+- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir)
+-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: **مرکز آموزش آنلاین پرسپولیس ** (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=181)
+--- موضوع: تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی (/showthread.php?tid=40270)
تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی - motlagh - 21-03-2020
تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی
![[تصویر: 0174d2c1-e8c2-4bc3-9198-e699f4449f89.jpg]](https://cdn01.zoomit.ir/2019/4/0174d2c1-e8c2-4bc3-9198-e699f4449f89.jpg)
مرکز آموزش آنلاین پرسپولیس_طرح مشاوره متخصصین صنعت و مدیریت_گروه تربیت بدنی :
برخی مطالعات نشان می‌دهد نوع و میزان ورزش ممکن است روی چگونگی تأثیر آن بر پاسخ ایمنی ما تأثیرگذار باشد. لزوما ورزش بیشتر، بهتر نیست و البته مکان ورزش کردن نیز می‌تواند مهم باشد.
شاید بسیاری از ما این حرف را از دیگران شنیده باشیم که ورزش شدید، سیستم ایمنی را تضعیف کرده و راه را برای ورود پاتوژن‌ها و بیماری‌ها باز می‌کند. جان کمپل، استاد علوم بهداشت دانشگاه باث و یکی از نویسندگان مقاله‌ی مروری تاثیرگذاری است که در سال ۲۰۱۸ در مجله‌یFrontiers in Immunologyمنتشر شد. او می‌گوید:
نقل‌قول: این مفهوم اعتبار خود را در اواخر دهه‌ی ۱۹۸۰ کسب کرد. نتایج مطالعاتی نشان می‌داد که دوی ماراتن موجب افزایش شیوع علائم عفونت در میان دوندگان، طی روزها و هفته‌ها پس از مسابقه می‌شود.
جهت مشاهده ادامه مطالب به سایت زیر مراجعه نمایید
RE: تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی - Yashar shiri - 27-12-2021
برخی از تمرینات
به صورت
هوازی