28-02-2020, 11:48 PM
ارتباط ویروس کرونا با استرس و سیستم ایمنی بدن چیست؟ کنترل کرونا با کنترل استرس!
رابطه‌ی بین استرس و بیماری، رابطه‌ای بسیار پیچیده است؛ با این وجود علم به ما ثابت کرده است که این ارتباط وجود دارد.
از آنجا که غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن در ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر قرار دارند، کوچکترین مزاحمت و اختلالی در کارکرد یکی از این دو می‌تواند به اختلال در عملکرد دیگری منجر شود.
پس فراموش نکنید که استرس ناشی از تفکر به کرونا، می‌تواند بیش از هر عامل دیگری بدن شما را در معرض ابتلا به این ویروس قرار دهد.
چرا که بدن هوشمند ما در مواجهه با استرس و ناراحتی تمام سعی خود را به کار می‌برد تا از ما در برابر شرایط ناخوشایند محافظت کند.
درنتیجه‌ی این محافظت، هورمون کورتیزول (هورمون استرس) توسط غدد درون ریز ترشح می‌شوند تا بدن را برای مقابله با شرایط اضطراری پیش رو آماده سازند.
اما از آنجا که استرس و ترس ما از کرونا تا حدودی غیرواقعی است، استرس در ما انباشه خواهد شد و موجب ترشح مداوم هورمون کورتیزول در بدن می‌گردد.
مقدار بالای این هورمون در بدن منجر به کاهش سطح گلبول‌های سفید، لنفوسیت‌‌های T و کاهش کارآمدی سیستم التهاب و در نهایت سرکوب سیستم ایمنی شده و بدن شما را برای پذیرش ویروس‌هایی همچون کرونا آماده می‌سازد.
پس ترس را از خود دور کنید و به‌خاطر داشته باشید که شما می‌توانید با تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی و رعایت نکات بهداشتی، خود و عزیزان‌تان را در مقابل ویروس کرونا ایمن کنید.
رابطه‌ی بین استرس و بیماری، رابطه‌ای بسیار پیچیده است؛ با این وجود علم به ما ثابت کرده است که این ارتباط وجود دارد.
از آنجا که غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن در ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر قرار دارند، کوچکترین مزاحمت و اختلالی در کارکرد یکی از این دو می‌تواند به اختلال در عملکرد دیگری منجر شود.
پس فراموش نکنید که استرس ناشی از تفکر به کرونا، می‌تواند بیش از هر عامل دیگری بدن شما را در معرض ابتلا به این ویروس قرار دهد.
چرا که بدن هوشمند ما در مواجهه با استرس و ناراحتی تمام سعی خود را به کار می‌برد تا از ما در برابر شرایط ناخوشایند محافظت کند.
درنتیجه‌ی این محافظت، هورمون کورتیزول (هورمون استرس) توسط غدد درون ریز ترشح می‌شوند تا بدن را برای مقابله با شرایط اضطراری پیش رو آماده سازند.
اما از آنجا که استرس و ترس ما از کرونا تا حدودی غیرواقعی است، استرس در ما انباشه خواهد شد و موجب ترشح مداوم هورمون کورتیزول در بدن می‌گردد.
مقدار بالای این هورمون در بدن منجر به کاهش سطح گلبول‌های سفید، لنفوسیت‌‌های T و کاهش کارآمدی سیستم التهاب و در نهایت سرکوب سیستم ایمنی شده و بدن شما را برای پذیرش ویروس‌هایی همچون کرونا آماده می‌سازد.
پس ترس را از خود دور کنید و به‌خاطر داشته باشید که شما می‌توانید با تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی و رعایت نکات بهداشتی، خود و عزیزان‌تان را در مقابل ویروس کرونا ایمن کنید.