زوج درمانی - نسخه‌ی قابل چاپ

زوج درمانی - نسخه‌ی قابل چاپ

+- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir)
+-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=110)
+--- موضوع: زوج درمانی (/showthread.php?tid=81080)

زوج درمانی - lavazemkhanegi - 01-01-2024

این چیزی است که درمانگران رابطه به زوج هایی که در شرف جدایی هستند می گویند

روانشناس می گوید: خودتان را مجبور کنید که دوباره رابطه جنسی داشته باشید، حتی اگر غیرطبیعی باشد.

مشکلات مختلف: تقسیم کار ناهنجار، عدم وجود زندگی جنسی و دوستی بد برخی از مشکلاتی هستند که در اتاق درمان عود می کنند.

آیکوناین مقاله بیش از شش سال قدمت دارد

نگه داشتن قول به هم پیوستن در زمان های خوب و بد همیشه آسان نیست.

زوج طلاق گرفتند، در حالی که 10800 زوج از هم جدا شدند .

تقسیم کار منحرف

اوا تریتی، متخصص روان‌شناس، می‌گوید برای بسیاری از زوج‌ها، زمانی که به دنبال کمک حرفه‌ای برای حفظ رابطه خود می‌گردند، یک بحران است.مشاوره ازدواج

او می بیند که همان مسائل در اتاق درمان تکرار می شود.

- اغلب در مورد تقسیم کار است. شاید شایع ترین دلیل طلاق باشد. او می‌گوید که ما شلوغ‌تر از همیشه هستیم و تقسیم کار که زوجین روی آن توافق ندارند می‌تواند کشنده باشد.

صمیمیت و دوستی

تریتی می‌گوید نگاه به زندگی جنسی زوجین به همان اندازه مهم است. زن و شوهر هر چند وقت یک بار رابطه جنسی دارند؟ آیا آنها عاشق کسی غیر از شریک زندگی خود هستند؟ آیا خیانت در تصویر است؟

- شاهد اوج طلاق برای زوجین در مرحله نوپا هستیم. اغلب در مورد زندگی خانوادگی پر استرس و عدم رابطه جنسی است. تریتی می‌گوید: سپس ممکن است به سرعت اتفاق بیفتد که عاشق دیگران شوید یا خیانت کنید.

کارشناسان: ایوا تریتی و کیت الین سویلند توصیه های مورد استفاده خود را در اتاق درمان به اشتراک می گذارند.

- من هم بررسی می کنم که دوستی این زوج چگونه است. دوست خوب بودن برای یک رابطه پایدار بسیار مهم است. منظورم این است که زن و شوهر در مورد چیزهای کوچک و بزرگ با هم صحبت می کنند، اینکه آنها کارها را با هم انجام می دهند.

مجموع همه اینها خیلی زیاد می شود.

از دست دادن چیزی در رابطه

درمانگر رابطه در در ساندنس، کیت الین سویلند، می‌گوید زوج‌هایی که با او تماس می‌گیرند به نقطه‌ای رسیده‌اند که چیزی را در رابطه‌شان از دست می‌دهند.

- برای بسیاری، مشکل ممکن است ارتباط ضعیف یا نداشتن رابطه جنسی باشد. آنچه می گویند این است که به مرور زمان عاشق بودن را فراموش کرده و تبدیل به "خانواده AS" شده اند. سویلند می‌گوید برای دیگران، این خیانت و دروغ است که باعث ایجاد یک بحران حاد زندگی مشترک می‌شود.

او می افزاید:

- بسیاری از فرسودگی و فرسودگی عالی در رابطه می گویند. این می تواند مشاغل سخت، سرگرمی هایی که زمان زیادی می برد، مراقبت از کودکان، رویدادهای غیرمنتظره و بیماری باشد. مجموع همه اینها خیلی زیاد می شود.

ده سال است که تعداد زوج هایی که ازدواج کرده اند کمتر از سال گذشته بوده است:

همچنین بخوانید

زوج های کمتری ازدواج می کنند

- روی خودت تمرکز کن

در مقاله ای که توسط هافینگتون پست منتشر شده است ، آرون اندرسون، درمانگر ازدواج و خانواده، به طرفین در رابطه توصیه می کند که فقط روی کارهایی که خودشان می توانند انجام دهند تا شرایط را با هم بهتر کنند، تمرکز کنند.

او می‌گوید که هر دو اغلب فهرست بلندبالایی از چیزهایی دارند که می‌خواهند دیگری تغییر کند - چه کاهش تماشای تلویزیون یا تمیز کردن.

- بله، اگر شریک زندگی شما این کارها را متوقف کند، خوب است، اما انجام این کار به عهده اوست. ناامید نشوید و در عوض فقط روی چیزهایی تمرکز کنید که می توانید کنترل کنید. اندرسون به روزنامه می گوید: به زودی احساس آرامش و خلق و خوی بهتری خواهید داشت و در نتیجه روابط شما نیز بهبود می یابد.

از ناامیدی تا عشق

سویلند، درمانگر رابطه می‌آموزد که زوج‌های بیمار اغلب می‌توانند دوباره بهبود یابند - اگرچه وقتی با او تماس می‌گیرند هرگز آنقدر ناامید به نظر نمی‌رسد.

- من خودم واقعا تعجب کردم، ممکن است بد به نظر برسد. او می گوید، اما باید دو نفر باشند که خواهان بهار جدیدی در رابطه خود باشند.

تریتی هم همین را تجربه می کند.

- حتی اگر زن و شوهر ایمان خود را به بازگشت به مسیر اصلی خود از دست داده باشند، می توان آن را نجات داد. در همه ما منابع پنهانی وجود دارد. در پایان این است که این زوج چه انگیزه، اراده و امیدی دارند.

مشکلات را حل کنید: ارتباط خوب، زمان با هم و توزیع عادلانه کار از جمله نکاتی است که درمانگران زندگی مشترک به آن می پردازند.

در اینجا توصیه هایی است که درمانگران ازدواج به زوج هایی که در شرف جدایی هستند می کنند

1. فضایی برای گفتگوی باز بگذارید

ارتباط خوب برای دستیابی به یک رابطه سالم و ایمن مهم است. با حذف «تو»، «همیشه» و «هرگز» شروع کنید. در عوض بگویید «من» و «ما». به یاد داشته باشید که شما نمی توانید تصمیم بگیرید که طرف مقابل چه پاسخی بدهد. اگر سؤالی می‌پرسید، باید پاسخ را نیز تحمل کنید. اگر یاد بگیرید که با ذهنی باز گوش دهید، می توانید راه طولانی را در حفظ رابطه انجام دهید.

2. بحث کردن را یاد بگیرید

یاد بگیرید که چگونه ارتباط برقرار کنید و چگونه متمدنانه بحث کنید. بر سر قوانین بحث و جدل توافق کنید. این می تواند سطح درگیری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

3. یک تقسیم کار راه اندازی کنید

در مورد اینکه کدام یک از شما در خانه چه کاری انجام خواهد داد به توافق برسید و سعی کنید تا حد امکان از برنامه پیروی کنید. به این ترتیب از دعواهای کوچک روزانه و بحث در مورد وظایف کاری خودداری می کنید.

4. با هم فعالیت هایی را انجام دهید

برای گذراندن زمان با کیفیت و ارزشمند با یکدیگر، لازم نیست به سفرهای طولانی یا آبگرم بروید. در یک کافه بنشینید، تلویزیون را خاموش کنید و فقط با هم باشید. وقت خود را با یکدیگر بگذرانید. غالباً شخص دلتنگ شریک زندگی خود شده است.

5. یکدیگر را لمس کنید

لمس کنید و چیزهای خوبی به هم بگویید. نوازش و رابطه جنسی را دوباره شروع کنید، حتی اگر غیرطبیعی به نظر برسد. در ابتدا خود را مجبور به انجام آن کنید و پس از مدتی دوباره احساس طبیعی‌تری خواهید داشت.

6. عشق را از طریق عمل نشان دهید

گفتن اینکه شریک زندگی شما برای شما مهم ترین چیز در جهان است و اگر اعمال و اولویت های شما چیز دیگری بگوید همه چیز دوباره خوب خواهد شد، فایده چندانی ندارد. صحبت های توخالی را کنار بگذارید و به جای آن در عمل نشان دهید که منظورتان تجارت است. سپس اعتماد و امنیت ایجاد می کنید و به عشق فرصت های بسیار بهتری برای رشد می دهید.

7. خاطرات را مرور کنید

بنشینید و خاطرات گذشته را مرور کنید. در مورد خاطرات و تجربیات خوشایند و بامزه ای که با هم داشته اید صحبت کنید. روزی روزگاری به شما خوش گذشت و جذب همدیگر شدید.

8. از طرز فکر خود آگاه شوید

عزت نفس پایین و تجربیات بد گذشته اغلب یک شبه از بین نمی روند. از طرز فکر و احساس خود آگاه تر شوید و وقتی می بینید که رابطه خود را در مسیر اشتباهی قرار می دهید، راحت تر می توانید اقدام کنید. گفتار درمانگر می تواند به شما کمک کند در مسیر درست قرار بگیرید.

9. به یاد داشته باشید که بحران ها می توانند سالم باشند

ما نیاز به بحران داریم تا ما را تغییر دهد. اگرچه بحران ها دردناک و دشوار هستند، اما اغلب ما را در موقعیت قدرتمندتری قرار می دهند. بسیاری از مردم یاد می‌گیرند که در مورد مسائل سخت صحبت کنند و از درگیری کمتر خجالتی می‌شوند، که به نوبه خود جلوگیری از مشکلات را آسان‌تر می‌کند. بنابراین نتیجه یک بحران می تواند خوب باشد و بهار جدیدی را در رابطه ایجاد کند.

10. صدمه را بپذیرید

در یک بحران، می توان احساساتی مانند خشم، تلخی و غم را احساس کرد. اینها واکنش های طبیعی هستند. به جای تلاش برای مقابله با آن درد را بپذیرید.

11. زوج درمانی را خیلی زود رها نکنید

زوج درمانی باید حداقل به مدت سه ماه امتحان شود تا بتوانید تشخیص دهید که جواب نمی دهد. اگر مایل به تلاش هستید، نتیجه می تواند عالی باشد.

12. به یاد داشته باشید که چمن در طرف دیگر همیشه سبزتر نیست

پس از گذشت مدتی از رابطه، شیفتگی اغلب کاهش می یابد و عیب جویی از شریک زندگی آسان تر است. با این حال، هیچ مشکلی در رابطه یا شریک زندگی شما وجود ندارد. احساسات همیشه در نوسان هستند.

[/url]

[url=http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/]مشاوره ازدواج

RE: زوج درمانی - wrynn - 15-04-2024

Прес180подвCHAPJohnJeanlifeАфанSamuЦветJohnCreaTescНазаJerrНегоУрноOrieКрупFamiMastфарфпери
ErneSilvTuliS59-HousXVIIFrotкомаНаумGillАкшиUitiКороDiadYoghGlisNiveCosmЗН-9СапгBeryGarnМете
NowhhionMornMichсертRobeJazzRoxyбезгAlbeSecoНикуMariЧереПоляBEBOпредГермcottSelaELEGXVIIАндр
YearудачЧупиМеерRobeTacyГаврРазуDaniRogeMORGZoneJackWindФилиZoneэнерперв1036ZoneБерсZoneZone
предArthСмирРыбаГаппМаркXVIIСодеРостBarrDaiwсторXVIIгадаоткрFletFranAgatгражШепеAlbeCarlгубе
ПутиCosmБрусMerlхараSunnCandПроиАлекCoolSureSuzuMemoHL07RenzОбъеЗвезSTARSeinWAECCurtяичнkbps
PELOрамкнаклEnglязыкпАзлсинтWordJeweTwilмелкViteTefaVeryDarlHarrЛитРЛитРЛитРJohaСокоаспиДани
ЛитРЛитРОктяВМАл(mp3MarkThomSinfСолорабоназыустрStevLadaтелеминиNataавтоWellChenHoneOlgaМитч
ЦеллСевеНефеСельСодеThreEdgaАлехШевцБажесовеOzdoKareавтоMastзадаВалеКасабалеСтепДмитMerlMerl
MerlМайоБуссРокоиндиParaИллюпроиXVIITrinMichФролКишиtuchkasчитаRuna