22-03-2019, 02:30 AM
مهارتهای زندگی(نه گفتن)
![[تصویر: 2796.svg]](https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/2796.svg)
می خواهید کمک کنید:
شما یک جورهایی قلب مهربانی دارید.
نمی خواهید که طرف را اصطلاحا “دک کنید” ؛ بلکه می خواهید تا آنجایی که امکان دارد کمک کنید حتی اگر آن کار باعث هدر رفتن وقت تان شود.
از گستاخ شدن هراسانید:
خیلی ها اینطور فکر می کنند که “نه” گفتن به نوعی گستاخی است.
این نوع تفکر مخصوصا در فرهنگ آسیا مرسوم است، جایی که “حفظ منزلت و شان” اهمیت دارد.
می خواهید که سازگار باشید:
نمی خواهید که خودتان را از گروه بیگانه کنید؛ بنابراین درخواست های دیگران را تایید می کنید.
ترس از نزاع: .............
ادامه مطلب....
[img=372x0]http://emadadkar.ir/wp-content/uploads/2019/03/D1736877T14160806webb-300x200.jpg[/img]
برای اینکه “نه” گفتن را بیاموزیم بایستی در ابتدا متوجه شویم که چه چیزی ما را در برابر آن مقاوم می کند.
در زیر دلایل معمولی که باعث سخت شدن “نه” گفتن برای ما می شود را خواهید دید.
می خواهید کمک کنید: شما یک جورهایی قلب مهربانی دارید.
نمی خواهید که طرف را اصطلاحا “دک کنید” ؛ بلکه می خواهید تا آنجایی که امکان دارد کمک کنید حتی اگر آن کار باعث هدر رفتن وقت تان شود.
از گستاخ شدن هراسانید: خیلی ها اینطور فکر می کنند که “نه” گفتن به نوعی گستاخی است.
این نوع تفکر مخصوصا در فرهنگ آسیا مرسوم است، جایی که “حفظ منزلت و شان” اهمیت دارد.
می خواهید که سازگار باشید: نمی خواهید که خودتان را از گروه بیگانه کنید؛ بنابراین درخواست های دیگران را تایید می کنید.
ترس از نزاع: .............ادامه مطلب....