+- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir)
+-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: سلامت و زیبایی (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=78)
+--- موضوع: خوردن شیرینی در بارداری (/showthread.php?tid=43617)
خوردن شیرینی در بارداری - 7sanaz - 09-08-2020
میل به شیرینی در بارداری نشانه‌ی چیست؟
اطلاع از جنسیت نوزاد، همیشه از چالش‌های خانواده‌ها بوده است. بعضی از مادران یا اطرافیان آن‌ها سعی می‌کنند با روش‌هایی مثل میزان پف کردن صورت مادر، شکل بزرگ و گرد شدن شکم، ضربان قلب مادر و یا حتی ویار جنسیت جنین را حدس بزنند! طبق این ادعا مادری که میل به خوردن شیرینی در بارداری دارد، فرزندش دختر است! اما هیچ منبع علمی برای این گفته‌ها وجود ندارد و به نوعی فقط حدس و سرگرمی است.
آیا خوردن شیرینی در بارداری برای مادر یا جنین خطرناک است؟
اگر بخواهیم به طور خلاصه و مفید به سؤال بالا پاسخ بدهیم؛ باید بگوییم که مصرف میزان کنترل شده‌ای از شیرینی در مادران باردار سالم، خطری برای جنین و مادر ندارد.
خانم‌های باردار در این دوران به مواد غذایی خاصی میل شدیدی پیدا می‌کنند. این اتفاق به علت تغییرات هورمونی رخ داده و کاملا طبیعی است. ممکن است بعضی از شما مادران ویار شدیدی به شیرینی داشته باشید و هر زمان از روز دلتان بخواهد یک کیک شکلاتی بزرگ بخورید! یا هوس تعداد زیادی شیرینی خامه‌ای کنید! در این صورت باید راجع به این موضوع بدانیم که اگر میزان زیادی شیرینی بخوریم، چه اتفاقی میافتد.
خوردن شیرینی زیاد در بارداری چه عوارضی برای مادر دارد؟
[list=1][*]افزایش وزن بیش از حد: خوردن شیرینی زیاد در بارداری منجر به افزایش بیش از حد وزن مادر شده و به دنبال آن مشکلاتی از قبیل کمردرد، سختی در تنفس و ... را به وجود می‌آورد. همچنین کاهش این وزن پس از بارداری بسیار مشکل بوده و ممکن است عوارض نامطلوبی را برای شما به همراه داشته باشد.
[*]کمبود مواد مغذی: شیرینی‌ها اغلب فقط شما را سیر کرده و ماده‌ی غذایی مفیدی مثل پروتئین یا ویتامین در خود ندارند؛ بنابراین شما پس از خوردن مقدار زیادی شیرینی احساس سیری کرده و نمی‌توانید مواد مغذی مورد نیاز خود و کودکتان را میل کنید.
[*]تشدید علائم بارداری: خوردن شیرینی زیاد در بارداری ممکن است علائمی مثل استفراغ، سوزش سر دل و نوسانات خلقی را تشدید کند.
[*]خستگی و بیحالی: شیرینی‌ها موجب افزایش ناگهانی قند خون و همچنین کاهش ناگهانی آن می‌شوند. مصرف مقدار زیادی شیرینی، مانع از تولید نوعی ماده‌ی شیمیایی خاص در مغز شده و باعث می‌شود شما احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشید.
[*]افزایش احتمال ابتلا به مشکلات دهان و دندان: شما باید در صورت مصرف مواد قندی در دوران بارداری، بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کنید؛ چرا که در این دوران بیشتر مستعد این مشکلات هستید. علاوه بر این در دوران بارداری جهت استفاده از داروها و درمان‌های دندانپزشکی محدودیت‌هایی وجود دارد.
[/list]https://gahvare.net/articles/0OVzb/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C