تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum

[list=1]
[*]آرامش خود را حفظ کنید.
[/list]اگر از دست یکی از والدین خود ناراحت شدید، به خود فرصت آرام شدن دهید. مؤدبانه بهانه‌ای جور کنید و به اتاق دیگر رفته و یا از خانه خارج شوید. برای کسب راحتتر آرامش و کنترل احساسات، تمرینات تنفس عمیق را امتحان کنید.     

برای دیدن ادامه مطلب به سایت زیر مراجعه کنید

WWW.EMADADKAR.IR