یک خوراکی مفید را بشناسید! - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir) +-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=5) +--- موضوع: یک خوراکی مفید را بشناسید! (/showthread.php?tid=31631)

یک خوراکی مفید را بشناسید! - nbtfd234 - 11-06-2019 خرما زاهدی دارای شکلی تخم مرغی و یا بیضی مانند است. انتهای این خرما باریک و نوک تیزی دارد.  این خرما بصورت نیمه خشک و خارک مصرف می شود و رنگی متمایل به زرد دارد که البته در زمان رطب به قهوه ای متمایل به زرد می خورد.  بصورت کلی خرما زاهدی را باید از خرما های خشک دانست و در این طیف طبقه بندی می شود. از جمله خواص بسیار خرما زاهدی می توان به موارد زیر اشاره نمود : -    این خرما دارای آنتی اکسیدان های فراوانی است که مانع از رشد سلول های سرطانی می گردد. -         خرما زاهدی دارای مواد معدنی فوق العاده زیادی است که ازجمله مهم ترین آنها می توان به منیزیم، کلسیم، پتاسیم، منگنز،آهن و ... اشاره کرد. -         خرما زاهدی سرشار از فیبر می باشد که به همین دلیل  افرادی که مشکلات گوارشی دارند می توانند این میوه مغذی را در سبد غذایی خود بگنجانند تا دیگر دچار ناراحتی های گوارشی نشوند.    -         همچنین  می توان گفت که خرما زاهدی منبع غنی آهن است. از ا ین رو بسیار مغذی و مفید جهت استفاده افراد دچار بیماری های کم خونی و بیحالی می باشد. -         پتاسیم موجود در خرما زاهدی از جمله موادی است که برای رفع خستگی و درد عضلات بخصوص بعد از تمرینات سخت بسیار موثر واقع می گردد. یکی از شرکت های برتر صادراتی خرما زاهدی ، شرکت کریستال می باشد. خرما زاهدی (قصب) کریستال عمدتا به کشورهای عربی و آفریقایی و پاکستان و افغانستان صادر می گردد. لازم به ذکر می باشد که خرمای زاهدی به دلیل قیمت نسبتا پایین و همچنین خواص سرشار آن بسیار پرمصرف می باشد و لذا به دلیل وجود میزان قند پایین آن افراد دیابتی نیز می توانند براحتی از این نوع خرما استفاده کنند.