طبق استناد به برخی از منابع علمی و پژوهشی قابل اعتماد و معتبر، ریسک بارداری در بانوانی که در دسته های زیر قرار دارند در حدود ۱ در هر ۵۰ نفر است:

در پژوهش های عملی به این حالت ناباروری شیردهی (lactational infertility ) می گویند.

این مورد یکی از رایج ترین تکنیک های جلوگیری از بارداری است. قبل از انزال، آلت تناسلی باید از واژن زن خارج شود. برای کسانی که فقط از این تکنیک برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، ریسک بروز بارداری ۲۲ از ۱۰۰ است.

در این تکنیک دمای پایه بدن زن هر روز صبح اندازه گیری می شود. دلیل این موضوع آن است که دمای بدن زن به اندازه ۱ درجه فارنهایت ۱۲ الی ۲۴ ساعت قبل از تخم ریزی تخمدان هایش کاهش می یابد و سطح بارداری در این بازه زمانی بسیار بالا است.

اگر قصد بچه دار شدن ندارید باید در این بازه زمانی از داشتن رابطه جنسی اجتناب کنید. این بازه زمانی از همان افت دمای بدن آغاز شده و تا ۴۸ الی ۷۲ ساعت ادامه دارد تا وضعیت عادی شود.

در روش تقویمی، زوجین باید از داشتن رابطه جنسی در پنجره باروری بانوان خودداری کنند. این بازه زمانی را می توان با محاسبه مدت زمان دوره پریود زن پیش بینی کرد. بانوان معمولا تا دو هفته قبل از عادت ماهانه خود باروری بالایی دارند. اما انسان ها با هم متفاوت هستند و این مدت زمان بین بانوان متغیر است. تاثیر و کارکرد این روش طبیعی جلوگیری از بارداری بین ۷۷ تا ۹۸ درصد تشخیص داده شده است.

[font=iranYekan]روش های مبتنی بر لایه های محافظ
این روش ها شامل استفاده از کاندوم ها، دیافراگم و اسفنج های مخصوص می شوند.[/font]
[font=iranYekan]روشهای هورمونی جلوگیری از بارداری
در این روش ها فرد باید به شکل روزانه یا ماهانه از قرص های عادی، قرص مینی، بسته های مخصوص ( پچ ضد بارداری ) و حلقه های مخصوص واژنی استفاده کند. همچنین یک واکسن مخصوص وجود دارد که باید هر سه ماه یک بار توسط پزشک تزریق شود.[/font]
[font=iranYekan]دارو های ضد بارداری برگشت پذیر با اثر بلند مدت[/font]
این روش ها می توانند برای مدت زمان سه الی ده سال به شما در پیشگیری از بارداری کمک کنند. ابزار های کوچک درون مجرای ادراری و ایمپلمنت های هورمونی از جمله این روش ها هستند.

[font=iranYekan]جلوگیری از حاملگی با گیاهان دارویی[/font]
متخصصان حوزه داروهای گیاهی معتقدند این دسته از گیاهان در پیشگیری از بارداری موثر هستند. برخی بر این باور هستند این گیاهان دارویی گزینه های بهتری نسبت به مواد شیمیایی، هورمون ها و دیگر روش های محبوب در پیشگیری از بارداری به حساب می آیند.


افرادی که در حوزه درمان طبیعی فعالیت دارند پیشنهاد می کنند زوجین در کنار مکمل های گیاهی خود از پوشیدنی های حفاظتی همچون کاندوم ها استفاده کنند.

ریشه گیاه دانه سنگی: افراد بومی در آمریکا برای رسیدن به ناباروری دائمی و همیشگی ابتدا مایع سردی نوشیده و سپس دود مربوط به ریشه این گیاه را استشمام می کنند.
گل خار: بسیاری از افراد برای رسیدن به ناباروری، چای دم شده گل خار را می نوشیدند.
دانه هویج وحشی: یک قاشق چای خوری دانه هویج وحشی را بلافاصله پس از رابطه جنسی مصرف می کنید. سپس مصرف این دانه را به روزانه یک قاشق چای خوری تا یک هفته ادامه دهید تا از بارور شدن خود جلوگیری کنید. این ماده می تواند عامل سقط جنین در بدن بانوان نیز باشد.
زنجبیل: فعالان حوزه داروها و درمان های گیاهی مصرف ۴ فنجان زنجبیل در روز تا حداکثر ۵ روز را جهت آغاز دوره پریود بانوان پیشنهاد می کنند. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری از پودر زنجبیل را با آب جوش ترکیب کرده و آن را تا زمانی که گرم است مصرف کنید.