دوره دانش افزایی ضرورت های بدنسازی و تمرین در فوتبال - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir) +-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=5) +--- موضوع: دوره دانش افزایی ضرورت های بدنسازی و تمرین در فوتبال (/showthread.php?tid=107308)

دوره دانش افزایی ضرورت های بدنسازی و تمرین در فوتبال - Mohammadrezabagherinasab - 01-12-2024 دوره دانش افزایی ضرورت های بدنسازی و تمرین در فوتبال پایگاه خبری آی تی فوتبال (اطلاعیه) پایگاه آموزش آنلاین آی تی فوتبال ، بدنسازی و تمرینات فیزیکی در فوتبال برای بهبود عملکرد، جلوگیری از مصدومیت‌ها، و افزایش قدرت و استقامت بازیکنان ضروری است. این تمرینات می‌توانند به توسعه فاکتورهای مختلفی که در فوتبال مورد نیاز است کمک کنند، از جمله: قدرت عضلانی : تقویت عضلات به بازیکنان کمک می‌کند تا در موقعیت‌های فیزیکی مانند دوئل‌های هوایی، تکل‌ها، و برخورد با حریفان قدرت بیشتری داشته باشند. برای مشاهده کلیک کنید.