بین افرادی که اهدافی دارند با افرادی که اهدافی را دنبال نمی کنند تفاوت های بسیاری وجود دارد. هدف گذاری در زندگی بسیار مهم است. هدفی را باید انتخاب کنید که تمام ابعاد زندگی شما را در بر بگیرد. هدفی که به خاطرش صبح زود با عشق از خواب بیدار شوید و سختی های زیادی را به جان خریده و برایش بجنگید. در این مقاله قصد بررسی کامل معنی هدف، نحوه هدف گذاری و فواید هدف گذاری در زندگی را داریم.

از هدف تعاریف متفاوتی ارائه شده که به طور کلی هدف به معنای آرزو، خواسته، موقعیت یا نیازی است که برای رسیدن به آن تلاش کرده با برنامه ریزی و انجام کار مدون به آن می خواهیم دست پیدا کنیم. نداشتن هدف در زندگی انسان را دچار پوچی و روزمرگی می کند. هدفی را انتخاب کنید که نفس هایتان را براساس رسیدن به آن تنظیم کنید.

در فرایند هدف گذاری، باید به‌اندازه کافی هدفتان هیجان‌انگیز باشد تا با انرژی و شاد به مسیر خود برای رسیدن به هدف حرکت کنید. این موضوع در رابطه با اهداف بلندمدت، کوتاه‌مدت نیز صادق است. اهداف کوتاه مدت و اهداف بلند مدت انواع مختلف اهداف هستند.

برای آنکه شما سوار بر ماشین زندگی بتوانید کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و اهداف فردی و کاری‌ را که برای شما اهمیت دارد، را مشخص و دنبال کنید، یادگیری نحوه هدف گذاری و رسیدن به اهداف ضروری است.

اگر نحوه هدف گذاری را ندانید ممکن است مسیرهای اشتباهی را انتخاب کنید و از اهدافتان دور شوید. فرایند هدف گذاری جهت را به شما نمایش می‌دهد و کمک می کند تنها بر روی آن تمرکز داشته باشید. همینطور باعث می شود شما در مسیری که انتخاب کردید مصمم تر پیش بروید چرا که از طریق هدفگذاری اطمینان بیشتری از اهدافی که برای خود مشخص کرده اید پیدا می کنید.

اهدافی که به آن ها می خواهید دست پیدا کنید را بشناسید گاه افرادی هستند که حتی برای 20 سال آینده خود نیز برنامه ریزی کرده و اهدافی را در نظر گرفته اندکه در اینجا نیاز است حتما اهداف بلند مدت به اجزای کوچکتری که اهداف کوتاه مدت هستند، تقسیم شود تا در نهایت فرد به اهداف بلند مدت خود بتواند دست یابد.

قطعا شنیده اید که می گویند بنویس تا اتفاق بیفتد. با نوشتن اهداف با جزییات بیشتر بر روی کاغذ شانس رسیدن به اهدافتان را می توانید بالا ببرید.

با داشتن هدف در زندگی انسان های شاد و پرانرژی تری خواهیم بود. هدف گذاری باعث می شود، نیرومندتر شده، ار تضادها و رنجش هایمان کاسته شود، انعطاف پذیری در ما بالا رفته، و در نهایت از سلامت روان بالاتری برخوردار باشیم.

اهداف جهت دهنده هستند و در تصمیمات روزانه ما حکم راهنما را دارند. اهداف باید منطبق بر ارزش های زندگی مان باشند تا تمرکز بر روی اهداف بیشتر شود. در واقع مسیر رسیدن به هدف با ارزش هایمان شارژ می شود. ارزش ها پایه و بنیانی هستند که زندگی براساس آن ها اداره می شود.

اگر شناخت درستی از ارزش های خود نداشته باشیم هرگز به اهداف مدنظرمان نمی رسیم. پس باید هدف های کوچکتر را متناسب با هدف های بزرگتر و در نهایت مطابق ارزش ها تنظیم کنیم. هدف گذاری در زندگی فواید بی شماری از جمله موارد زیر دارد:

۳یکی از اصلی ترین ویژگی های یک فرد هدفمند، داشتن مهارت تصمیم گیری است، زمانی که ما برای زندگی اهدافی را تعیین می کنیم، توانایی تصمیم گیری مناسب در موقعیت های مختلف، را با حذف گزینه هایی که برای ما زیان های بیشتری به همراه دارند، کسب خواهیم کرد.

۴با انتخاب اهداف مناسب، در راه رسیدن به این اهداف تلاش می کنیم که این امر منجر به افزایش بازدهی در ما می شود.