مشاوره تلفنی خانواده - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir) +-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=5) +--- موضوع: مشاوره تلفنی خانواده (/showthread.php?tid=48975)

مشاوره تلفنی خانواده - edumoshaver - 09-01-2021 همه انسان در زندگی خود با مشکلاتی روبرو میشوند که گاه بیگاه توانایی مدیریت این مشکلات را دارند و راه حلی و راه فراری از مشکل را پیدا میکنند اما گاهی این مشکل بقدری بزرگ است که از کنترل فرد خارج است و توانایی مدیریت آن را ندارد و موجب میشود فرد بسوی افسردگی و یا درماندگی آموخته شده پیش رود. وقتی که در زندگی به مشکلی برمیخوریم سعی برحل کردن این مشکل را داریم . راه های حل کردن یک مشکل بسیار متفاوت است و بکار گیری یکی از این راه ها برای حل کردن این مشکل به شما بستگی دارد. بعضی از افراد با در نظر نگرفتن مشکل و فراموشی آن سعی در حل مشکل دارند و به این معتقدند اگر به آن فکر نکنندد و روی آن تمرکز نکنند مشکل حل خواهد شد. بعضی افراد هم روی مشکل تمرکز میکنند تمام راه های خلاصی از مشکل را ترسیم میکنند و دست آخر ، اقدام به حل مشکل میکند. گاهی اوقات انسان ها به کسی احتیاج دارند که آنها را راهنمایی کند، راه درست را به آنها نشان دهد و یا حتی با آنها همدردی کنند. چه بسیارند افرادی که مشکلات زندگی و یا خانوادگی آنها را از پا درآورده است ولی هیچ اقدامی برای رفع آن انجام نمیدهند. تنها کسی که میتوانند شما را از مخمصه نجات دهد روانشناسان و مشاورانی هستند که با تحقیقات و مطالعات فراوان اطلاعاتی برای کمک به انسان ها جمع آوری میکنند و چه بسیار آزمایش ها و آزمون و خطاهایی در رابطه با روانشناسی و مشاوره جهت کمک به انسان ها انجام شده است تا بتوانند شما را به راه درست هدایت کنند و فرد را از نگرانی و استرس نجات دهند. اما متاسفانه فرهنگ ملاقات با روانشناس و مشاوره اشتباهی درک شده است و هر کسی که با مشاور و روانشناس ارتباط دارد را با چشم دیگر به آن نگاه میکنند اما در اصل هر انسانی در زندگی حتما باید با یک روانشناس در ارتباط باشند در اصل داشتن یک روانشناس در زندگی همانند داشتن یک مرجع تقلید در زندگی است همینقدر مهم و ضروری. همه افراد در هر حوزه از زندگیشان در تحصیل ، مهاجرت، از دست دادن کسی، جدایی و حتی سوالات مربوط به مشکلات زناشویی نیاز به مشاوره و روانشناس دارند. هر انسانی از بدو تولد تا زمان پیری به مشاور احتیاج دارد. مشاوره قبل از ازدواج یکی از مهم ترین و ضروری ترین مشاورهایی است که تمام انسان ها قبل از ازدواج باید از آن بهرمند شوند. در واقع اگر تا الان به روانشناس و مشاوره در ارتباط نبوده اید حتما در تصمیم برای ازدواج ان اشتباه را دوباره تکرار نکنید و حتما از مشاوره قبل از ازدواج بهرمند سوید. مشاوره پیش از ازدواج در حالت کلی شامل 5 یا 6 جلسه مشاوره است. 1 یا 2 جلسه اول به بررسی رابطه، مصاحبه‌های اولیه و تکالیف لازم برای شناخت بهتر اختصاص دارد. شما در این جلسات با معیارهای خودتان و طرف مقابل برای انتخاب همسر آشنا شده و متوجه می‌شوید چقدر با معیارهای همدیگر مطابقت دارید. ضمن اینکه آمادگی و پختگی هرکدام‌تان برای ازدواج بررسی می‌شود. سپس هر کدام از شما یک جلسه فردی دارید که در این جلسه هم توسط روان‌شناس ارزیابی می‌شوید و هم می‌توانید راحت‌تر به برخی دغدغه‌ها و نگرانی‌هایتان بپردازید. در این بین تست‌های لازم نیز به شما ارائه می‌شود. در نهایت 2 جلسه پایانی برای برای جمع‌بندی اطلاعات کسب شده، تفسیر تست‌ها، کمک به تصمیم‌گیری و در صورت نیاز مهارت‌آموزی اختصاص دارد. هرچند ممکن است برخی افراد بر اساس شرایط‌شان نیاز به دریافت جلسات بیشتر یا رفتن به سمت درمان‌های فردی یا زوج درمانی داشته باشند. خیلی از افراد دلایل منطقی برای مراجعه کردن به مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده ندارند بعضی از افراد مشکلات مالی و مسافت را بهانه ای برای مراجعه نکردن به روانشناس میدانند که اصلا دلیل قانع کننده ای نیست. چه بسیار هستند مراکزی که مشاوره تلفنی و مشاوره غیرحضوری خانواده را ارائ میدهند با بهترین کیفیت و دیگر نگرانی بایت مسافت نخواهید داشت.       فراموشی چیست؟ - soolltani - 28-01-2021 ا وجود اینکه در مقام پیشگیری از فراموشی یا زوال عقل ممکن است این اقدامات موثر نباشند، انجام کارهای زیر ممکن است به کنترل شرایط کمک کند. حتی کوچکترین کارها برای پررنگ‌تر کردن حافظه موثر هستند. فرد باید بداند که چه زمانی برای کمک گرفتن باید به افراد متخصص مراجعه کند برای مطالعه مقاله فراموشی چیست وارد سایت ذهن شوید. گنجاندن فعالیت‌های ورزشی در برنامه روزانه فعالیت‌های بدنی جریان خون را در تمام بدن به خصوص جریان خون به سمت مغز را افزایش خواهد داد. این کار در نهایت به پررنگ شدن حافظه کمک می‌کند. بسیاری از کارشناسان معتقدند که یک فرد بزرگسال سالم در هفته بهتر است به مدت ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی سبک همچون ایروبیک یا پیاده روی و یا ۷۵ دقیقه ایروبیک با شدت بیش‌تر یا نرم دوی انجام دهد. بهتر است که این مدت زمان در هفته تقسیم شود. اگر برای ورزش کردن زمان کافی را در اختیار ندارید، هر روز هفته ده دقیقه پیاده روی کنید.