چه زمانی مشاوره ازدواج در کرج لازم است؟

برنامه ریزی برای جراحی؟ رزرو مشاوره رایگان با پزشکان مجرب و مجرب در پریستین کر .

روانشناس • 32 سال انقضا. مشاور نارساخوانی، اوتیسم و روانشناس کودک. مشاور روانشناس بالینی و سلامت روان، دکترای فوق لیسانس در پزشکی رفتاری، فوق لیسانس دکتری روانشناسی

ازدواج شاید مهمترین رابطه در زندگی یک بزرگسال باشد. به همین دلیل است که به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارد ، به خصوص زمانی که اوضاع کاملاً گلگون نیست. اینجاست که نیاز به ازدواج یا درمان زناشویی آشکار می شود.

مشاوره ازدواج در کرج فرآیندی است که به یک زوج متاهل توصیه می کند تا تفاوت ها و الگوهای تکراری استرس در روابط زناشویی را مدیریت کنند.

شیوه های اساسی زناشویی درمانی

کار اصلی زناشویی درمانی عمدتاً بر فرآیند ارتباط متمرکز است. مشاوران از روشی به نام گوش دادن فعال استفاده می کنند.

روش دیگری که استفاده می شود «غوطه وری سینمایی» نام دارد. هر دوی این روش‌ها یک ویژگی مشترک مهم دارند: به مشاوران کمک می‌کنند تا محیطی امن ایجاد کنند که در آن هر یک از شریک‌ها بتوانند احساسات خود را ابراز کنند و به احساسات طرف مقابل گوش دهند.

درمان متمرکز بر عاطفی برای زوج ها یا EFT-C نیز استفاده می شود. این مبتنی بر نظریه دلبستگی است و از احساسات به عنوان عامل تغییر و هدف استفاده می کند.

زوج درمانی رفتاری رویکرد دیگری است. این در واقع یک راه اثبات شده برای برون رفت از اختلافات زناشویی است. این روش بر ادغام اهداف دوگانه پذیرش و تغییر برای زوجین در درمان تمرکز دارد.

زوج‌های موفق معمولاً تغییرات مشخصی را برای برآوردن نیازهای شریک زندگی انجام می‌دهند و همچنین پذیرش عاطفی دیگری را نشان می‌دهند.

نقش مشاور روابط

یک زوج درمانگر معمولاً دارای مدرک روان درمانی یا مشاوره است. و نقش اصلی او گوش دادن، درک و تسهیل ارتباط بهتر بین زوجین است. مشاور و:

همچنین یک مکالمه محرمانه و خصوصی ارائه می دهد که احساسات را عادی می کند

هر شریک را قادر می‌سازد تا گوش کند و خود را به گوش دیگران برساند

به عنوان آینه ای عمل می کند تا مشکلات ازدواج را به طرف مقابل منعکس کند

پتانسیل و جهت تغییر را مشخص کنید

اطلاعات مهمی را ارائه می دهد

ارتباطات را بهبود می بخشد

چرخه‌های تعامل منفی و تکراری را که باعث ایجاد یک ازدواج مشکل‌ساز به عنوان الگو می‌شوند، شناسایی می‌کند

منشأ احساسات پشت آن الگوی منفی را درک می کند

این پاسخ‌های احساسی مهم را دوباره سیم‌کشی می‌کند تا الگوها را جبران کند

الگوهای جدیدی از تعامل ایجاد می کند

وابستگی عاطفی بین شرکا را افزایش می دهد

چه زمانی باید به دنبال ازدواج درمانی بود؟

هنگامی که از ارتباط اجتناب می کنید یا ارتباط شما منفی می شود - این معمولاً منجر به بد زبانی، آزار کلامی و گاهی آزار فیزیکی می شود.

هنگامی که شما یا شریک زندگیتان به دنبال شرکای جنسی دیگری رفته اید - اگر هر دو طرف بخواهند و مشکلات رابطه را برطرف کنند، زناشویی درمانی می تواند ازدواج را پس از یک رابطه زناشویی نجات دهد.

فقدان صمیمیت در ازدواج - این مرحله ای است که شرکا بدون ارتباط، یا تبادل احساسات یا لمس، فضای یکسانی را اشغال می کنند.

مشاوره ازدواج در کرج یک پروسه طولانی است. و نکته دیگری که باید به خاطر داشت این است که نمی تواند ازدواجی را که ناامن است نجات دهد. بنابراین، با هدف انجام بهترین کار برای خود و همسرتان، به سراغ زناشویی درمانی بروید. اگر می خواهید در مورد مشکل خاصی صحبت کنید، می توانید با یک روانشناس مشورت کنید.

ازدواج - چگونه آن را تقویت کنیم؟

روانشناسی بالینی، کارشناسی ارشد روانشناسی (روانشناسی بالینی)، لیسانس روانشناسی

ازدواج به خوبی ممکن است پیوندهایی باشد که در بهشت ایجاد شده است، اما به دلایل عملی، آنها بر روی زمین اجرا می شوند. هنگامی که دو فرد مختلف با هم ملاقات می کنند، این اتحاد دو فرهنگ ذهنی متفاوت است. این شامل دو هدف متنوع، دو عادت متفاوت زندگی، آرزوهای متفاوت و در مجموع اولویت‌های متفاوت است که باید برای شروع مجدد یک سفر مشترک جدید ترکیب شوند.

"شناخت خود به منظور کشف دیگری" کلید اینجاست. بیشتر روابط زمانی دچار تنش می شوند و در نتیجه عملکرد بهینه و تولید الگوهای خود-تقویت کننده و ناسازگار ایجاد نمی شود. این الگوها را می توان "چرخه های تعامل منفی" نامید. ".

دلایل زیادی برای این وجود دارد، از جمله دلبستگی ناامن، نفس، تکبر، حسادت، عصبانیت، طمع، ارتباط/ تفاهم ضعیف یا حل مشکل، بیماری، اشخاص ثالث و غیره. تغییرات در موقعیت‌هایی مانند وضعیت مالی، سلامت جسمانی و تأثیر سایر اعضای خانواده می‌تواند تأثیر عمیقی بر رفتار، واکنش‌ها و اعمال افراد در یک رابطه داشته باشد. ازدواج حداکثر تلاش هر دو نفر را می طلبد.

با توجه به مفهوم رو به رشد فردگرایی و استقلال شخصی، افراد نمی توانند الزامات کار برای ازدواج خود را درک کنند یا گاهی اوقات آنها را درک نمی کنند و به محض اینکه کار سخت می شود، آنها را به جستجوی راه فراری می برد. مسائل زناشویی ممکن است منجر به مشکلات روانشناختی فردی شود و هر یک از طرفین در تلاش هستند تا از نظر عاطفی به یکدیگر آسیب بزنند زیرا رابطه تلخ می شود.

در نتیجه میزان طلاق در این کشور در دهه گذشته افزایش قابل توجهی را نشان داده است. این مقاله باید به شما کمک کند تا با در نظر گرفتن اهمیت فردگرایی و فضای شخصی، برخی از راه‌های نجات و بهبود پیوند ازدواج را بیابید.

کار تیمی: برای هر دوی افراد ضروری است که برای ازدواج خود تلاش کنند و تعهد برابری از خود نشان دهند. تنها با تلاش یک نفر برای ایجاد رابطه بهتر در حالی که دیگری تلاش کمتری نشان می دهد و به بیراهه می رود، احساس تعلق را کاهش می دهد. در نهایت منجر به بیگانگی می شود.

مسئولیت بپذیرید: به جای اینکه در یک حلقه مستمر از بازی سرزنش بگردید، وقتی اشتباه شماست عذرخواهی کنید و مسئولیت اعمال خود را بپذیرید.

هر زمان که ممکن است برای یکدیگر وقت بگذارید. هر چند وقت یکبار یک شب قرار ملاقات ساده یا یک تعطیلات آخر هفته با توجه بی‌نظیر به شریک زندگی به زنده نگه داشتن عشق در روابط طولانی‌مدت کمک می‌کند که اغلب با گذشت زمان و بدون تلاش شریک‌ها از بین می‌رود.

قدردانی: قدردانی از تلاش های شریک زندگی احتمالاً مهمترین عامل در هر ازدواجی است. از این احساس فردی که گویی او را امری بدیهی گرفته اند، دوری می کند. که ریشه اکثر مشکلات زناشویی است.

درمان: زناشویی درمانی معمولاً زمانی سودمند است که افراد نتوانند با اختلافات خود در ازدواج کنار بیایند. از طریق مشاوره زناشویی، می توانید تصمیمات متفکرانه ای در مورد بازسازی و تقویت رابطه خود یا رفتن به راه های جداگانه بگیرید. درمانگر می تواند در بسیاری از مسائل خاص، از جمله مشکلات ارتباطی، مشکلات جنسی، تعارضات در مورد تربیت کودک، نفوذ از سوی خانواده گسترده، سوء مصرف مواد، عصبانیت و خیانت کمک کند.

مشاوره ازدواج در کرج همچنین ممکن است در موارد آزار خانگی مفید باشد. در یک جامعه جمع گرا مانند جامعه ما، معمولاً از خانواده درمانی استفاده می شود زیرا خانواده هر دو طرف نقش اصلی را در زندگی آنها بازی می کنند. خانواده درمانی نوعی مشاوره روانشناختی ( روان درمانی ) است که می تواند به اعضای خانواده در بهبود ارتباطات و حل تعارضات کمک کند.

در حالی که ازدواج یکی از محبوب ترین روابط است، اما بسیار دشوار است. سطح بالایی از سازگاری زمانی احساس می شود که با آن فردی ملاقات می کنید که آماده هستید بقیه عمر خود را با او بگذرانید. جرقه ها به پرواز در می آیند و شما احساس می کنید که فرد مناسب خود را پیدا کرده اید.

با این حال، در طول یک دوره زمانی، همه چیز تغییر می کند. چیزی که زمانی زیبا یا عاشقانه بود، پس از مدتی به همان شکل جذابیت خود را ادامه نمی دهد. شناخت کامل یک فرد یک فرآیند مداوم و حتی پس از ازدواج است، به خصوص اگر به یک خانواده مشترک بروید. شناخت فرد قبل از شروع زندگی با کل گروه بسیار مهم است، زیرا به بهبود درک کمک می کند و فضای احساسی بسیار مورد نیاز را افزایش می دهد.

نه فقط این، مردم نیز با گذشت زمان تغییر می کنند و یک رابطه نیز باید به سطح بعدی برود. مسائل زمانی به وجود می‌آیند که مردم متوجه این موضوع نمی‌شوند و همچنان انتظار دارند که همه چیز برای همیشه رومانتیک و بدون تغییر باقی بماند. آنچه شگفت آور است این است که یک قدم به عقب و نگاه عینی به رابطه می تواند در تعدادی از موارد به نجات رابطه کمک کند.

موارد زیر برخی از شرایطی است که مشاوره پس از ازدواج می تواند بسیار مفید باشد.

1. وقتی سکوت حکمفرماست: وقتی زن و شوهری که ساعت‌ها پشت تلفن با هم چت می‌کنند، بخش عمده‌ای از وقت خود را با هم می‌گذرانند، به سکوت متوسل می‌شوند، زمان آن فرا رسیده است که رابطه را دوباره مرور کنند. دریافت کمک خارجی یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با این موضوع است، زیرا صحبت با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده می‌تواند به دریافت اطلاعات کمک کند.

2. زمانی که زن و شوهر فقط با هم زندگی می کنند: پس از مدتی به نظر می رسد چیزی بین آن دو گم شده است و تنها همان فضای فیزیکی عامل مشترک است. فقدان صمیمیت آشکاری وجود دارد که می‌توان با واداشتن شخص دیگری به صحبت آن را بازگرداند.

3. به خاطر بچه ها، بیایید با هم بمانیم: اگر چه بچه ها به تقویت پیوند زن و شوهر کمک می کنند، اما نباید تنها دلیل کنار هم ماندن زن و شوهر باشند. برای یک کودک، ماندن با والدین مجرد ممکن است مفیدتر از ماندن در خانواده ای باشد که زوج دائماً در حال دعوا هستند. در اینجا دوباره، کمک خارجی ممکن است مفید باشد.

4. وقتی فرد «دیگری» وجود دارد: پس از از بین رفتن جذابیت ازدواج، معمول است که هر یک از زوجین به دنبال معاشرت خارج از ازدواج باشند. اگر مشکوک به رابطه ای است، توصیه می شود برای پاک کردن هوا و حفظ رابطه به دنبال کمک خارجی باشید.

یک ازدواج را می توان به راحتی نجات داد، تنها چیزی که لازم است یک جفت گوش و چشم تازه برای شنیدن و نگاه کردن به آن از همه منظرها است. اگر می خواهید در مورد مشکل خاصی صحبت کنید، می توانید با یک روانشناس مشورت کنید .