اضطراب و تشویش چیست؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir) +-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: طب سنتی و حجامت درمانی (سبک زندگی و شخصیت شناسی) (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=132) +--- موضوع: اضطراب و تشویش چیست؟ (/showthread.php?tid=37055)

اضطراب و تشویش چیست؟ - saman44 - 23-12-2019 اضطراب و تشویش، فرد را ضعیف و فرسوده می*کند ؛ درست مانند یک سنگینی مداوم در ذهن و افکار، مانند چیزی که کاملا درست نیست، و اغلب هم نمی*دانید که آن چیز واقعا چیست. مانند اسید معده، که وقتی معده خالی است آن*را می*سوزاند و احساس گرسنگی را هم دور می*کند، مثل گره کوری که نمی*توانید بازش کنید. تشویش این حس را به شما می*دهد که ذهن*تان در آتش می*سوزد، به هرچیز کوچکی بیش از اندازه فکر می*کنید و زیاد تحلیلش می*کنید، چیزهایی که به*هم مربوط هم نیستند. گاهی باعث می*شود احساس خستگی و عدم تمرکز داشته باشید، انگارافکارتان باسرعت وحشتناکی در خلاف جهت می*دوند و فرار می*کنند و در طول مسیر بهم برخورد می*کنند. غذا نخوردن کودک ۱۰ تا ۱۵ ماهه: علت و بهترین روشهای درمان جلوگیری از خراب شدن آرایش مان در روزهای گرم با 4 نکته ساده اضطراب جدایی در کودکان پیش دبستانی: ۸ درمان ساده بهترین روش یادگیری و افزایش کیفیت مطالعه درسی (5 گام ضروری)