تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
آیا باید به مشاوره ازدواج رایگان رابطه فکر کنید؟ - نسخه‌ی قابل چاپ

+- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir)
+-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=110)
+--- موضوع: آیا باید به مشاوره ازدواج رایگان رابطه فکر کنید؟ (/showthread.php?tid=77623)



آیا باید به مشاوره ازدواج رایگان رابطه فکر کنید؟ - lavazemkhanegi - 27-03-2023

آیا باید به مشاوره رایگان رابطه فکر کنید؟
 
در حالی که بسیاری از مردم مزایای مشاوره رابطه را تبلیغ می کنند، برخی نمی دانند که مشاوره رابطه به روابط سالم و همچنین روابط دشوار نیز کمک می کند. اما باید مطمئن شوید که برای بهبود روابط خود آماده هستید. همانطور که هر مشاور روابط عالی به شما خواهد گفت، کار واقعی مشاوره در خارج از دفتر آنها اتفاق می افتد، جایی که زوج ها به طور منظم استراتژی هایی را که در جلسه یاد می گیرند در رابطه خود به کار می گیرند. اگر واقعاً اینطور است، باید یک رایگان در نظر بگیرید و lsquo; درمان از راه دور و rsquo. مشاوره رابطه خارج از مطب درمانگر؟
 
از طریق یک وصله خشن می گذرد؟ صحبت با یک متخصص اتصال دارای مجوز می تواند کمک کند - همین امروز وصل شوید.
 

مشاوره ازدواج

 
مشاوره رایگان رابطه می تواند به معنای چند چیز باشد، مانند خدمات رایگان ارائه شده توسط سازمان های داوطلبانه مانند سازمان های غیرانتفاعی یا کلیساها از طریق مشاوره کلیسا یا یک آزمایش رایگان توسط یک درمانگر حرفه ای معتبر و دارای مجوز. مشاوره رایگان رابطه با مشاوره رایگان رابطه متفاوت است. هر کسی می‌تواند مشاوره بدهد، اما فقط متخصصان سلامت روان دارای مجوز - و گاهی اوقات گواهی - می‌توانند مشاوره ارائه دهند.
 
با این حال، منابع آنلاین رایگان برای زوج ها وجود دارد که اگر به دنبال مشاوره در مورد رابطه هستید، می تواند مفید باشد. می توانید با شریک زندگی خود تحقیقی در مورد رابطه انجام دهید. این منابع درمان از راه دور می تواند شامل خواندن کتاب، خواندن مقاله، مصاحبه با زوج های موفق و تمرین راهبردهای ارتباطی سالم تر با همسرتان باشد. همچنین شامل دانلود و استفاده از ابزارهای مختلف مانند برگه ها برای به کارگیری دانشی است که آموخته اید. با مسئول نگه داشتن خود و شریک زندگی خود، می توانید پیشرفت را بررسی کنید، تشخیص دهید و جشن بگیرید.
 
 
این رویکرد برای مشاوره رابطه با زوج‌هایی که هنوز درگیر یک رابطه مخرب نشده‌اند – مانند زوج‌هایی که درگیر خشونت‌های خانگی هستند – که در آن یک یا هر دو نفر آمادگی ایجاد هرگونه تغییر لازم را ندارند، بهترین کار را دارد. اصولاً برای اینکه زوجین از مزایای مشاوره رایگان رابطه بهره ببرند، باید بتوانند تعارضات را حل کنند و به احساسات یکدیگر توجه و توجه داشته باشند. اگر همه چیز در بیشتر موارد خوب پیش می رود، مشاوره آنلاین رابطه می تواند ابزار مفیدی باشد تا به شما در مقابله با مشکلات جزئی که به طور اجتناب ناپذیر در هر رابطه ای ایجاد می شود کمک کند.
 
 
 
یک دلیل مهم برای در نظر گرفتن مشاوره آنلاین به جای پرداخت هزینه برای خدمات مشاوره روابط حرفه ای، کاهش اثرات استرس مالی است که یکی از دلایل اصلی نارضایتی زناشویی است. زوج ها تمایل دارند امور مالی خود را به اشتراک بگذارند، و زمانی که هر دوی شما در مورد وضعیت مالی فعلی خود استرس دارید - مشکلی که تنها در صورتی افزایش می یابد که خدمات مشاوره رابطه ای هزینه زیادی داشته باشد - بازی سرزنش شروع می شود. سپس زوج ها شروع به انتقاد از یکدیگر به خاطر هزینه یا انتخاب شغل می کنند و چرخه رفتارهای ناسالم ادامه می یابد. درمان آنلاین می تواند یک گزینه مقرون به صرفه برای کسانی باشد که بودجه کمی دارند.
 
بر کسی پوشیده نیست که درمان می‌تواند گران باشد و برخی از زوج‌ها ممکن است نیاز به جستجوی گزینه‌های درمانی مقرون‌به‌صرفه‌تر داشته باشند، بنابراین اگر می‌توانید از مشاوره آنلاین رایگان زوج‌ها - یا مشاوره آنلاین رایگان ازدواج - برای تقویت پایه‌های رابطه خود استفاده کنید (و آن را با موفقیت به کار ببرید. ) ، شما کاملا باید.
 
نکات مشاوره رایگان رابطه
 
اکنون که درک بهتری از اینکه مشاوره آنلاین رایگان واقعاً چیست و برای چه کسانی بهترین است، دارید، ممکن است علاقه مند به یادگیری برخی از شیوه ها و ابزارهایی باشید که به دیگران در حل مشکلات و تقویت رابطه آنها کمک کرده است. اگر این شما هستید، کارشناسان سلامت روان ما توصیه‌های فوق‌العاده‌ای را گردآوری کرده‌اند که برای زوج‌های دیگر مؤثر بوده و می‌تواند برای شما نیز مؤثر باشد.
 
 
 
ببینید چه جنبه هایی از زندگی مشترک شما باعث ایجاد مشکل می شود
 
برای برخی از زوج ها، تنها یک مسئله اصلی وجود دارد که به نظر می رسد در طول رابطه تکرار می شود و به طور بالقوه باعث خشونت خانگی می شود. زوج هایی که این مشکل را دارند می توانند به راحتی از آن مراقبت کنند، زیرا تنها یک مشکل کاملاً مشخص وجود دارد. از سوی دیگر، برخی از زوج‌ها مشکلات زیادی دارند که نمی‌توانند با آن‌ها همراهی کنند، و زمانی که احساس می‌کنند و نسبت به یک مشکل عصبانی هستند، تمرکزشان به مشکل دیگری تغییر می‌کند که فعلاً آن را فراموش کرده‌اند. کشمکش مداوم بر سر همین مشکلات می تواند عوارض خود را بر مردم بگذارد و حتی خود را به شکل بیماری روانی نشان دهد.
 
برای مقابله بهتر با مشکلات خود، متخصصان سلامت روان توصیه می کنند که شما و همسرتان دقیقاً بدانید که این مشکلات چیست و آنها را در جایی یادداشت کنید تا بتوانید آنها را بشناسید، بشناسید و شروع به کار کنید. خواه این مشکلات مالی، عاطفی یا جسمی باشند، کمی زمان بگذارید تا با هم کار کنید و بفهمید که کجا مشکل دارید. جداسازی این مشکلات مهم است، زیرا اغلب می‌توانند ریشه مشکلات عمده دیگری مانند خشونت خانگی باشند و برای حل مشکلات کوچک‌تر ناشی از آن‌ها ابتدا باید به آنها رسیدگی شود. هنگامی که این کار را انجام دادید، یادداشت های دقیقی در مورد این مسائل بنویسید تا بتوانید در طول سفر انفرادی خود به آنها مراجعه کنید. داشتن خدمات مشاوره در خانه خود بسیار ارزشمند است و حتی می توانید خودتان را از آن خود بدانید و lsquo; خط مشاوره تلفنی & rsquo;
 
هنگام بحث در مورد مشکلات از انتقاد بپرهیزید
 
بین ایراد و انتقاد فرق است. به زبان ساده، شکایت این است که به شریک زندگی خود بفهمانید که چیزی را دوست ندارید، مانند: "از اینکه گفتی لباس‌ها را تا می‌کنی و این کار را نکردی، احساس ناامیدی می‌کنم." متخصصان معتبر این اظهار نظر را صرفاً بیان سالمی از احساسات شما می دانند که به شما اجازه می دهد به شریک زندگی خود بفهمید که وقتی کاری را انجام می دهد یا انجام نمی دهد چه احساسی دارید.
 
از سوی دیگر، انتقاد، بیانیه ای است که به شخصیت شریک زندگی شما حمله می کند، نه بیانی که احساسات شما را آشکار می کند. نمونه ای از انتقادی که در بیانیه قبلی وجود دارد این است: «چرا اینقدر تنبلی؟ هرگز لباس های شسته شده را تا نکنید! اولی می‌تواند ابزار مفیدی باشد که به شما و شریک زندگی‌تان فضایی را می‌دهد که برای حل مسائل به آن نیاز دارید، در حالی که دومی باعث بی‌احترامی، رنجش و تحقیر شما و همسرتان می‌شود. مهم است که از انتقاد از شریک زندگی خود بپرهیزید و شریک زندگی شما از شما انتقاد نکند زیرا این امر باعث ایجاد محیط مناسب برای تغییر و رشد در رابطه نمی شود. داشتن رابطه جنگی یکی از مقدمات خشونت خانگی است.
 
منبع: pexels.com
 
بر روی احساسات مثبت بسازید
 
مردم تمایل دارند بر روی چیزهای منفی تمرکز کنند، و این می تواند مشکل مهمی در رابطه شما با شریک زندگی شما باشد. بهترین راه برای شاد ماندن در رابطه، ترک این عادت و ایجاد تجربیات مثبت بیشتر از تجربیات منفی است. اگر نسبت احساسات مثبت به منفی در رابطه شما حدود 1:1 باشد، رابطه شما به هیچ وجه خوب پیش نمی رود و به احتمال زیاد حداقل یکی از شرکا به دلیل این عدم تعادل احساس نارضایتی می کند، که می تواند خود را در شکلی از مشکلات سلامت روان، بیماری های روانی واقعی، خشونت خانوادگی و سایر مشکلات سلامتی دیگر.
 
اما چگونه می توانید احساسات مثبت را تقویت کنید؟ خوب، خدمات مشاوره رابطه می گویند که بهترین راه این است که بیشتر بر آنچه در مورد شریک زندگی خود می پسندید و کاری که دوست دارید با شریک زندگی خود انجام دهید تأکید کنید. مطمئن شوید که آنها نیز آن را می دانند. اجازه دهید شریک زندگی خود بداند که در مورد آنها چه احساسی دارید. بگذارید بدانند چه کاری را درست انجام می دهند. با آنها بیرون بروید و آنها را با محبت بپوشانید. روابط عاشقانه سالم با ابراز عشق رد و بدل شده بین شرکا رشد می کند. شما می توانید خودتان باشید & rsquo; - این مشاور برای lsquo؛ مشاوره & rsquo;
 
زمانی که بیش از حد مشغول تمرکز بر عشق موجود بین خود و دیگری هستید، منفی بودن در یک رابطه بسیار دشوارتر می شود. در انجام این کار، ما نمی گوییم که شما باید مشکلات را نادیده بگیرید، به خصوص زمانی که این مشکلات در مورد خشونت خانگی جدی تر است. درعوض، باید سعی کنید با استفاده حداکثری از زمانی که با یکدیگر دارید، این مسائل را در اسرع وقت حل کنید. مشاوره آنلاین ازدواج می تواند به شما بیاموزد که چگونه با همسرتان ارتباط برقرار کنید و رشد روابط را تشویق کنید. درمان آنلاین ممکن است تنها فشاری باشد که برای شروع در مسیر ایجاد یک رابطه سالم به آن نیاز دارید.
 
زمانی را برای بحث ها و بحث های صادقانه اختصاص دهید
 
اگر شما و شریک زندگیتان بیش از حد از یکدیگر انتقاد کنید، صداقت و درک ممکن است به مرور زمان از بین برود و محیطی منفی ایجاد کنید که جایی برای وجود این چیزها وجود نداشته باشد. اگر شما و شریک زندگیتان متوجه شده اید که هر دو چیزهایی را پنهان کرده اید و تلخ شده اید، خدمات مشاوره آنلاین به شما توصیه می کند که در طول هفته زمانی را برای گفتگوهای صادقانه اختصاص دهید. گفتگوهای صادقانه به کاهش احتمال خشونت خانگی کمک می کند. خشونت خانگی نیروی قدرتمندی است که می‌تواند ازدواج‌ها و خانواده‌ها را از بین ببرد و شرکای بالقوه را در مشکل قانون قرار دهد. مشاوره آنلاین همچنین می تواند احتمال بروز اختلافات فیزیکی و کلامی در یک رابطه را کاهش دهد.
 
در طول زمان ملاقات برنامه ریزی شده شما، که ممکن است مکرر باشد و هر چقدر هم که طول بکشد تا هر دوی این گفتگوها انجام شود، هر دو طرف در یک ظرفیت غیر قضاوتی و فراگیر برای شناسایی هر گونه مشکلی که با یکدیگر داشته اند ملاقات خواهند کرد. شرکا می توانند راه حل هایی را برای اطمینان از رفع این مشکلات شناسایی کنند. این به آن‌ها اجازه می‌دهد تا دیدگاه یکدیگر را بشنوند و درک کنند، تا بتوانند مشکلات را به تنهایی حل کنند. اگر این مراحل نتایج مطلوب را به همراه نداشت، ممکن است لازم باشد درمان از طریق خدمات مشاوره آنلاین یا حضوری برای دریافت کمک از خارج ادامه یابد.
 
علاوه بر جلسات گوش دادن و صحبت کردن صادقانه، باید زمانی را برای بحث هایی که در طول هفته شروع شده اند نیز اختصاص دهید. هنگامی که مبارزه را به تعویق می اندازید، اغلب می توانید یاد بگیرید که برخی چیزها مشکلات واقعی هستند، در حالی که موقعیت های دیگر واکنشی بدون ماهیت هستند. این به شما می‌آموزد که کمتر واکنش‌پذیر باشید و نحوه کنترل خشم و سایر عوامل استرس‌زا را که در زندگی روزمره رخ می‌دهند، یاد بگیرید. یادگیری به تعویق انداختن یک مشاجره به شما مهارت های مقابله را می آموزد، از خشونت خانگی جلوگیری می کند و ممکن است روابط عاشقانه شما را نجات دهد. مشاوره آنلاین همچنین می تواند به شما کمک کند ارزش صبر را هنگام برخورد با مشاجرات بیاموزید.
 
با شریک زندگی خود در مورد چمدان خود مذاکره نکنید.
 
نظرات فردی ما و محیطی که در آن بزرگ شده ایم به شدت بر نحوه تعامل ما با دیگران و با محیط در زندگی بزرگسالی ما تأثیر می گذارد. از یک طرف، این اغلب چیز خوبی است زیرا زندگی به ما درس های مهمی درباره نحوه برخورد با مسائل در زمان حال می آموزد. از سوی دیگر، همیشه به ما درس و ابزار درستی داده نمی شود و تعصبات ما می تواند باعث شود که با یکدیگر و موقعیت های خاص بد رفتار کنیم.
 
وقتی شروع به واکنش نسبت به کارهای خاصی می کنید که شریک زندگی تان انجام می دهد، مهم است که از خود بپرسید چرا آنها این واکنش را ایجاد می کنند. آیا چیزی در دوران کودکی یا گذشته شما وجود داشت که آسیب‌های حل‌نشده‌ای را از زیر خاک بیرون آورد و باعث شد آن احساسات را در رابطه خود هدایت کنید؟ این بخش مهمی از خودسازی است. با این حال، بسیاری از آسیب های دوران کودکی می تواند به تنهایی بسیار دشوار باشد. اینجاست که ممکن است برای تقویت مهارت های مقابله ای و اجتناب از بیماری های روانی جدی به مراقبت های بهداشتی حرفه ای با حقوق نیاز داشته باشید. متخصصان دارای گواهی هیئت مدیره اغلب بهترین افرادی هستند که به شما در گذر از تاریک ترین لحظاتتان کمک می کنند. ممکن است به دنبال درمان حضوری به جای درمان آنلاین مفید باشد.
 
مطمئن شوید که در مشاهده کردن سریعتر از قضاوت کردن هستید
 
همانطور که در بالا بیان کردیم، مردم تمایل دارند بر روی چیزهای منفی تمرکز کنند، و با این عادت بد، عادت به همان اندازه سریع قضاوت کردن و واکنش نشان دادن بر اساس آن قضاوت ها به وجود می آید. اگرچه قضاوت درونی دیگران کاری است که ما به صورت روزانه انجام می‌دهیم، اما نباید اجازه دهید این واکنش‌های درونی تند و تیز وارد زندگی واقعی شوند و رابطه شما را مختل کنند. اگر دیگری را دوست دارید، باید یاد بگیرید که چگونه بر اساس خوبی خود رفتار کنید، نه قضاوت. قبل از شروع به گفتن چیزی به شریک زندگی خود، حتما از خود بپرسید که آیا این نوع است و آیا لازم است؟ اگر نه، این افکار از کجا می آیند؟ مهمتر از آن، چرا این افکار به وجود می آیند؟ وقتی قبل از عمل به افکارمان وقت بگذاریم و به آنها نگاه کنیم، می‌توانیم بسیاری از جنبه‌های منفی را فیلتر کنیم و به موقعیت‌ها پاسخ مثبت و مفیدتری بدهیم. داشتن یک طرز فکر مثبت و انتخاب دوست داشتن بخش های خوب شریک زندگی تان از بهترین راه ها برای جلوگیری از درگیری های غیرضروری و خشونت خانگی است. اگر در یافتن بخش های خوب رابطه خود با مشکل مواجه هستید، مشاوره آنلاین رابطه می تواند پشتیبانی بسیار مورد نیاز شما را فراهم کند. مشاوره آنلاین رابطه کمک قابل توجهی را که به آن نیاز دارید ارائه می دهد و در عین حال راحتی که با درمان آنلاین همراه است را ارائه می دهد.
 

مشاوره ازدواج

از طریق یک وصله خشن می گذرد؟ صحبت با یک متخصص اتصال دارای مجوز می تواند کمک کند - همین امروز وصل شوید.
 
منبع: rawpixel.com
 
برای شروع مشاوره باید هر دو موافق باشید
 
وقتی با روابط صمیمانه خود دست و پنجه نرم می کنید، رفتن به مشاوره زوجین و شرکت در جلسات درمانی ایده خوبی است. شاید شما مشاوره رایگان رابطه آنلاین را خوانده اید و سعی کرده اید مشکلات خود را حل کنید، اما نتیجه نداده اید. این مثل مراجعه آنلاین به مشاور نیست. هنگامی که مشاوره رایگان رابطه را می خوانید، آنچه را که برای آن هزینه می کنید دریافت می کنید، و لزوما قابل اعتماد نیست. مشاوره رایگان رابطه توسط مشاوران ارائه نمی شود. بهتر است در عوض به مشاور زوج مراجعه کنید. یک درمانگر دارای مجوز که در مراقبت از سلامت روان زوجین تخصص دارد می تواند کمک کند. درمان سنتی یک ابزار فوق العاده است. و هنگامی که در درمان آنلاین شرکت می کنید، می توانید از مزایای بسیار زیادی بهره مند شوید. به عنوان مثال، می توانید پیام های صوتی یا چت تصویری را با درمانگر خود امتحان کنید. یک متخصص بهداشت روان دارای مجوز برای کمک به رابطه شما اینجاست. مشاوره آنلاین برای زوج ها مفید است زیرا در یک رابطه صمیمانه شما درگیر برنامه های خود هستید. هنگامی که در یک رابطه طولانی مدت یا ازدواج هستید، مشکلات سلامت روانی وجود دارد. نکته کلیدی این است که با یک مشاور حرفه ای دارای مجوز به این مسائل رسیدگی کنید. جلسات مشاوره می تواند حدود 45 دقیقه طول بکشد و در طول درمان از راه دور می توانید تکنیک های جدیدی را برای مقابله با سلامت روان و مسائل شریک زندگی بیاموزید. بسیار مهم است که هر دو طرف توافق کنند که در مشاوره شرکت کنند. وگرنه وقت تلف کردنه وقتی رابطه شما کار نمی کند، سلامت روان شما آسیب می بیند. شما می توانید با خواندن مقالات آنلاین مشاوره رایگان دریافت کنید، اما این مانند مراجعه به یک درمانگر مجاز نیست. مشاوره توسط یک درمانگر مجاز می تواند دنیای متفاوتی ایجاد کند. یادگیری هدایت روابط صمیمی دشوار است. رفتن به زوج درمانی آنلاین می تواند به شما کمک کند راه های ارتباط با همسرتان را بیاموزید. اما برای اینکه این کار موثر باشد، باید یک قرار ملاقات با یک درمانگر بگیرید. وقتی مشاوره آنلاین زوج ها را امتحان می کنید، با ذهنی باز وارد شوید. ممکن است تعجب کنید که چقدر خوب کار می کند. مشاوران آنلاین درمانگران حرفه ای هستند که به زوج ها کمک می کنند تا با چالش های سلامت روان مقابله کنند. جلسات درمانی آنلاین انعطاف پذیر و مقرون به صرفه هستند. متوجه خواهید شد که سلامت روان شما با شرکت در زوج درمانی بهبود می یابد. درست است که سلامت روان بر روابط تأثیر می گذارد. مشاوره آنلاین می تواند برای افراد و رفاه آنها مفید باشد. سلامت از راه دور رشد کرده است و شما می توانید از مشاوره بهره های زیادی ببرید. از آنجا که سلامت روان بر روابط تأثیر می گذارد، دانستن ارزش درمان بسیار مهم است. هر دو شریک باید توافق کنند که به درمان بروند تا این کار موثر باشد. بدیهی است که سلامت روان بر روابط تأثیر می گذارد و زمانی که در موقعیت خوبی نباشید، شراکت شما آسیب خواهد دید. با شریک زندگی خود صحبت کنید و اگر می خواهید که با هم به درمان بروید صحبت کنید. هنگامی که موافقت کردید، متعهد می شوید که رابطه را حفظ کنید. فقط سعی کنید شریک زندگی خود را با شرکت در درمان آنلاین بپذیرید. اجباری نیست که تا آخر عمر به مشاوره مراجعه کنید. این یک جلسه است و می توانید ببینید از آنجا به کجا می رود.
 
خشم و عصبانیت احساسات عادی هستند
 
وقتی برای اولین بار با شریک زندگی خود به جلسات درمانی می روید، ممکن است احساسات قوی ایجاد شود. نکته کلیدی این است که به یاد داشته باشید که خشم و رنجش احساسات عادی در روابطی هستند که در رنج هستند. وقتی به جلسات درمانی بروید این را یاد خواهید گرفت. شما می توانید مشاوره رایگان رابطه آنلاین را در مقالات مختلف در Psychology Today و BetterHelp بخوانید، اما زمانی که با شریک زندگی خود در حال مشاوره هستید، این موضوع متفاوت است. مشاوره رایگان رابطه احتمالاً توسط یک متخصص بهداشت روان دارای مجوز صادر نمی شود. من & rsquo; بسیار مهم است که قبل از بدتر شدن با احساسات قوی که در رابطه شما اتفاق می افتد کنار بیایید. شما می توانید در مشاوره با این مشکلات روبرو شوید. سلامت روان بر روابط تأثیر می گذارد و وقتی با یک مشاور حرفه ای دارای مجوز صحبت می کنید، آنها این را درک می کنند. آنها می توانند به شما در درک احساسات و احساسات شریک زندگی خود کمک کنند. مشاوره رایگان رابطه ای که آنلاین دریافت می کنید قابل اعتماد نیست. عصبانیت و رنجشی که احساس می کنید در صورت عدم درمان بدتر می شود. به همین دلیل مهم است که درک کنیم که درمان می تواند کمک کند. شما مجبور نیستید به تنهایی رنج بکشید. نکته کلیدی که باید به خاطر بسپارید این است که اگر عصبانیت آنقدر قوی شود که با خط تلفن ملی خشونت خانگی تماس بگیرید، مشکل بزرگتری است. شما در یک رابطه نادرست هستید. خط تلفن ملی خشونت خانگی می تواند به شما در دریافت حمایت و مداخله در بحران کمک کند. اگر با مسائل مربوط به رابطه روبرو هستید که با مشاوره قابل حل است، داستان متفاوت است. مشاوره سنتی، چه در مطب باشد و چه آنلاین، می تواند به شما کمک کند تا با مسائل مربوط به سلامت روان مقابله کنید و به سمت جلو حرکت کنید.
 مشاوره ازدواج
چی از دست دادی؟
 
با امتحان کردن مشاوره آنلاین چیزی برای از دست دادن وجود ندارد. درمانگران آنلاین در کاری که انجام می دهند ماهر هستند و برای دیدن یک مشاور آنلاین مجبور نیستید به مطب خصوصی بروید. شما می توانید این کار را در خلوت خانه خود انجام دهید. آن را امتحان کنید و متوجه خواهید شد که بهتر می توانید با چالش های رابطه در درمان مقابله کنید. وقتی می توانید به یک مشاور آنلاین مجاز که با زوج هایی مانند شما و شریک زندگی تان کار کرده است مراجعه کنید، ارزش آن را ندارد که به صورت آنلاین مشاوره رایگان برای افراد غریبه پیدا کنید. بهتر است از یک زوج درمانگر کمک بگیرید. می توانید او را در خانه خود برای درمان آنلاین یا در مطب خصوصی ببینید. هر چه که انتخاب می کنید، بهتر است به جای تلاش برای دریافت مشاوره رایگان از دوستان، خانواده یا اینترنت، درمان را امتحان کنید.
 
با ReGain شروع کنید
 
هر زوج درازمدت در طول مسیر به تکه های سختی برخورد می کند و درمانگران دارای مجوز می توانند به پر کردن شکاف در ارتباطات کمک کنند. ReGain مشاوره آنلاین مقرون به صرفه ای را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد تا در رابطه خود سرمایه گذاری کنید بدون اینکه پولی را از بین ببرید.
 
مشاوران حرفه ای دارای مجوز به شما کمک می کنند تا موضوع را روشن کنید و مشکلات را شناسایی کنید. شما و شریک زندگی تان آنچه را که وارد کرده اید به دست خواهید آورد، اما یک مشاور دارای مجوز می تواند به شما در جهت احیای رابطه در نتیجه کار سختتان کمک کند. برای شروع روی دکمه زیر تصاویر بالا کلیک کنید. شما از طریق فرآیند ثبت نام راهنمایی خواهید شد و پس از تکمیل ثبت نام به موقع با یک مشاور دارای مجوز در ارتباط خواهید بود. برای به حداکثر رساندن مزایا، زوج درمانی آنلاین را در اسرع وقت پس از ثبت نام شروع کنید. از سوی دیگر، اگر مطمئن نیستید، بررسی‌های زیر را در مورد مشاوران ReGain از زوج‌هایی با مشکلات رابطه‌ای متفاوت در نظر بگیرید.
 
بررسی های مشاور
 
دن در کاری که انجام می دهد شگفت انگیز است. ما در حال بهبودی از یک جدایی احتمالی بودیم، و دن روی این موضوع تمرکز کرد که چرا در وهله اول با هم بودیم. در چند هفته اول ما متوجه تقویت روحیه و پیوند قوی تری برای حل مشکلاتمان به محض بروز آنها شدیم. '
 
"کارن کاملا شگفت انگیز است. از همان جلسه اول، من و دوست پسرم بلافاصله احساس راحتی و آرامش کردیم. او دائماً ابزارهایی را به ما می دهد که ما را برای موفقیت در رابطه مان آماده می کند. ما تقریباً هر روز از نکات و تمرین هایی که کارن به ما می داد در جلسات خود استفاده می کنیم. زندگی هر دوی ما را تغییر داد. ما هر دو بسیار مشتاقانه منتظر صحبت با او هستیم! '
 
نتیجه
 
بسیاری از روابط ممکن است "در یک راه حل گیر کنند". یک مشاور دارای مجوز می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا به یکدیگر کمک کنید. روند ترمیم یک رابطه می تواند در مورد چگونگی ادامه دادن گیج کننده و استرس زا باشد. با یک هفته آزمایشی رایگان به عنوان یک راه عالی برای شروع، می توانید سفر خود را با کمک یک راهنمای آگاه آغاز کنید.
 
سوالات متداول (سؤالات متداول)
 
آیا جلسات مشاوره رایگان برای زوجین وجود دارد؟
 
در برخی موارد امکان دسترسی به مشاوره رایگان وجود دارد. سازمان‌های مذهبی مانند کلیساها، مانند بسیاری از مؤسسات آموزشی، اغلب خدمات مشاوره را به صورت رایگان ارائه می‌دهند. مشاوران وابسته به مذهب به ارائه درمان فردی و زوجی معروف هستند. گاهی اوقات خانواده درمانی را نیز پیشنهاد می کنند. اگرچه جایگزینی برای درمان مداوم نیست، خطوط تلفنی وجود دارد که می توانید برای کمک اضطراری تماس بگیرید. وقتی صحبت از مشاوره ازدواج یا زوج درمانی می شود، دسترسی رایگان به خدمات مشاوره می تواند چالش برانگیز باشد، اما گزینه های رایگان وجود دارد.
 
آیا مشاوران رایگان وجود دارد؟
 
صرف نظر از اینکه به دنبال مشاوره رایگان ازدواج، مشاوره فردی یا هر نوع مشاوره دیگری هستید، می توانید از چندین جا به صورت رایگان به مشاور دسترسی داشته باشید. با این حال، مشاوران باید مانند دیگران امرار معاش کنند، بنابراین حتی اگر ممکن است به صورت رایگان به یک مشاور مراجعه کنید، همیشه به این معنی نیست که آنها بدون دستمزد کار می کنند. برای مثال، ممکن است یک طرح بیمه ای داشته باشید که درمان را پوشش می دهد یا بخشی از هزینه درمان را پوشش می دهد. اگر اینطور باشد، درمانگر یا مشاور شما پول در می آورد، اما حساب شما ارجاع داده می شود. اگر درآمد پایینی دارید، ممکن است واجد شرایط یک طرح بیمه باشید که مشاوره رایگان برای افراد و زوج ها ارائه می دهد. اگر بیمه ندارید، گزینه های خود را در نظر بگیرید. احتمالاً درمان و سایر خدمات بهداشتی را بسیار مقرون به صرفه تر می کند. علاوه بر این، اگر دانش آموز هستید، ممکن است بتوانید از طریق مدرسه خود به مشاوران رایگان دسترسی داشته باشید، و اگر فرزند دارید، آنها احتمالاً از طریق مدرسه خود به خدمات بهداشت روان شخصی دسترسی خواهند داشت. اگر خودتان در مدرسه نیستید، ممکن است بخواهید فردی را استخدام کنید که در مقطع کارشناسی ارشد یا در حال آموزش برای تبدیل شدن به یک مشاور یا درمانگر به عنوان یک گزینه کم هزینه است. حتما بررسی کنید که انجمن شما چه چیزی برای ارائه دارد. ممکن است خدمات یا گروه هایی در منطقه شما وجود داشته باشد که شما از آنها بی اطلاع باشید که برای کمک به کسانی طراحی شده اند که در غیر این صورت برای دریافت مراقبت تلاش می کنند.
 
خطوط تلفن متعددی وجود دارد که تماس های تلفنی و گفتگوی اینترنتی رایگان را ارائه می دهند. داوطلبانی که با خطوط تلفن یا سازمان های دیگر کار می کنند معمولاً درمانگر یا مشاور دارای مجوز نیستند و حقوقی دریافت نمی کنند. خطوط تلفن یک سرویس فوق العاده ارزشمند است و بسیار مهم است که به داوطلبان اعتباری که شایسته آنهاست داده شود. علاوه بر این، آنها خدماتی را به صورت مستمر مانند یک درمانگر سنتی یا یک درمانگر آنلاین ارائه نمی دهند. مشاوره آنلاین به طور کلی مقرون به صرفه تر از درمان حضوری است و برای کسانی که به دنبال ازدواج، خانواده یا درمان فردی هستند، گزینه بسیار خوبی است. نوع مشاوره ای که به دنبال آن هستید به موقعیت و نیازهای منحصر به فرد شما بستگی دارد. کیفیت مشاوره رایگان ازدواج متفاوت است و در برخی موارد در مواردی که می تواند به شما کمک کند محدود است. مهم است که از صلاحدید خود استفاده کنید و اطمینان حاصل کنید که از تجربه درمانی خود بهره مند می شوید. اگر نه، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به سایر خدمات یا ارائه دهندگان سلامت روان بپردازید.
 
چگونه می توانم مشاوره رایگان دریافت کنم؟
 
می توانید در مراکز اجتماعی، موسسات آموزشی و گروه های مذهبی مشاوره رایگان دریافت کنید. اگر طرح بیمه ای دارید که درمان و مشاوره را پوشش می دهد، ممکن است بتوانید از طریق ارائه دهنده بیمه خود از مشاوره ازدواج رایگان بهره مند شوید. برای اطلاع از اینکه طرح بیمه شما چه چیزی را پوشش می دهد، با ارائه دهنده بیمه خود تماس بگیرید یا برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت آنها مراجعه کنید. اگر به دنبال یک درمانگر هستید، می توانید از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی دیگر درخواست ارجاع دهید یا به صورت آنلاین مرور کنید. به طور کلی، در وب‌سایت یک درمانگر، انواع بیمه‌هایی را که می‌گیرند و هزینه هر جلسه را فهرست می‌کنند. برخی از درمانگران نرخ های کشویی را ارائه می دهند که می تواند به مقرون به صرفه تر کردن خدمات مشاوره برای زوج ها، افراد و خانواده ها کمک کند. همچنین راهنماهای آنلاینی در وب سایت های مختلف وجود دارد که ارائه دهندگان را بر اساس موقعیت جغرافیایی، روش درمانی که ارائه می دهند و نوع بیمه ای که دارند فهرست می کنند. اگر مشاوره ازدواج رایگان دریافت می‌کنید و اولین ارائه‌دهنده‌ای که برایتان مفید است، به یاد داشته باشید که همیشه می‌توانید به یک ارائه‌دهنده جدید بروید. گاهی اوقات برای یافتن تناسب مناسب نیاز به زمان است، اما وقتی این کار را انجام دادید، درمان یک تجربه بسیار مفید است. بسیاری از افراد ترجیح می دهند قبل از مراجعه به درمانگر، مجوز یا تحصیلات خود را بررسی کنند. برای بررسی مجوز یا تحصیلات یک ارائه‌دهنده سلامت روان، می‌توانید یک جستجوی اینترنتی انجام دهید، وب‌سایت یا فهرست راهنمای آن‌ها را بررسی کنید یا از آنها بپرسید. همه ارائه دهندگان سلامت روان در ReGain دارای مجوز هستند و اطلاعات شما را محرمانه نگه می دارند، که برای بسیاری از زوج ها و افرادی که به دنبال خدمات سلامت روان هستند بسیار مهم است. بیمه مجوز دهنده می تواند به شما آرامش، اطمینان و اعتماد بدهد. همچنین ممکن است به دنبال ارائه دهندگانی بگردید که در یک روش خاص مانند درمان متمرکز بر راه حل، درمان متمرکز بر هیجان، درمان شناختی-رفتاری، درمان سیستم های خانواده داخلی و غیره تخصص دارند.
 
هزینه مشاوره رابطه چقدر است؟
 
هزینه مشاوره رابطه بسته به آنچه که طرح بیمه شما پوشش می دهد، جایی که برای دریافت مشاوره یا درمان انتخاب می کنید و ارائه دهنده ای که انتخاب می کنید متفاوت است. مشاوره ازدواج یا زوجین از حدود 70 تا 250 دلار در هر جلسه متغیر است. با بیمه، مبلغ پرداختی می تواند حدود 20 دلار در هر جلسه باشد. قیمت‌های اینترنتی درمانی معمولاً کمتر از محدوده 70 تا 250 دلاری است که توسط بسیاری از درمانگرانی که در مطب خصوصی کار می‌کنند، ارائه می‌شود. برخی از درمانگران هزینه های مقیاس کشویی را ارائه می دهند، در حالی که برخی دیگر بر اساس هزینه ثابت کار می کنند و نمی توانند نرخ های کشویی را برای خدمات خود ارائه دهند. متخصصان در ReGain از 80 تا 100 دلار آمریکا در هفته مشاوره ارائه می دهند. وقتی از طریق ReGain به درمان دسترسی پیدا می‌کنید، به صورت ماهانه از شما صورت‌حساب دریافت می‌شود، در حالی که در بیشتر تنظیمات خصوصی، هنگام ورود برای هر جلسه، از قبل صورت‌حساب دریافت می‌کنید. اگر از طریق یکی از راه‌های ذکر شده در بالا، مانند سازمان‌های مذهبی، کالج‌ها، مراکز اجتماعی، یا خدمات ارائه‌شده توسط ایالت خود، مشاوره پیدا کردید، ممکن است بتوانید خدمات مشاوره رایگان یا کم‌هزینه دریافت کنید.
 
آیا زوج های مجرد به مشاوره مراجعه می کنند؟
 
زوج های مجرد حتما به مشاوره مراجعه می کنند. یک زوج مجرد ممکن است به دلایل مختلفی در زوج درمانی شرکت کنند. گاهی اوقات مشکلات رابطه زوجین را به سمت زوج درمانی سوق می دهد. چند نمونه از مشکلات رابطه ای که ممکن است یک زوج با آن مواجه شوند عبارتند از:
 
    مشکلات ارتباطی
    دعواهای مکرر
    مشکل در برخورد با تعارض
    مشکل سازش کردن یا دیدن چشم در چشم
    مشکلات صمیمیت
    دروغ گفتن در شراکت
    تقلب کردن
 
بسیاری از زوج ها به زوج درمانی می روند تا روی مسائل مربوط به رابطه مانند موارد ذکر شده در بالا کار کنند. با این حال، برای شرکت زوج درمانی یا مشاوره ازدواج یک زوج متاهل یا مجرد، همیشه نباید مشکلات رابطه وجود داشته باشد. یک زوج مجرد ممکن است برای آماده شدن برای ازدواج به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه کنند، خواه مشکلی در رابطه وجود داشته باشد یا نباشد. یک زوج متاهل یا مجرد ممکن است برای نگرانی های مربوط به تنظیم خانواده به مشاوره زوجین یا زوج درمانی مراجعه کنند یا در تصمیم گیری ها یا انتقال های اصلی زندگی کمک کنند. مشکلات رابطه به این معنی نیست که شراکت شما به پایان رسیده یا کار نخواهد کرد. با تعهد هر دو طرف می توان مسائل رابطه را حل کرد. زوج هایی که در حال آماده شدن برای جدایی هستند و می خواهند با آرامش این کار را انجام دهند نیز می توانند به دنبال زوج درمانی باشند. جستجوی زوج درمانی برای آماده شدن برای جدایی، به ویژه برای زوج هایی که بچه دارند و برای حل نگرانی های خانوادگی خود به کمک نیاز دارند، مفید است. مشاوره ازدواج و زوج درمانی فضای امنی را برای زوجین فراهم می کند تا در مورد مسائلی که در زندگی و شراکتشان پیش می آید صحبت کنند.
 
چه زمانی باید به مشاوره زوجین فکر کنید؟
 
هر زمان که مشکلی در رابطه شما وجود دارد که شما و همسرتان در حل آن به تنهایی مشکل دارید، باید زوج درمانی یا مشاوره ازدواج را در نظر بگیرید. اگر اغلب مشاجره می‌کنید یا احساس می‌کنید که شریک زندگی‌تان دچار سوء تفاهم شده‌اید، این نشانه آن است که مشاوره زوجین ممکن است برای شما و طرف مقابلتان مفید باشد. زمان دیگری که باید مشاوره زوجین را در نظر بگیرید زمانی است که شما یا طرف مقابلتان با تغییرات قابل توجهی در زندگی روبرو هستید. شاید همسرتان پیشنهاد کاری دریافت کرده باشد و شما در حال آماده شدن برای مهاجرت هستید. شاید بخواهید بچه دار شوید و دیدگاه های متفاوتی در مورد نحوه تربیت فرزندان داشته باشید یا فقط می خواهید در مورد آنچه که در مورد تشکیل خانواده در ذهنتان است صحبت کنید. ممکن است تعجب کنید که چگونه با تشخیص سلامت روان از شریک زندگی خود حمایت کنید، یا ممکن است آنها از خود بپرسند که چگونه بهتر از شما حمایت کنند. همین امر برای کسانی که با مسائل دردناک زندگی مانند غم و اندوه و از دست دادن سر و کار دارند صادق است. دیدن یک مشاور یک راه عالی برای شما و همسرتان است تا از یکدیگر حمایت کنید و به ایجاد رابطه خود ادامه دهید. هیچ دلیل اشتباهی برای دنبال کردن زوج درمانی یا مشاوره ازدواج وجود ندارد و بسیاری از افراد در فرآیند مشاوره موفق می شوند.
 
مشاوره زوجین چقدر موثر است؟
 
نتیجه زوج درمانی از زوجی به زوج دیگر متفاوت خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که مشاوره زوجین باعث افزایش رضایت از رابطه می شود. همچنین نشان داده شده است که مشاوره زوجین یا زوج درمانی به افراد در شراکت عاشقانه کمک می کند تا ارتباط موثرتری داشته باشند و حتی ممکن است رفاه را بهبود بخشند. از نظر آماری نشان داد که 30 درصد از زوج‌هایی که قبل از ازدواج زوج‌درمانی را دنبال می‌کنند، ازدواج موفق‌تری نسبت به همتایان خود که به مشاوره مراجعه نکرده‌اند، خواهند داشت. علاوه بر این، 98 درصد از کسانی که در مشاوره ازدواج شرکت کردند، از تجربه درمانی خود راضی بودند و 93 درصد گزارش کردند که خدمات مشاوره به آنها کمک کرده تا مشکلات رابطه را حل کنند. هیچ دو زوجی شبیه هم نیستند، اما مشاوره ازدواج برای کسانی که می توانند از آن بهره مند شوند، ارزش دارد.
7 روش مشاوره تلفنی می تواند به شما کمک کند
 
ممکن است مواقعی در زندگی شما پیش بیاید که بتوانید از مشاوره بهره مند شوید. شاید به تازگی شغل خود را از دست داده اید، در مورد وضعیت مالی خود استرس دارید، یا ازدواج شما به مشکل خورده است. ممکن است خیلی احساس تنهایی یا شکست کنید و فکر کنید که زندگی شما هرگز راحت تر نخواهد بود. شاید یکی از اعضای خانواده شما معتاد به مواد مخدر باشد و بخواهید به آنها کمک کنید تا در یک برنامه بهبودی شرکت کنند. چه به مشاوره بحران نیاز داشته باشید یا فقط به چند جلسه برای غلبه بر یک چالش در زندگی خود نیاز داشته باشید، کمک همیشه در دسترس است. اگرچه بسیاری از مردم مشاوره حضوری را انتخاب می کنند، مشاوره تلفنی به دلایل زیادی تبدیل به یک انتخاب محبوب شده است. راحت است، ننگ شخصی کمک جویی را از بین می برد و می تواند با خیال راحت انجام شود. مشاوره تلفنی می تواند به انواع دیگر مراقبت های بهداشت روان مانند مشاوره اینترنتی، مشاوره شخصی و مشاوره گروهی متصل شود. در اینجا 7 روشی که مشاوره تلفنی می تواند به شما کمک کند آورده شده است.
 
مشاوره تلفنی برای نجات ازدواج
 
 
 
منبع: pexels.com
 
مشاوره ازدواج یکی از دلایل محبوب برای مراجعه به مشاوره تلفنی است. گاهی اوقات یک زوج در شرایط ناامید کننده ای از ازدواج خود قرار می گیرند و می توانند از کمک یک متخصص برای تسهیل گفتگوهای مفید و سازنده با شریک زندگی خود استفاده کنند.
 
هر چیزی که در ازدواج شما چالش برانگیز است، مشاوره اولیه به همراه جلسات بعدی می تواند در کمک به شما و شریک زندگی تان برای برقراری ارتباط بهتر و غلبه بر موانعی که ممکن است با آن روبرو شوید بسیار مفید باشد.
 
مراجعان مشاوره ابتدا انتخاب می کنند که کدام شکل از مشاوره برای برنامه آنها منطقی تر است، چه مشاوره تلفنی، چه مشاوره آنلاین یا مشاوره حضوری. پس از انتخاب روش، ارائه دهنده خدمات انتخاب می شود. بسیاری از مشاوران برای شروع فرآیند مشاوره تلفنی رایگان ارائه می دهند. از آنجا، شما و شریک زندگیتان، همراه با مشاورتان، تصمیم خواهید گرفت که هر چند وقت یک بار فکر می کنید باید ملاقات کنید. همچنین در مورد اینکه آیا معتقدید این روش موفق خواهد بود صحبت خواهید کرد. به یاد داشته باشید، راه های متعددی برای & ldquo وجود دارد. حضور & rdquo. مشاوره گام برداشتن برای مشاوره گامی در جهت درست است.
 
شما واقعا به کسی نیاز دارید که با او صحبت کنید
 
 
اگر شما یا شخصی که می شناسید نیاز به خدمات مشاوره بحران دارید، مشاوره تلفنی سریع ترین و بهترین راه برای دریافت سریع کمک است. هر روز برخی از مردم به دنبال مشاوره تلفنی هستند زیرا نمی دانند به کجا مراجعه کنند. به همین دلیل است که ما به این خدمات مشاوره نیاز داریم. آنها به شما کمک می کنند تا مشکلات فوری را حل کنید و سپس نوعی مشاوره را برای شما تنظیم می کنند که در کوتاه مدت یا بلند مدت با آن احساس راحتی کنید.
 
 
 
مجله روانشناسی مشاوره نشان می دهد که مشاوره تلفنی می تواند بسیار موثر باشد. بلافاصله خطوط ارتباطی بین ارائه دهنده خدمات و شخصی که به پشتیبانی تلفنی اضطراری نیاز دارد باز می کند. هنگامی که از مشاوره تلفنی استفاده می شود، می توانید به سرعت کمک مورد نیاز خود را دریافت کنید.
 
در یک مطالعه در سال 2017 توسط مراکز کنترل بیماری، 7.4 درصد از دانش آموزان دبیرستانی در 12 ماه گذشته نیاز به مشاوره بحران داشتند. اگر احساس می‌کنید باید فوراً با کسی صحبت کنید، می‌توانید با 911 یا خط بحران ملی به شماره 8255-273-800 تماس بگیرید. اگر احساس ناراحتی می‌کنید و می‌خواهید یک مشاوره تلفنی برای ملاقات با پزشک برنامه‌ریزی کنید، افراد ReGain می‌توانند به شما در عبور از دوران سخت زندگی‌تان کمک کنند.
 
همیشه افرادی آماده و مایل هستند که در هر چالشی که با آن روبرو هستید به شما کمک کنند و شما را با خدمات مشاوره اضافی برای درمان و مراقبت بیشتر مرتبط کنند. با یک تماس تلفنی ساده برای بحران یا مشاوره تلفنی، می‌توانید به دلیل مشکلات خود بپردازید و راه‌هایی را برای مدیریت مثبت‌تر این احساسات جستجو کنید. یک جلسه تلفنی اغلب می تواند تفاوت بزرگی برای کسانی که در حال مبارزه هستند ایجاد کند. حتی اگر همه چیز ناامید کننده به نظر می رسد، مطمئن خواهید بود که می توانید از آن عبور کنید و با مشاوره مداخله در بحران، گام هایی را که برای رسیدن به یک روز روشن تر نیاز دارید، ارائه دهید.
 
مقابله با اضطراب
 
 مشاوره ازدواج
 
منبع: pexels.com
 
کسانی که با اضطراب شدید دست و پنجه نرم می کنند، اغلب حتی نمی خواهند خانه را ترک کنند. اگر آشنا به نظر می رسد، بدانید که تنها نیستید و افرادی هستند که می توانند به مدیریت اضطراب شما کمک کنند.
 
مشاوره تلفنی برای کسانی که با اضطراب سروکار دارند بسیار موثر است. شما معمولاً با یک مشاوره تلفنی رایگان شروع می کنید و سپس با یک درمانگر انفرادی کار می کنید. با هم آنچه را که باعث اضطراب شما می شود و راه های مدیریت آن کشف خواهید کرد.
 
اگر متوجه شدید که استفاده از مشاوره تلفنی از طریق ایمیل خیلی زود است نیز یک گزینه است. مشاوره ایمیلی، اگرچه سنتی نیست، اما یکی از راه های کسانی است که نمی توانند بلافاصله از مشاوره تلفنی استفاده کنند. با این حال، شما همچنان می توانید پشتیبانی مورد نیاز خود را دریافت کنید.
 
اگرچه زمان بیشتری طول می کشد، زیرا ممکن است فوراً پاسخی دریافت نکنید، اگر نتوانید شخصاً با یک مشاور صحبت کنید یا با شخصی تلفنی صحبت کنید، این یک گزینه است.
 
هدف شما دسترسی به تلفن، اینترنت یا مشاوره شخصی خواهد بود. با این حال، با سرعت خود شما خواهد بود. این هرگز مفید نیست که به زور نصیحت شما را به نحوی که باعث ناراحتی شما شود، مفید باشد. که نتیجه معکوس خواهد داشت.
 
درمان همیشه در دسترس است
 
اگر مکرراً برای کاری یا تفریح مسافرتی هستید، مشاوره تلفنی راهی عالی برای حل مسائلی است که ممکن است شما را آزار دهد، مهم نیست در کجای دنیا هستید. مزیت درمان از راه دور این است که می توانید آن را از هر ایالت یا کشوری در جهان انجام دهید و مجبور نیستید از برنامه شلوغ سفر خود منحرف شوید. اگر با تلفن راحت نیستید، مشاوره آنلاین نیز یک جایگزین فوق العاده است.
منبع: pexels.com
 
کسانی که از مشاوره آنلاین استفاده می کنند از این واقعیت لذت می برند که می توانند رو در رو با پزشک صحبت کنند، اما لازم نیست هر بار که شما یک قرار ملاقات دارید در یک مکان باشند. شما به سادگی می توانید در طول جلسه مشاوره وارد رایانه خود شوید و به خدمات مشاوره فوق العاده دسترسی داشته باشید.
 
اگر قرار ملاقات منظمی برای مشاوره ندارید، اما متوجه شدید که به فردی نیاز دارید که فوراً با او صحبت کنید، مشاوره تلفنی همیشه 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته در دسترس است. شما هرگز نیازی به احساس تنهایی ندارید، زیرا همیشه کسی وجود دارد که می توانید در صورت لزوم با او صحبت کنید.
 
مجله مشاوره بیان می کند که اثربخشی مشاوره تلفنی & ldquo; تمرین روانشناختی موثر & Rdquo; آنها همچنین بیان می کنند که & ldquo; برخلاف مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی راحت و ارزان تر است. & Rdquo;
 
اصولاً مشاوره تلفنی یک روش اثبات شده برای محافظت از سلامت روان است.
 
مشاوره تلفنی می تواند ارزان تر باشد
 
اگر به دنبال مراقبت از سلامت روان هستید اما پول زیادی ندارید یا بیمه عالی ندارید، مشاوره تلفنی گزینه خوبی برای شماست. مشاوره تلفنی و جلسات مشاوره تلفنی ارزان تر است زیرا هیچ هزینه اضافی برای پزشک وجود ندارد. آنها می توانند در هر نقطه از جهان یا از دفتر خانه خود کار کنند.
 
برای شما، این به معنای خدمات مشاوره ارزان تر است. مشاوره تلفنی به اندازه مشاوره حضوری مفید است، اما هزینه ای بالغ بر 410 دلار در هفته دارد. به طور متوسط، یک مشاوره تلفنی 40 تا 70 دلار هزینه دارد، در حالی که یک مشاوره حضوری 200 تا 500 دلار در هر جلسه هزینه دارد. بدون بیمه، مشاوره ممکن است برای بسیاری دور از دسترس باشد، اما با مشاوره تلفنی، مراقبت از سلامت روان اکنون در دسترس همه است. حتی برخی از خدمات مشاوره تلفنی رایگان ارائه می دهند. برای شرکت در مشاوره لازم نیست که ثروتمند باشید. وقتی از خدمات مشاوره تلفنی استفاده می کنید برای همه قابل دسترسی است.
 
مشاوره ازدواج
 
اگر در یک رابطه خطرناک هستید، ترک خانه برای مشاوره ممکن است چالش برانگیز باشد. همچنین اگر شریک خشونت آمیز آنها بداند که در هنگام گزارش به بیمه آنها به دنبال مشاوره هستند، می تواند برای این زنان و مردان خطرناک باشد. در این موارد، خدمات مشاوره تلفنی رایگان هم برای پشتیبانی و هم برای ایمنی بسیار مهم است. تنها چیزی که نیاز دارید دسترسی به تلفن است.
 
مشاوره تلفنی رایگان تنها راهی نیست که یک شریک مورد آزار و اذیت می تواند خدمات بهداشت روانی را دریافت کند. مشاوره آنلاین یک امکان دیگر است. اگر نگران نظارت شریک زندگی خود از تلفن یا اینترنت خود هستید، این دو گزینه می توانند به شما در دریافت پشتیبانی مورد نیاز کمک کنند.
 
خدمات مشاوره تلفنی رایگان نیز گزینه مناسبی برای کسانی است که نمی دانند چگونه تاریخچه اینترنت خود را پاک کنند. نکته مهمی که باید در هنگام جستجوی خدمات مشاوره در نظر داشته باش


RE: آیا باید به مشاوره ازدواج رایگان رابطه فکر کنید؟ - wrynn - 24-06-2023

ZEVZ79.8BettPERFViolEXPLMarcWendrthuTATTAlieDamiwwwrAudiGunaGoldDaliTracRadiShelPujmStouKare
WeseBeatBettElseDiadGarnJohnMarkLegiAhavAlfrRhytGopaAhavInstCleaPaleXVIITextTescHeinVisiPenh
NowhMichAnneFedeAlleomasScotWolfELEGVeniCircVISIMaurRobeElwoMarcLighRIALbrowWindRequLycrArri
BaseDimaRoxyNikiContAdioArisWindStreFELIIbizNervHexeTravSwarPURENugehomoFuxiLopeJohnTillArts
ZoneGhiaBittChetMarvZoneJennPeteTrigPatrLIVECareDietZoneRestZonePhilKarlTracWindZoneRegiZone
JohnYvesWaltMPEGMadeMiniElecEcliGoreBookRecoMistVaniCrocJaapReadMattCOMMSTARNISSdollJustTele
PinkValiDaviamazOverChetPoweSaleJeweWindLegoDonaClorEscaPediCatcUndetLabBallFantEsseThemKost
MarcVIRGRobeVIIIDaniAcadJameJohnAcadThomGaliDaveLoveMusidireVitaAlicComeMetaBlacSainwithStre
WolfJeanInteUnitEnhaNautGianIntePoweJeweDeviVirgDianKariKeitQueeSideMcCaDaviErinMalcMPEGMPEG
MPEGInstGhosMorrECCONeorAntiRighJohnTerrKareActiBecktuchkasWishStor


RE: آیا باید به مشاوره ازدواج رایگان رابطه فکر کنید؟ - wrynn - 07-07-2023

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоlactogenicfactor.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоhttp://selectivediffuser.ruинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо