چگونه ارتباط خود را با پارتنر (شریک عاطفی) خود حفظ کنیم؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir) +-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=110) +--- موضوع: چگونه ارتباط خود را با پارتنر (شریک عاطفی) خود حفظ کنیم؟ (/showthread.php?tid=37993)

چگونه ارتباط خود را با پارتنر (شریک عاطفی) خود حفظ کنیم؟ - farafekr - 05-01-2020 [font=iranyekan, sans-serif]۱- اصلا چرا باید یک رابطه دوستی مناسب را سالم و ماندگار نگه دارید؟[/font] اگر با شخصی آشنا شده اید که شخصیت سالمی دارد، باید برای نگهداشتن او و حفظ رابطه تان تلاش کنید؛ اگر به هر دلیلی دوستی خود را به هم بزنید، این موضوع هم به شما آسیب می زند و هم به طرف مقابلتان! آشنا شدن با آدمهای مختلف و نداشتن رابطه محکم و طولانی، باعث آشفته شدن ذهن و روان شما می شود و باعث می شود سرگردان و پریشان شوید. به همین دلیل، باید به فکر حفظ رابطه دوستی خود باشید تا بتوانید روابط خود را به نتایج خوب برسانید و با کسی که دوستش دارید شاد زندگی کنید. [font=iranyekan, sans-serif]  [font=iranyekan, sans-serif]۲- برای حفظ رابطه دوستی با پارتنر خود چه کارهایی را باید انجام دهید؟ با انجام این کارها، پارتنرتان به شما نزدیک تر می شود و رابطه شما سالم و محکم خواهد شد: [font=Iransans]۱-از پارتنر خود قدردانی کنید.[/font] اگر می خواهید فردی که دوست دارید به شما نزدیک تر شود، لازم است از او تمجید کنید. یاد بگیرید که از پارتنر خود به خاطر کارهای خوبی که انجام می دهد، تشکر کنید. فقط باید حواستان باشد که باید صادقانه این کار را انجام دهید. از کارهای به ظاهر کوچک دوستتان تشکر کنید تا او احساس کند که کارهایش دیده می شود و به او اهمیت می دهید. [font=Iransans]۲-حتما به حرفهای او گوش دهید و شنونده خوبی باشید.[/font] به همان اندازه ای که خوب صحبت کردن مهم است، خوب شنیدن هم اهمیت دارد. سعی کنید شنونده خوبی باشید تا دوست شما به حرف زدن ترغیب شود و از خواسته ها و مسائل خودش با شما بیشتر حرف بزند. [font=Iransans]۳-در برخوردها و مکالمات خود، نام پارتنر خود را به زبان بیاورید.[/font] نام هر فرد، یکی از دارایی های ارزشمند روحی او است که می توان با به خاطر سپردن آن در هر برخورد، پارتنر خود را با او نام صدا بزنید. وقتی پارتنر شما، نامش را از زبان شما می شنود، احساس بسیار خوبی می کند و از این موضوع خوشحال تر می شود. پس اگر می خواهید با پارتنر خود صمیمی تر شوید، حتما نامش را به زبان بیاورید. [/font][/font] [font=Iransans]۴-کاری کنید که پارتنر شما، احساس مهم بودن بکند.[/font] همه ما دوست داریم احساس مهم بودن بکنیم. با تعریف و تمجیدهای صادقانه و تشکرهای به موقع، احساس مهم بودن را در پارتنرتان ایجاد می کنید. یادتان باشد که باید با کمال صداقت این کار را انجام دهید و وارد اغراق و چاپلوسی نشوید؛ زیرا نتیجه عکس خواهد داشت! [font=Iransans]۵-با مهربانی با پارتنر خود گفتگو کنید.[/font] اگر می خواهید نتیجه بهتری از حرف زدن های دو نفره بگیرید، هر گفتگو و ارتباطی را با مهربانی آغاز کنید. اگر گفتگویی را با دعوا و انتقاد آغاز کنید، در طرف مقابل خود حالت دفاعی ایجاد می کنید و حتی اگر حق کاملا با شما باشد، نتیجه جالبی نمی گیرید. یادتان باشد که خشمگین شدن، آخرین مرحله در گفتگو است. [font=Iransans]۶-به علائق او احترام بگذارید.[/font] به پارتنر خود اجازه دهید که درباره علائقش با شما صحبت کند، مطمئن باشید که او از این کار لذت می برد. با این کار، اعتماد و نظر طرف مقابل را بهتر جلب می کنید و می توانید در گفتگوهای بعدی خود نیز درباره این علائق صحبت کنید. [font=Iransans]۷-عقاید و افکار او را بپذیرید.[/font] پذیرای عقاید و خواسته های پارتنر خود باشید. این کار، مهم و البته سخت است؛ ولی میتوان آن را راحت شروع کرد. کلید این کار، همدردی با او است. اگر این کار را صادقانه انجام دهید، باعث می شود طرف مقابل را راحتتر با خود هم عقیده کنید. همه ما انسانها از ته دل همدردی را دوست داریم و علاقمند هستیم تا دیگران برای ما دلسوزی کنند؛ حتی اگر این دلسوزی آشکار نباشد. پس به جای مقابله با عقاید او، آنها را بپذیرید و به خواسته های آنها احترام بگذارید. همدردی با پارتنرتان باعث میشود که او شما را بیشتر دوست داشته باشد. [font=Iransans]۸-با ایجاد تغییرات کوچک، رابطه خود را شاداب نگه دارید.[/font] گاهی اوقات با ایجاد یک تغییر کوچک می توانید شادابی بیشتری به رابطه خود ببخشید و کاری کنید که پارتنرتان، بیشتر از گذشته به شما علاقه مند شود. با این کار، توجه و علاقه دوستتان به شما بیشتر می شود. خوب فکر کنید و ببینید با انجام چه کارهایی (از قبیل تغییر در سبک لباس پوشیدن، آرایش، حرف زدن، ورزش و…) می توانید شکل رابطه را تغییر دهید؟ [font=Iransans]۹-خودتان را دوست داشته باشید.[/font] زمانی که با پسر یا دختری خوب و باشخصیت آشنا می شوید، طبیعی است که خوشحال باشید و بخواهید که با هر کاری، دل او را به دست بیاورید؛ اما در این میان باید به خودتان توجه ویژه ای کنید و به خودتان بیشتر اهمیت دهید. با شاد بودن، لبخند زدن و حفظ آرامش، شادتر و جذاب تر به نظر می رسید و انرژی مثبت را به طرف مقابلتان منتقل می کنید. همانطور که می دانید، انسان ها علاوه بر زیبایی ظاهری به زیبایی درون نیز بسیار توجه می کنند. [font=Iransans]۱۰-خودتان باشید و ادا درنیاورید![/font] آراستگی ظاهری خوب است و باعث می شود شیک و زیبا به نظر برسید؛ اما نباید از خود واقعی تان فاصله بگیرید. اکثر افراد عاشق کسانی می شوند که خودشان هستند و طبیعی رفتار می کنند. بنابراین سعی کنید طبیعی و نرمال رفتار کنید و ادای دیگران را درنیاورید؛ زیرا پارتنرتان متوجه نقش بازی کردن شما می شود!