مشاوره کودک - نسخه‌ی قابل چاپ

اضطراب شبانه در کودکان بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنیم . در برخی موارد می توان گفت که اضطراب یکی از آن احساسات رایجی است که بدن ما در هنگام واکنش ایجاد می کند، اما درست است که وقتی در کودکان ظاهر می شود، می ترسیم و از کنترل خارج می شود.

بنابراین، ما همه چیز را برای آرام کردن او و یافتن راه حل در اسرع وقت انجام خواهیم داد. زیرا زمانی که شب فرا می رسد علائم بیشتر نمایان می شود و آن زمان است که ترس با شکوه ظاهر می شود. با ترس، جیغ و هیجان از جمله علائمی که به قول خودمون باید سعی کنیم از زندگی کوچولوها دور نگه داریم.

فهرست مطالب

عامل ایجاد وحشت شبانه در کودکان

چگونه ترس شبانه در کودکان را آرام کنیم؟

چگونه به کودک کمک کنیم بر ترس غلبه کند؟

چه چیزی باعث ایجاد وحشت شبانه در کودکان می شود

شاید این چیزی نباشد که در طول روز مطرح شود، زیرا کوچولوها همیشه فعالیت های زیادی دارند و علاوه بر این، توسط افرادی که دوستشان دارند احاطه خواهند شد. اما در شب همه چیز تغییر می کند: ترس های بیشتر، اعصاب بیشتر و یکی از دلایل اصلی اختلال اضطراب جدایی است که خردسالان از آن رنج می برند.

بنابراین برای به خواب رفتن مشکل بیشتری خواهید داشت و در صورت خوابیدن بیشتر گریه خواهید کرد و از خواب بیدار خواهید شد. باید گفت که این یک مرحله است و معمولاً بین سال اول زندگی و سال دوم به تدریج از بین می رود . اما ما باید صبر زیادی داشته باشیم. کوچولو باید توسط مادر یا پدرش محاصره شود و بداند که قبل از اینکه دوباره بخوابد در امان است. این را هم باید بگوییم که وحشت شبانه در کودکان اضطراب زیادی ایجاد می کند، زیرا آنها با گریه بی وقفه از خواب بیدار می شوند، اما به نظر می رسد تا زمانی که دوباره به خواب نروند از آن آگاه نیستند.

معمولاً چند ساعت پس از به خواب رفتن کودک ظاهر می شوند. می توان گفت در آن لحظه مغز شما در خواب REM نیست و بنابراین تا حدی بیدار می شود. ما فقط می توانیم در سکوت کنارشان باشیم تا زمانی که دوباره بخوابند.

چگونه ترس شبانه را در کودکان آرام کنیم؟

مشاوره کودک

در اسرع وقت یک روال تنظیم کنید . این روال باید با یک حمام آرامش بخش، یک لحظه ماساژ، نور کم و صدای کمی همراه باشد. این یک راه عالی برای آرام کردن ذهن شما است.

وقتی زمان خوابیدن او در اتاقش است، نباید زیاد منتظر بمانید یا به در نگاه کنید، زیرا در این صورت ممکن است کودک شروع به صدا زدن شما کند. سعی کنید با صدای سفید یا یک اسباب بازی جدید حواس او را پرت کنید تا بتوانید بروید.

سعی کنید روزی چند لحظه با او و با چند بازی مختلف سپری کنید . گذراندن وقت با آنها یکی از بهترین داروها است، اما اگر این زمان صرف فعالیت هایی برای سرگرم کردن آنها و تمرکز آنها بر روی ایده های جدید شود، بسیار بهتر است.

به دلیل ترس از اضطراب از انجام کارها اجتناب نکنید. شاید سعی کنیم آن را از بین ببریم اما این پاسخ بدن ماست و باید با آن روبرو شویم. بنابراین ما مجبور نیستیم از ترس آنها اجتناب کنیم، بلکه آنها را بیرون بیاوریم و به آنها کمک کنیم تا آنها را مدیریت کنند. .

همیشه با اعتماد به نفس و مثبت صحبت کنید. .

هرگز ترس آنها را تقویت نکنید، بلکه باید تلاش های او را برجسته کنید و همیشه از او حمایت کنید. بنابراین این باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتر می شود.

چگونه به کودک کمک کنیم بر ترس غلبه کند؟

علاوه بر تمام آنچه در بالا در مورد اضطراب در شب و به طور کلی گفته شد، باید جنبه های دیگری را نیز در نظر بگیرید. زیرا به یاد داشته باشید که این برای از بین بردن اضطراب نیست، بلکه دانستن نحوه برخورد با آن است ، این چیزی است که در زندگی شما اتفاق می افتد، اما بدون مشکل اساسی. خواندن نیز به این امر کمک زیادی می کند. لحظه خواندن داستان های مورد علاقه آنها می تواند کمک زیادی به آنها کند. علاوه بر این، آواز خواندن و رقصیدن نیز از دیگر تمرینات حیاتی برای دستیابی به حواس پرتی و آرامش هستند. وقتی کمی بزرگتر می شوند، هیچ چیز مانند انجام تمرینات تنفسی قبل از خواب نیست.

اسامی بودایی برای پسران و دختران

انتخاب نام مناسب برای فرزندتان یکی از مهم ترین تصمیماتی است که در زندگی خود می گیرید. نام فقط یک برچسب نیست، بلکه بخش مهمی از هویت فرزند شماست. نام های بودایی برای پسران و دختران می تواند گزینه فوق العاده ای باشد تا هر کجا که هستند نامی منحصر به فرد داشته باشند.

برای اینکه بتوانید بهترین نام را انتخاب کنید، تمام ایده هایی که به شما می دهیم را از دست ندهید. آنها اسامی بودایی هستند که پر از معنی و عمق معنوی هستند. شما می توانید اسامی پسران و دختران و تک جنسیت را پیدا کنید. کاغذ و مداد بردارید!

نام های بودایی برای کسانی که به دنبال معانی عمیق و معنوی برای فرزندان خود هستند، انتخاب فوق العاده ای است. بودیسم یکی از قدیمی ترین ادیان جهان است و آموزه های آن صلح، شفقت و روشنگری معنوی را ترویج می کند. نام های بودایی منعکس کننده این ارزش ها هستند و پیوند زیبایی با سنت معنوی ایجاد می کنند.

وقتی نام بودایی را برای فرزندتان انتخاب می کنید، از همان ابتدا به زندگی او معنا و هدف می بخشید. هر نام یک داستان منحصر به فرد و یک پیام خاص دارد که انتخاب یک نام را فراتر از یک عمل تشریفاتی می کند. این فرصتی است برای الهام بخشیدن به ارزش های بودیسم و خردی که این سنت باستانی ارائه می دهد، به فرزندتان الهام بخشید.

نام های بودایی تک جنسیتی

ابتدا با نام بردن چند نام بودایی که تک جنسیتی هستند، شروع می کنیم، یعنی هم برای پسران و هم برای دختران قابل استفاده هستند. اگر یکی را دوست دارید، فقط معنی آن را بخوانید و یکی را که فکر می کنید برای پسر یا دخترتان بهترین است انتخاب کنید.

بودی یک نام عمیقاً معنی دار است که در سانسکریت به معنای "بیداری" یا "روشنگری" است . با نامگذاری پسر یا دختر خود به بودی، برای آنها مسیر جستجوی معنوی و تحقق شخصی را آرزو می کنید.

دارما نامی است که بیانگر قانون جهانی و حقیقت معنوی است. انتخاب این نام برای پسر یا دخترتان به طور مداوم اهمیت زندگی با حقیقت و اخلاق را به آنها یادآوری می کند.

کارونا در زبان سانسکریت به معنای "شفقت" است. این نامی است که فضیلت نشان دادن عشق و درک نسبت به دیگران را

روانشناس کودک چه می کند و چه زمانی باید برای مشاوره مراجعه کرد؟

آیا فرزند شما به کمک روانشناختی نیاز دارد و می خواهید بدانید که این ناحیه چگونه رشد می کند؟ یک روانشناس کودک متخصص رفتار کودک است، جایی که به او و خانواده اش کمک می کند تا در زمینه های خاصی برخورد کنند. وجود دارد در مطالعه شما مشاهده می شود که آیا مشکل اجتماعی، شناختی، عاطفی، شخصی یا خانوادگی . ما تجزیه و تحلیل می کنیم که یک روانشناس کودک چه می کند و اگر به رفتارهای عجیب مشکوک شدیم چه زمانی باید مراجعه کنیم.

شاخه روانشناسی کودک به یک مطالعه تخصصی در درمان روانشناختی و رشد عصبی کودکان می پردازد. در مدرک به جنبه های مختلفی مانند روانشناسی تکاملی یا روانشناسی تربیتی یا عصب شناسی پرداخته می شود. یک روانشناس در حرفه خود باید در مورد چگونگی رسیدگی به مشکلی مانند اوتیسم، بیش فعالی یا رفتار برون یابی در سنین نوجوانی تخصص داشته باشید.

فهرست مطالب

روانشناس کودک چه می کند؟

چه زمانی باید به روانشناس کودک مراجعه کرد؟

درمان های روانشناختی برای کودکان و نوجوانان

مدرسه برای خانواده ها

روانشناس کودک چه می کند؟

یک روانشناس کودک بر ارزیابی و یافتن راه حلی عمیق در مورد نحوه برخورد با مشکلات روانی تمرکز می کند. فکر کردن در مورد اینکه آیا فرزند شما به درمان روانشناختی نیاز دارد یا خیر، یک سوال دشوار است، اما در واقع این چیزی است که در رأس آن قرار دارد.

این متخصص از ابزارهای مختلفی استفاده می کند و آزمایشات مختلفی را برای تعیین اینکه کدام درمان را انجام دهد انجام می دهد. شما باید با کودک صحبت کنید، او را درک کنید و به او کمک کنید. همچنین باید با والدین صحبت کنید تا برخی رفتارها و نحوه ارزیابی آنها را درک کنید.

پس از آن به والدین توصیه می شود که چگونه پدر و مادر باشید و در نتیجه به سلامت روان خود کمک کنید. ما باید سعی کنیم آسیب ها یا ترس ها را حل کنیم تا به بزرگسالی منتقل نشوند.

چه زمانی باید به روانشناس کودک مراجعه کرد؟

ارزیابی و تصمیم گیری دشوار است. در مواقعی که مشکلاتی وجود دارد، همیشه منتظریم تا خودشان حل شوند، اما گاهی اوقات این نوع اتفاقات از ابتدا نمی توانند در آینده پیامدهای منفی داشته باشند. اگر کودکی رنج می برد و نمی توان به او کمک کرد، بهتر است به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. دلایل می تواند بسیار ریشه ای باشد، آنها باید رفتار بسیار تکراری در طول زمان و نه پراکنده باشند. به عنوان مثال، می توانیم جنبه های زیر را تجزیه و تحلیل کنیم:

پسر یا دختر دوره های بسیار مکرر ترس، اضطراب، تپش قلب دارد ، عصبی است و حتی یک نگرانی دائمی بزرگ دارد.

دارد . درد ناخوشایند کمر، سردرد، معده درد، یعنی ناراحتی جسمی مداوم

رفتار او تغییر کرده است، او حساس تر است، حساس است ، با تغییرات خلقی ناگهانی، مشکلات رفتاری، به راحتی عصبانی یا غمگین می شود.

رفتار غیرعادی دارد، زیرا به راحتی تماس می گیرد ، یا با صحنه های پرخاشگری، عصبانیت، حسادت بیش از حد رفتار می کند .

در مدرسه با همکلاسی ها مشکل دارد یا عملکرد تحصیلی اش کاهش یافته است. او درونگرا شده است، در جمع صحبت نمی کند و خجالتی تر است.

دارد . شیدایی یا تیک

به روش تکاملی رشد نمی کند . نه از نظر جسمی و نه از نظر شناختی مانند دیگران

او نمی خواهد غذا بخورد.

نوعی معلولیت دارد .

طی می کند روند جدایی والدین را و احساس وابستگی زیادی می کند.

زیاد استراحت نمی کند یا همیشه خیلی خسته است. حتی شب ها هم خوب نمی خوابد یا نمی تواند به تنهایی بخوابد.

دارد ناامیدی بسیار کم ، او اعتماد به نفس ندارد یا عزت نفس پایینی نشان می دهد.

قرار گرفته است . از دیگر همکلاسی هایش مورد تعرض یا قلدری

اگر در حال حاضر یک نوجوان هستید، ممکن است اعتیاد به مواد، مواد مخدر یا تکنولوژی داشته باشید.

درمان های روانشناختی برای کودکان و نوجوانان

[font='Arial', sans-serif]مشاوره کودک
[/font]

معمولاً روانشناسان کودک، کودکان را به گروه های مداخله یا گروه های حمایتی هدایت می کنند . این گروه ها همچنین به کودکانی که مشکلات اعتیاد، غذا خوردن یا قلدری دارند کمک و حمایت می کنند.

این گروه های تعامل اجتماعی نکات مثبت زیادی دارند. روانشناس باید تجزیه و تحلیل کند که آیا جوان یا کودک آمادگی دریافت این مکالمات را در صورت امکان مثبت در گفت و گو یا تعامل دارد یا خیر . شما نمی توانید رفتار رهبری داشته باشید و باید استانداردهای تعیین شده را رعایت کنید.

در این درمان ها، موارد هر فرد مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد که چگونه تکنیک هایی را برای بهبود و اجرای آنها ایجاد کرده است. آنها به آنها کمک می کنند تا مهارت های رفتاری و اجتماعی را توسعه دهند که تعارضات آنها را بهبود می بخشد و از تجربیات دیگران یاد می گیرند.

مدرسه برای خانواده ها

هی مراکز آموزش ابتدایی و متوسطه می خواهند که از کلینیک های روانشناسی کودک و نوجوان که برنامه ها را به والدین هدایت کنند و طرح مشاوره را دنبال کنند.

آنها به والدین توصیه می کنند، مهارت ها و مواردی را ایجاد می کنند که با مثال قابل حل است تا با نیازهای کودکان سازگار شود و وضعیت عاطفی آنها را هدایت کند.

موضوعات مورد بحث همیشه رویکردی به رایج ترین مشکلات است، آنها دوباره راه هایی برای کودکان برای ایجاد خودمدیریتی، خودمختاری بیشتر و ایجاد یک روال در جنبه های خاص هستند تا بتوان آنها را به عنوان تکلیف در نظر گرفت. این تمرینات همیشه محترمانه بوده و توانایی بهبود محیط خانه را دارند.

کودک من در ماشین گریه می کند: چه کار کنم؟

گریه نوزادان می تواند باعث شود کمی صبرمان را از دست بدهیم. مخصوصاً وقتی بی قرار است و حتی اگر تلاش کنیم نمی توانیم او را آرام کنیم. بنابراین، دانستن کمی بیشتر در مورد آن و داشتن یک آستین در آستین خود در صورتی که اغلب برای ما اتفاق بیفتد، هرگز ضرری ندارد. اگر کودک شما در ماشین گریه می کند و مشکل اینجاست، پس باید برخی از دستورالعمل ها را دنبال کنید.

درست است که برخی افراد رانندگی در ماشین را آرامش بخش می دانند. زیرا با حرکت آن می خوابند. اما بسیاری دیگر این کار را نمی کنند. شاید چون فقط آنها را جمع می کنیم، از قبل متوجه شده ایم که چقدر عصبی می شوند، تنها به آنجا می روند، در بند هستند، زیرا آنها اصلاً این کار را سرگرم کننده نمی دانند. پس بیایید ببینیم که آیا می توانیم آن را به نحوی حل کنیم.