تغذیه بعد کاشت مو به چه شکل است؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir) +-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: سلامت و زیبایی (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=78) +--- موضوع: تغذیه بعد کاشت مو به چه شکل است؟ (/showthread.php?tid=62852)

تغذیه بعد کاشت مو به چه شکل است؟ - دکتر طهماسبی - 21-10-2021 تغذیه بعد از کاشت مو باید عاری از چربی باشد.زیرا چربی به بافت مو آسیب میرساند.وبا توجه به کاشته شدن مو، فولیکول ها حساس تر شده و چربی ها روند سریع تری برای آسیب رسانی میگیرند و به کاشت آسیب وارد میکنند. باید توجه داشت بعد از کاشت مو در هفته اول فقط از غذا های سبک و بدون چربی مانند سوپ سبزیجات استفاده کرد و بعد از هفته اول،در رژیم غذایی خود چربی و غذاهای چرب را به مقدار بسیار پایینی مصرف نمود.از دیگر موارد  که راز سلامت مو را در پی دارد نوشیدن آب است،نوشیدن آب کافی خون بیشتری را به فولیکول میرساند و باعث میشود موی پیوند شده کاملا تثبیت یابد،پس آب را روزانه زیاد مصرف کنید چون علاوه بر رشد مو مانع از خشکی و شکنندگی موها میشود. متقاضیان عزیز باید در مصرف شکر و نمک هم دقت کافی را داشته باشند چون مصرف زیاد آن ها رشد مو و تثبیت مو ها را کند میکند پس از مصرف زیاد آن اجتناب ورزید. [font=yekan]ما باید بدانیم که مو از کراتین تشکیل شده است و به کراتین کافی برای سالم ماندنش نیاز دارد،کراتین از پروتوئین تامین میشود،پس بامصرف گوشت،مرغ،آمینو اسید ها و غلات کراتتین موهای خود را قوی سازید. حتما همه ما،با این مسئله آشنایی داریم که کم خونی و کمبود آهن موجب ریزش و ضعیف شدن مو ها میشود،آهن خون ساز است.و این کم خونی می تواند اکسیژن کافی را به فولیکول ها نرساند.افراد بعد از کاشت باید مواد غذایی آهن دار و قرص آهن را مصرف کنند پس خوردن میوه،اسفناج،جگر،عدس میتواند نقش کمک کننده ایی برای تامین آهن باشد. علاوه بر کمبود آهن،کمبود ویتامین cوb هم عمل پیوند را کند میکنند و سبب ریزش سریع موها میشوند،شدیدا به افرادی که کاشت میکنند توصیه میشود، از میوه،سبزیجات،نخود،ماهی سالمون،گوشت قرمز،زرده تخم مرغ،آجیل و مغزیجات استفاده نمایند و در کنارشان حتما از قرص های ویتامین c و b خصوصا b میل کنند. ما باید بدانیم موهای کاشت شده درست مانند موهای طبیعیانسان عمل میکند و هر عاملی که موجب ریزش و آسیب موی طبیعی میشود به موی کاشت شده هم اثر میگذارد پس با رعایت موارد بالا و گنجاندن آن ها در زنجیره غذایی خود میتوانید بدون هیچ نگرانی از موهای پر پشت،دائمی و زیبایتان لذت ببرید. به راستی که تغذیه سالم،نقش مهمی در سلامت موها ایفا می کند.[/font]