توضیح لینک توضیح لینک
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
درمان استرس
#2
آزمون مدیریت استرس ! شما چقدر در کنترل استرس خود مهارت دارید؟
اکثر ما می توانیم در مقادیر پایین فشار، کنترل استرس داشته باشیم.
هرچند فشار زیاد یا بیش از حد که غالباً توسط الگوهای فکری و تجربیات زندگی خود ما ایجاد می شود، می تواند توانایی ما را در مدیریت استرس کاهش دهد.

شما می توانید با کمک این آزمون مدیریت استرس ، سطح مهارت کنترل استرس خود را بسنجید.
پاسخ


پیام‌های این موضوع
درمان استرس - توسط farafekr - 18-05-2020, 11:47 AM
RE: درمان استرس - توسط farafekr - 21-05-2020, 10:54 AM

موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Rainbow تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ fatemehghazanfariyan 0 183 12-11-2019, 02:47 AM
آخرین ارسال: fatemehghazanfariyan
Information از علت لکنت تا درمان fatemehghazanfariyan 0 361 18-09-2019, 08:13 PM
آخرین ارسال: fatemehghazanfariyan
Lightbulb اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) fatemehghazanfariyan 0 127 09-08-2019, 12:19 AM
آخرین ارسال: fatemehghazanfariyan
  استرس در کودکان چیست و علائم آن کدامند؟ alirezam216@ 0 155 19-06-2019, 07:01 PM
آخرین ارسال: alirezam216@
  دارویی شفا بخش و درمان اصولی sahar1360208798 0 238 07-05-2019, 03:30 PM
آخرین ارسال: sahar1360208798
  درمان متمرکز بر شفقت(یک جرعه کتاب) fatemehghazanfariyan 0 152 18-11-2018, 02:24 PM
آخرین ارسال: fatemehghazanfariyan
  مقابله با استرس fatemehghazanfariyan 1 199 30-10-2018, 11:00 PM
آخرین ارسال: doctor
  دلیل اضطراب و استرس بالای زنان در مقایسه با مردان fatemehghazanfariyan 0 166 30-08-2018, 07:27 PM
آخرین ارسال: fatemehghazanfariyan

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان