‌ها: 0
تاریخ عضویت: May 2023
اعتبار: 0

18-06-2023, 01:07 AM

سلام
من یه اپلیکیشن به اسم آرامیا پیدا کردم خیلی وقت پیش
تا حد زیادی به کمک مدیتیشن و یوگاش تونستم حالم رو خوب کنم و استرسم رو کاهش بدم

همینطور شنیدم پیلاتس هم خیلی کمک میکنه
http://aramia.me/

ارسال‌ها

پاسخ

« قدیمی‌تر | جدیدتر »

پیام‌های داخل این موضوع

کاهش استرس و اضطراب - توسط mahdiebrahimi12 - 26-05-2023, 06:04 PM

RE: کاهش استرس و اضطراب - توسط mahdiebrahimi12 - 30-05-2023, 05:03 PM

RE: کاهش استرس و اضطراب - توسط ZAHRA1222 - 18-06-2023, 01:07 AM

موضوع‌های مشابه…
موضوع		نویسنده	پاسخ	بازدید	آخرین ارسال
	روش های کاهش وزن برای جلوگیری از ابتلا به کیست مویی	macan	0	73	30-10-2024, 02:16 PM آخرین ارسال: macan
	ورزش‌های مناسب برای کاهش درد و تورم پاها ناشی از واریس چیست؟	دکتر مهرداد اقدسی	0	73	10-09-2024, 02:47 AM آخرین ارسال: دکتر مهرداد اقدسی
	مهم‌ترین عواملی که عوارض ماموپلاستی را کاهش می‌دهند	noora	0	184	30-01-2024, 02:02 PM آخرین ارسال: noora
	ال کارنیتین مایع برای لاغری و کاهش وزن	f.nazari	0	198	11-01-2024, 02:22 PM آخرین ارسال: f.nazari
	راهنمای رژیم فستینگ : سلامتی و کاهش وزن از طریق روزه داری	mohmd	0	244	31-10-2023, 12:13 AM آخرین ارسال: mohmd
	کاهش عوارض رابطه مقعدی {آنال} + تشخیص رابطه از پشت	Taylor	0	183	24-09-2023, 01:56 AM آخرین ارسال: Taylor
	قرص پروپرانول برای کاهش استرس	mosahab	0	341	25-07-2021, 12:55 PM آخرین ارسال: mosahab
	درمان خانگی بواسیر یا هموروئید برای کاهش علائم و نشانه های بیماری	nyusha	0	365	24-07-2021, 11:58 AM آخرین ارسال: nyusha
	کاهش اضطراب در محل کار	mosahab	0	341	12-07-2021, 12:03 PM آخرین ارسال: mosahab
	استرس قاعدگی چیست	mosahab	0	275	26-06-2021, 09:47 AM آخرین ارسال: mosahab

مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:	گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
	مرا به‌خاطر بسپار